Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.
На семинаре «Эргогеника питания. Базовый рацион» разбирается, как составлять рацион питания для занимающихся фитнесом, спортсменов, как встраивать в рацион спортивные добавки, не только профессиональным спортсменам, но и тем кто занимается фитнесом, бодибилдингом «для себя».
Семинар рассчитан на слушателей с разной подготовкой - от занимающихся «для себя» до работающих с клиентами по различным направлениям: фитнес, массаж, косметология, лечебная физкультура.
В рамках данного семинара слушатели получат знания о современных научных принципах составления и методах коррекции базовой схемы правильного питания, в зависимости от функционального состояния и метаболического статуса организма клиента, а также направленности применяемого тренировочного воздействия.
Раздаточный материал
Аминокислотный скор
Основные виды тепловой обработки
Потребность пищевых веществ
Рационы
Рекомендуемые продукты
Химический состав продуктов
Энерготраты на различные виды
Руководитель семинара
Юриков Роман Викторович
проректор Колледжа по научно-методической работе, преподаватель по спортивной биохимии, нутрицилогии, спортивной биоэнергетике
Продолжительность обучения: 8 часовСлушателям из других городов
После каждого семинара выдается сертификат.
Для получения диплома «Специалист по эргогенической диететике» необходимо успешно закончить базовое обучение (Инструктор фитнеса, тренажёрного зала и/или Инструктор групповых программ) и семинары Эргогеника питания. Базовый рацион, Эргогеника питания. Нутрицевтики.
Выпускникам Колледжа бодибилдинга и фитнеса скидка на участие в семинаре 10%.
Членам Федерации бодибилдинга и фитнеса России скидка 5%.
При направлении от организации (клуба) более двух человек скидка 10%.
Регистрация участников семинара начинается за 30 минут до начала семинара!
При оплате участия в семинаре «Эргогеника питания. Базовый рацион» за 30 дней и более действует скидка 5%, стоимость обучения с учётом скидки — 6 500₽.
