Наш сайт использует cookies

Семинар рассчитан на слушателей с разной подготовкой — от занимающихся «для себя» до работающих с клиентами по различным направлениям: фитнес, массаж, косметология, лечебная физкультура, а также профессиональных спортсменов

Базовые схемы питания рассматриваются в зависимости от функционального и метаболического состояния клиента, а также направленности тренировочного процесса. Изучаются основные особенности пищеварительных процессов при занятиях фитнесом, их динамика, определение и учёт при составлении базового рациона питания.

Даётся характеристика основных этапов процесса питания в тренировочный день и в день отдыха.

Особое внимание уделяется разбору питания до, во время и после тренировок разной направленности и интенсивности, подбору продуктов с учётом их эргогенных свойств и способов обработки.

Учебные цели

Руководитель семинара
Юриков Роман Викторович, проректор по научно-методической работе Колледжа фитнес и бодибилдинга, спортивный биолог, магистр физической культуры, специалист по физической культуре и спорту, фитнес-эксперт.

Продолжительность обучения: 8 часов
Слушателям из других городов
Рядом с аудиторией Колледжа расположены гостиничный городок Российской Академии медицинских наук в котором есть места различной категории, хостел «Гнездо Сокол».

Оформление договора и сертификата осуществляется на основании паспорта

Регистрация участников семинара начинается за 30 минут до начала семинара!

Преимущества обучения Базовый рацион + Нутрицевтики:
Прослушав семинары «Эргогеника питания. Базовый рацион» и «Эргогеника питания. Нутрицевтики» вы получите не только базовые знания по составлению рациона питания в период тренировок, но и научитесь правильно подбирать различные пищевые добавки (нутрицевтики) в зависимости от цели.


Читать отзывы наших студентов

После каждого семинара выдается сертификат.

Сертификат Эргогеника питания. Базовый рационСпециалист по эргогенической диететике

Для получения диплома «Специалист по эргогенической диететике» необходимо успешно закончить базовое обучение (Инструктор фитнеса, тренажёрного зала и/или Инструктор групповых программ) и семинары Эргогеника питания. Базовый рацион, Эргогеника питания. Нутрицевтики.

Выпускникам Колледжа бодибилдинга и фитнеса скидка на участие в семинаре 10%.
Членам Федерации бодибилдинга и фитнеса России скидка 5%.
При направлении от организации (клуба) более двух человек скидка 10%.
Регистрация участников семинара начинается за 30 минут до начала семинара!

При оплате участия в семинаре «Эргогеника питания. Базовый рацион» за 30 дней и более действует скидка 5%.

Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.

Регистрация на семинар в офисе за час до начала занятий.

Для участия в семинаре предварительная запись обязательна.
Семинар переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.

Рекомендуем:

 

Отзывы выпускников

Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Очень понравилась лекция по питанию, очень развернуто объясняют. Как обычно, подчерпнула для себя много нового, и время потраченное, того стоит. Отельное спасибо лектору, приводит хорошие примеры для объяснения, не поймёт только ленивый!
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Отличный семинар. Хорошее дополнение и углубление курса биохимии базового курса инструктора!
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Роман Викторович прекрасный преподаватель, видно, как любит свою работу и как хочет поделиться своими знаниями. Очень приятно. Спасибо за прекрасный педагогический состав! Только лучшие!
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Курс очень понравился, было интересно, базовые знания, информация доступна и понятна.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Лектор лучший, очень много информации, всё объясняет, доступно, легко, интересно. Юриков Роман Викторович профессионал, его знания удивляют, как можно так много информации держать в голове и так легко и просто преподносить её студентам. Всем советую пройти данный семинар, всего один день, а информации по всему рациону, вопросов после семинара не осталось (осталось только усвоить полученную информацию и применять её на практике).
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Спасибо Роману Викторовичу за такой содержательный семинар. Удалось дополнить свои знания по рациону в зависимости от тренировок. Информация понятна и ёмкая. Роман Викторович очень подробно объясняет всё происходящее на клеточном уровне, что помогает разложить в своей голове всё «по полочка». Знания, полученные на данном семинаре, безусловно помогут мне более эффективно и безопасно составлять тренировочный процесс + питание для моих клиентов. Отдельная благодарность за раздаточный материал. Составлен на 100% для лучшего понимания информации.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Очень информативная лекция. Развеялись многие мифы относительно спортивного питания. Стал более понятен сбалансированный рацион.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
60% информации из курса диетологии и биохимии. Роман Викторович, прекрасный оратор и очень доступно излагает информацию.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Информация хорошо структурирована, всё по делу, но большая часть информации взята из курса « Инструктор тренажерного зала», повторяется. На мой взгляд семинар направлен на повторение и закрепление знаний. Повторить материал было необходимо для дальнейшего усвоения новой информации.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Данный семинар помог понять и запомнить многие вещи, которые были получены в основном курсе, а так же более подробно раскрыта тема БЖУ.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Отличная подача лекции, удобно усваивать информацию. Всё, что стоило бы записать – есть в раздаточном материале. Можно хорошо сконцентрироваться на прослушивании.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Непрерывный и насыщенный монолог Романа Викторовича – отдельный вид удовольствия!!! Безумно увлекательно!!! Жизнеприменительно!!! Заразительно на дальнейшее углубление в тему. Хочется узнать, а что же дальше, что же там еще…
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Всё очень понравилось, но после вручения дипломов и раннего подъема, было тяжеловато. Завтра будет более продуктивно. Роман Викторович как всегда на высоте! Гурьева Софья Приятный преподаватель, материал был донесен доходчиво, никакой лишней информации не было.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Содержание семинара было без лишней воды, всё было разложено по полочкам и максимально понятно. Слушать было приятно и очень интересно. Появилось представление о том, как составлять рацион в зависимости от физической нагрузки (для обычного человека, занимающегося фитнесом, профессионального спортсмена). Как правильно (сбалансировано) составлять рацион (до и после тренировки). Ошибки в питании. На все интересующие вопросы был дан ответ.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(08.2021)
Анонимно1: Очень интересный и насыщенный семинар! Информация компактная и прикладная, пригодится не только в работе, но и в жизни, просто для себя. Роман Викторович- мега мозг! Анонимно2: Весьма, интересно вспомнить, что знал, но очень интересны и новые видения. Лектор очень хороший, мне понравилось.
Эргогеника питания. Базовый рацион Колледж Вейдера

Разбор и примеры рационов питания при тренировках на снижение, набор и поддержание массы тела, увеличение силы.

(06.2021)
Всё очень организованно. Доходчиво и понятно объяснял преподаватель. Много полезной информации и приятное впечатление о Колледже.

Задать вопрос

Ждите…