Инструктор групповых занятий. Инструктор аэробики

Итогом обучения станет новая профессия — инструктор фитнеса, инструктор групповых программ по аэробике по направлениям — классическая и степ-аэробика, силовые и интервальные классы, Тай-бо.

В программу курса включены дисциплины:

Максим Мусаев, преподаватель Колледжа, тренер высшей категории, о выборе курсов в Колледже

Преимущества курса

За время прохождения интенсивного (более 170 часов при выборе пяти направлений) обучения на инструктора групповых программ, слушатели изучают все дисциплины, необходимые для освоения данной специальности: анатомию, диетологии, спортивную медицину, биохимию и другие.

Курс инструктора аэробики является базовым и рассчитан на широкую аудиторию слушателей , однако требует некоторой подготовки: стаж занятий аэробикой любыми направлениями не менее одного года.

Исключение составляет направление "силовые классы" — его могут освоить студенты, проходящие обучение по программе инструктор тренажерного зала без предварительной аэробической подготовки.

Выдаваемые дипломы

Результат обучения

1. Вы можете самостоятельно проводить групповые и индивидуальные занятия по аэробике по выбранным направлениям среди взрослых здоровых занимающихся
2. Владеть навыками:
• Составления и проведения занятий низкой и средней интенсивности для начинающих и средне и хорошо подготовленных занимающихся
• Проведения всех видов стречинга, необходимого для проведения занятия, техникой выполнения и техникой безопасности при проведении различных видов растяжек
• Расчета и уметь применять на практике способы дозирования и изменения интенсивности урока по аэробике
• Подбора музыкального сопровождения аэробных программ в соответствии с выбранной структурой занятия с целью получения максимально возможного положительного эмоционального эффекта от занятия
3. Знать и применять на практике методы разучивания аэробных программ с занимающимися, уметь использовать на практике вербальные и не вербальные команды (голосовые и с помощью жестов)
4. Получить навыки профилактики травматизма на занятиях по аэробике, стречингу
5. Знать основы рационального питания для здорового человека вообще и для занимающихся фитнесом, в частности:
• Выявлять типичные ошибки питания
• Составлять рацион питания здорового человека
• Ведение дневников питания, тренировок и здоровья и функционального состояния при занятиях фитнесом
6. Применять основные принципы тренировок и питания при составлении тренировочных программ
7. Применять технику выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами на основные группы мышц и техникой безопасности при выполнении этих упражнений
8. Знания составления и проведения разминки, заминки
9. Использовать технику выполнения растяжки при силовых и аэробных упражнениях
10. Изучить основные понятия здоровья и фитнеса и уметь на практике применять принципы здорового образа жизни, пропагандировать их среди занимающихся
11. Уметь провести антропометрические измерения и функциональное тестирование и оценить полученные результаты с целью дозирования физической нагрузки и оценки эффективности тренировочного процесса
12. Основы оказания неотложную доврачебную помощь при травмах и сердечно-легочной недостаточности
13. Владеть основными навыками определения и принципами профилактики патологических состояний при нерациональных занятиях спортом (перетренированность, переутомление, хроническое физическое перенапряжение)

Как проходит обучение на курсе «Инструктор групповых занятий»

Теоретические и практические занятия на курсе проходят в интенсивной, вместе с тем, в доступной форме, позволяющей комфортно воспринимать информацию, как новичкам, так и обладающим какими-то знаниями в теме фитнеса.

Алгоритм занятий

1. Распределение студентов по группам. Выдача методических пособий и рабочих тетрадей в бумажном и электронном виде (в личном кабинете).
2. Расписание теорий и практик предоставляется в электронном виде. Для получения новостей и дополнительной информации создаются специализированные чаты в Telegram.
3. Изучение теории проходит в больших аудиториях с хорошим звуком и выводом визуальной информации на несколько экранов в зале.
4. Практические занятия, не требующие применения тренажёрного оборудования и написание тестов, так же проходят в аудитории.
5. Тренировочная практика проводится в тренажёрном зале оборудованным всем необходимым для прохождения каждого пункта учебной программы.
6. В последний день — выпускной с радостью, слезами, встречами с известными в спорте людьми, выдачей дипломов, сертификатов и памятных подарков.

О курсе инструктора простыми словами

Мы благодарим вас выбор курса «Инструктор групповых занятий». Будущее комфортное обучение — результат работы преподавателей Колледжа, владельцев и представителей клубов — тех, кто принимает решение о приёме на работу тренеров.

Большое количество специалистов провели грандиозную работу, чтобы вы могли получить профессиональное образование, в соответствии с самыми высокими стандартами в России и Европе.

Колледж обучает слушателей, желающих сменить профессию, выстроить правильную систему тренировок для себя и клиентов.

Интенсивное обучение предусматривает глубокое погружение в тему фитнеса и активную работу на лекциях и практических занятиях. Итогом становится получение престижных дипломов Колледжа, выпускники которого высоко ценятся работодателями.

Обучение предусматривает теоретические и практические занятия в оборудованных аудиториях и тренажёрных залах, живое общение с преподавателями – легендами фитнес индустрии.

Встречи с выпускниками Колледжа – чемпионами различных российских и мировых соревнований.

Информация для поступления и учёбы

Документы:

• Аттестат об основном общем образовании (9 классов) или аттестат о среднем общем образовании (11 классов) или диплом о среднем профессиональном образовании или диплом о высшем образовании, включая приложение с оценками
• Медицинскую справку о том, что можно посещать фитнес-клуб (осмотр терапевта) (варианты медицинских справок)
• 3 фотографии размером 3×4 см
• Паспорт
• Документ о перемене фамилии (если необходимо)
• Доверенность на заключение договора (при направлении на обучение от предприятия )

Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет

Важно:

При оплате обучение не менее чем за 30 дней до начала обучения действует скидка.

Рекомендуем взять на учебу ноутбук для выполнения курсовых работ.

Количество мест в группе ограничено. Регистрация не является основанием для резервирования места в группе. Резервирование места в группе осуществляется только после оплаты.

Регистрация на курс в офисе за час до начала занятий.

Курс переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.

Задать вопрос