Мощные антиоксиданты в вашем рационе

В древнем Египте алоэ считалось растением бессмертия. Высочайший уровень антиоксидантов в воде алое объясняет её мощные регенеративные свойства.  Вода алоэ вера превосходно детоксифицирует кишечник, стимулирует рост клеток и заживляет раны. 

Как и кокосовая вода, вода алоэ вера может быть очень полезной как при приёме внутрь, так и для внешнего использова­ния (косметического).   

С водой алоэ вера вы получите около 30% дневной нормы витамина С. Алоэ вера содержит витамин B-12,холин, медь, калий, а также 8 сахаров, которые формируют 8 основных сахаридов,  20 из 22 аминокислот, необходимых человеку, и 7 из 8 незаменимых. аминокислот.  

Статьи о напитках:
Уникальные свойства чая, Простые решения в непростое время, Мощные антиоксиданты в вашем рационе, Природные источники здоровья, Вода: опасность увеличения нормы, Когда пить кофе, Какая вода нужна при тренировках

Нутриционный профиль красной капусты впечатляет: она богата витаминами С, К, А  и высоким содержанием антиоксидантов группы антоцианинов, которые дают капусте красный цвет. В 100 граммах капусты содержится до 2.2 ммоль  антиоксидантов.  

Уровень антиоксидантов в капусте зависит от способа приготовления капусты: в вареной капусте и при лёгком обжаривании с постоянным помешиванием  их может быть больше, а приготовленная на пару капуста теряет до 35% ценнейших антиоксидантов.