Здоровье с помощью воды или через воду

В этом месяце Спа привлекает особое внимание и в некоторых странах ежегодно, в начале ноября, отмечается неделя Спа, например, в Великобритании.

Что такое СПА в здравоохранении? …. Полная форма СПА — «Sanus Per Aquam», что означает «здоровье с помощью воды или через воду». А название происходит от названия города Спа, Бельгия. И это водные процедуры, которые также известны как бальнеотерапия. Практика посещения курорта восходит, как минимум, к древнегреческим и римским временам, когда вокруг минеральных источников возникали лечебные центры и целые города. Некоторые из них, такие как горячие источники в Бате, Англия, и Монтегротто, Италия, считались священными, и вокруг источника воды строились храмы.

С бурным развитием велнес-индустрии определение того, что такое спа, расширяется со скоростью Вселенной.

В широком смысле спа-центр — это учреждение, которое предлагает расслабляющие, лечебные или косметические процедуры. Процедуры могут варьироваться от простого педикюра и массажа до более экзотических предложений, таких как обертывания с маслом опунции и очищение кишечника йогой.

Это может быть место, куда вы отправляетесь на одну процедуру, полный спа-день или пакет «все включено» — существует множество различных спа-процедур. Они могут варьироваться от тщательно продуманных велнес-дворцов с парилками, комнатами отдыха и джакузи до доступных однокомнатных салонов.

По данным Global Wellness Institute, в мире насчитывается более 149 000 спа-центров — это огромный простор для разнообразия.

Что вы делаете в спа?

Общие процедуры включают маникюр, уход за лицом, педикюр и массаж.

Спа-центр может предлагать услуги по укладке волос и эпиляции воском, целостные методы лечения, такие как Рейки и лимфодренаж, или предлагать такие привилегии, как схемы гидротерапии на водной основе с саунами и термальными ваннами.

В зависимости от специализации спа-салона и его местоположения, вы можете повысить свой иммунитет в криотерапевтической камере при температуре ниже нуля, расслабить воспаленные мышцы в обжигающе горячей грязевой ванне, отшелушить кожу винотерапевтическим скрабом с красным вином или пройти процедуру, которая уходит своими корнями в местные традиции. Прежде чем отправиться в спа, важно знать, что это за спа. Это может повлиять на то, что вы должны взять с собой, какой опыт вы получите и какие виды лечения вы можете там найти.

Мед Спа

В Северной Америке мед спа — medi spa или med spa — это то, где вы можете получить больше медицин­ских процедур, таких как ботокс, лазерное лечение, филлеры или даже пластическая хирургия. В Европе, однако, термин «лечебный курорт» обычно относится к традиционному курортному лечению, основанному на природных элементах, таких как термальная вода, грязь и легкие упражнения.

Термальный курорт

Это означает, что спа-центр имеет доступ к природным горячим источникам и термальным ваннам. Баден-Баден и Висбаден в Германии являются хорошими примерами термальных курортов, а в Тоскане их тоже немало.Другие слова, которые вы можете услышать о лечении на водной основе, это бальнеотерапия и гидротерапия.

Бальнеотерапия обычно относится к лечению различных заболева­ний путем купания в природной термальной воде. Гидротерапия относится к процедурам на водной основе, но не обязательно с термальной водой.

Что такое минеральные источники?

В спа-центре с минеральными источниками вода не обязательно горячая, как в спа-центре с термальной водой, но она содержит минералы, такие как кальций, магний и железо, и поступает из природного источника, а не из-под крана.

Поскольку минеральные источники могут быть как горячими, так и холодными, термины «термальные курорты» и «минеральные курорты» часто используются как синонимы.

Что такое спа талассотерапии?

Талассо-спа — это спа-центр, в котором лечение сосредоточено на морских водорослях и/или морской воде.

Что такое Nordic Spas?

Скандинавские курорты основаны на схеме релаксации, которая переходит от горячих процедур (таких как бассейн с подогревом или сауна) к холодным процедурам (например, погружение в холодный бассейн) и к расслабляющему отдыху. Затем схема повторяется.

В скандинавских спа-салонах основное внимание уделяется отдыху на свежем воздухе, например, джакузи и бассейнам с водопадом, и они часто используют красивую природу. Несмотря на то, что процедуры здесь минимальны и обычно состоят из различных видов массажа, скандинавские бани являются одним из самых расслабляющих и омолаживающих видов спа, в которых можно провести день. Скандинавские курорты популярны летом и зимой. Нет ничего лучше, чем сидеть в джакузи под открытым небом, когда над водой поднимается пар, а вокруг вас снег.

Что такое хаммам?

Хороший вопрос. Этот марокканский оздоровительный ритуал продолжает набирать популярность. Это очищающая процедура, основанная на паровых ваннах, которые помогают очистить поры и улучшить кровообращение.

В роскошных процедурах в хаммаме обычно участвует терапевт, который будет отшелушивать вашу кожу, протирая ее черным мылом с помощью перчатки кесса. Это может показаться грубым, но быстро снимает мертвую кожу. Глина также часто используется в бане хаммам.

В некоторых хаммамах скраб можно сделать своими руками, и им поделиться с друзьями.

Турецкая баня — это то же самое, что хаммам-спа?

Они похожи, и многие люди используют термины взаимозаменяемо. Турецкие бани, как и термальные бани в Будапеште, чаще используют воду, а не пар. На самом деле, уникальная индивидуальность отдельных спа-салонов и их различные интерпретации спа и оздоровительных ритуалов делают индустрию такой захватывающей — это также причина, по которой нет простого ответа на вопрос «что такое спа?».

Источник: https://wanderingcarol.com