Перейти к оплате

Наш сайт использует cookies

Инструкторы и тренеры тренажёрного зала
Инструкторы и тренеры по фитнесу
Инструкторы групповых программ
Персональные тренеры по различным направлениям (аэробика, тренажёрный зал, пилатес, йога, боевые искусства и другие)
Тренеры спортивных команд
Спортсмены

Формат проведения:
4 часа практика, 4 часа Workshop.

Автор и руководитель семинара:
Анна Дудушкина —преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, трёхкратная абсолютная чемпионка Мира, двухкратная чемпионка Европы, многократная чемпионка России, абсолютная чемпионка Арнольд Классик и Олимпии, Мастер спорта международного класса. Судья всероссийской категории Федерации бодибилдинга России. Высшее образование, университет им. П. Ф. Лесгафта. Сертифицированный инструктор Antigravity Russia по направлениям Антигравити yoga и suspension fitness. Соорганизатор международного турнира Dudushkin Fitness Family.

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 6 600₽.

На семинаре будут рассмотрены следующие вопросы:

  • Анатомо-физиологические особенности женщин
  • Мотивации для занятий фитнесом и психологические особенности женщин
  • Выбор упражнений и особенности техники по группам мышц для женщин
  • Программы тренировок для выравнивания пропорций тела
  • Особенности питания и пищевого поведения женщин
  • Фитнес-модель: где и как можно реализовать свои фитнес-достижения
  • Соревнования. Правила. Критерии. Категории.
  • Позирование: раскрыть достоинства, скрыть недостатки
  • Подбор образа: причёска, макияж, цвет купальника
  • Онлайн подготовка спортсменов. Особенности и преимущества.

На семинаре научат:

  • составлять сбалансированные тренировки для женщин, соответствующему питанию и поддержанию мотивации на всех этапах карьеры в фитнесе
  • правильному планированию карьеры в модельном фитнесе
  • правилам подготовки и участия в соревнованиях по фитнесу
  • удалённо подготовить спортсмена к соревнованиям по фитнесу
  • формированию гармоничного образа на сцене
  • эффектному позированию

При оплате семинара «Женская категория. Подготовка к соревнованиям» не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%, стоимость обучения с учётом скидки — 6 200₽.

Преподаватели

Рябинкова Елена Константиновна

Рябинкова Елена Константиновна
Ректор Колледжа бодибилдинга им. Б.Вейдера

Дубинин Владимир Иванович

Дубинин Владимир Иванович
Вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Европы (ЕБФФ)

Серова Наталья

Серова Наталья
Координатор и тренер групповых программ

Борисов Андрей Александрович

Борисов Андрей Александрович
Бодибилдинг (практика)

Назаренко Людмила Ивановна

Назаренко Людмила Ивановна
Диетология

Дудушкин Роман Николаевич

Дудушкин Роман Николаевич

Дудушкина Анна

Дудушкина Анна
Женская категория

Зазулин Дмитрий Олегович

Зазулин Дмитрий Олегович
Фитнес (Практика), Стретчинг

Павлецов Кирилл Анатольевич

Павлецов Кирилл Анатольевич
Бодибилдинг (практика)

Королев Юрий Николаевич

Королев Юрий Николаевич
Физиология

Мусаев Максим Юрьевич

Мусаев Максим Юрьевич
теория и практика бодибилдинга

Самсонова Алла Владимировна

Самсонова Алла Владимировна
биомеханика

Михайлов Сергей Сергеевич

Михайлов Сергей Сергеевич
Биохимия

Юриков Роман Викторович

Юриков Роман Викторович
биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Кульбах Ольга Станиславовна

Кульбах Ольга Станиславовна
Анатомия, Физиология

Дондуковская Римма Равильевна

Дондуковская Римма Равильевна
Диетология

Васильев Владимир Владиславович

Васильев Владимир Владиславович
биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Гусева Наталья

Гусева Наталья
Pole Dance

Глеб Савалов

Глеб Савалов
CMO Колледжа Вейдера и Сорбатти-фитнес

Горошко Илья Алексеевич

Горошко Илья Алексеевич
Бодибилдинг

Володина Анастасия Викторовна

Володина Анастасия Викторовна
фитнес, аэробика, менеджмент

Ирина Рогачёва

Ирина Рогачёва
фитнес-консультирование, бизнес-тренер, мастер-тренер

Езус Виолетта

Езус Виолетта
управление проектами, продажи

Черкасов Владислав

Черкасов Владислав
Черкасов Владислав

Абакумова Мария

Абакумова Мария
Пилатес

Напишите нам или закажите обратный звонок