В период ограничений использование масок в Колледже обязательно!
Студенты без масок не будут допущены к занятиям!
Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (онлайн)

Содержание лекции:

  • Идеальный день для рациональной нагрузки и восстановления организма.
  • Строим питание исходя из уровня здоровья.
  • Список необходимых анализов для мониторинга здоровья.
  • Важнейшие показатели (о чем они говорят).
  • Восполнение дифицитов витаминов и минералов.
  • Спортивная карьера и беременность:
    • Нужна ли особая подготовка
    • Как меняется образ жизни в период планирования и беременности спортсменок
  • Возвращение в тренировочный процесс и на сцену после родов:
    • Когда начинать тренировки
    • Как совмещать занятия и кормление грудью

Продолжительность: 2 часа 18 минут.

Здоворье и спорт совместимы 1Здоворье и спорт совместимы 2

Здоворье и спорт совместимы 3Здоворье и спорт совместимы 4

Здоворье и спорт совместимы 5Здоворье и спорт совместимы 6

После просмотра лекции выдается сертификат с уникальным номером, который можно скачать в системе дистанционного обучения.
Можете заказать оригинал сертификата с защитной голограммой Колледжа — стоимость одного сертификата 1500₽. По акции в стоимость сертификата включена отправка Почтой России.

Запись доступна для просмотра 7 дней с момента оплаты.

Сертификат Здоворье и спорт совместимы

Обучение в Колледже Вейдера — намного больше, чем любое обучение, это всегда гарантия качества, преподаватели высочайшего уровня, профессиональный контент, максимум полезной информации.
Преподаватели — легенды, о которых можно узнать на сайтах российских вузов и международных медицинских учреждений и спортивных федераций.

Задать вопрос

Ждите…