Специалист по восстановлению после COVID-19 и различных заболеваний
Знание полученные на курсе дают возможность тренировать клиентов, перенёсших COVID-19 и другие заболевания различной степени тяжести, восстанавливая функции организма, предотвращая депреcсии, возвращая к привычной жизни в реальные сроки.
Фитнес тренерам предоставлены алгоритмы работы с клиентами, с учётом степени тяжести перенесённого заболевания, стадии выздоровления и коморбидных (хронических заболеваний) состояний для выработки планов физического восстановления и предупреждения возможных осложнений.
Полученные знания повышают востребованность тренера, расширяют клиентскую базу и увеличивают доход.
Возможна оплата в рассрочку.
Подробнее Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 3500 ₽.
Сложность восстановления обусловлена тем, что независимо от степени тяжести перенесённого заболевания, более половины переболевших отмечают астенический синдром, депрессии, тревоги и другие осложнения, частыми миокардитами и стресс-кардиомиопатиями.
Как и когда можно безопасно приступать к возобновлению физических упражнений, какие средства восстановления можно, а какие нельзя использовать — об этом всё чаще задумываются тренеры и их подопечные, которые переболели коронавирусной инфекцией и хотят вернуться к своему привычному образу жизни.
Преподаватели Колледжа обобщили имеющиеся исследования по восстановлению после COVID-19, ранее накопленный опыт восстановления после вирусных инфекций и заболеваний дыхательной системы. Многие из исследований пока фрагментарны, находятся в стадии изучения, обобщения опыта, так как все силы учёных были отданы поиску оптимальных схем лечения, разработке вакцин.
Несмотря на отсутствие единых схем и подходов к восстановлению после COVID-19, неизвестность окончательного спектра возможных индивидуальных проблем и очевидность многопрофильного подхода, научный и педагогический коллектив Колледж не смог остаться в стороне, мобилизовал ресурсы и научный опыт для поиска способов восстановления.
Курс рассчитан на слушателей с разной подготовкой — от занимающихся «для себя» до работающих с клиентами по различным направлениям: фитнес, спорт, массаж, косметология, лечебная физкультура, физиотерапия, медицина.
Лекция 1. Выбор стратегии восстановления после COVID-19
Рябинкова Елена Константиновна, кандидат медицинских наук, спортивный врач, вице-президент «Национального фитнес-сообщества» по научно-методическому развитию фитнес-индустрии.
Степень тяжести заболевания, возобновление физической активности и динамическое наблюдение на этапах восстановления
Основные принципы восстановления
Классификация заболевания по степени тяжести заболевания, сроки допуска к занятиям в фитнес-клубе
Перечень тестов и диагностических исследований для каждой группы
Долгосрочные и краткосрочные последствия вируса. Последствия для опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем
Ковид-дальнобойщики или ковид-лонг
Гендерные различия заболеваемости и восстановления после COVID-19
Выбор стратегии восстановления
Лекция 2. Оценка состояния клиента. Выбор физических нагрузок
Рябинкова Елена Константиновна, кандидат медицинских наук, спортивный врач, вице-президент «Национального фитнес-сообщества» по научно-методическому развитию фитнес-индустрии.
Противопоказания к физической нагрузке и восстановительным мероприятиям
Индикаторы прекращения физической нагрузки и восстановительных воздействий
Анализ результатов тестов и анкет для определения эффективности проводимых мероприятий
Рекомендации по базовой повседневной и дополнительной (занятия с тренером, в фитнес-клубе, самостоятельные занятия дома и на улице) физической активности
Гибридные персональные тренировки
Основные тренировочные эффекты для восстановления:
Ребаундинг — активация лимфы и иммунной системы и иммунный надзор органов и систем.
Ускорения и интервалы — активация симпатической системы.
Дыхательные упражнения для улучшения функции и объёма лёгких
Дыхательные практики
Персональные тренировки с элементами йоги, тайчи, цигун, пилатеса
Аэробные упражнения и восстановление — тренировка выносливости
Восстановление мышечной силы — тренировки с сопротивлением
Эмоциональные тренировки — восстановление когнитивных функций
Питание для нормального функционирования иммунной системы: баланс жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ в рационе питания; разнообразие ассортимента продуктов; перечень рекомендуемых продуктов
Восстановление мышц и других систем организма в зависимости от степени тяжести перенесённого заболевания
Восстановление иммунной системы
Принципы выбора форм белка с наибольшей биологической ценностью
Функциональное питание
Витамины и минералы
Питание для памяти и настроения
Питьевой режим
Выдаваемые документы
После прохождения лекций выпускаются электронные сертификаты. Для получения диплома необходимо пройти тест. Электронные сертификаты и диплом можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Если не получается забрать документы в офисе, то отправим Почтой России всего за 1500₽ (комплект).
Внимание! Презентации с лекций не предоставляются.
Обучение проходит в системе дистанционного обучение Колледжа distant.cbb.ru. Доступ после оплаты на выбранную дату начала курса.