Специалист по  восстанов­лению после COVID-19 и различных заболева­ний (онлайн)

Документы: диплом, сертификаты
Время обучения: 4 недели
4 видео
Начало: в любой день 9900 ₽10 800 ₽*

Знание полученные на курсе дают возможность тренировать клиентов , перенёсших COVID-19 и другие заболевания различной степени тяжести, восстанавливая функции организма, предотвращая депреcсии, возвращая к привычной жизни в реальные сроки.

Фитнес тренерам предоставлены алгоритмы работы с клиентами, с учётом степени тяжести перенесённого заболевания, стадии выздоровления и коморбидных (хронических заболеваний) состояний для выработки планов физического восстановления и предупреждения возможных осложнений. Полученные знания повышают востребованность тренера, расширяют клиентскую базу и увеличивают доход.

Программа курса :

  1. Выбор стратегии восстановления после COVID-19
  2. Оценка состояния клиента. Выбор физических нагрузок
  3. Фитнес-программы и методики
  4. Питание и иммунитет

Выдаваемые документы

Диплом «Специалист по восстановлению после COVID-19»
Сертификат «Выбор стратегии восстановления после COVID-19»
Сертификат «Оценка состояния клиента. Выбор физических нагрузок»
Сертификат «Фитнес-программы и методики»
Сертификат «Питание и иммунитет»

После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России .

Внимание! Презентации с лекций не предоставляются.

Обучение проходит в системе дистанционного обучение Колледжа distant.cbb.ru. Доступ после оплаты на выбранную дату начала курса.

Содержание:

Лекция 1. Выбор стратегии восстановления после COVID-19

Лекция 2. Оценка состояния клиента. Выбор физических нагрузок

Лекция 3. Фитнес-программы и методики

Восстановление после ковид 3Восстановление после ковид 4

  1. Работа с лимфатической системой
    1. Преактивация (протокол рефлекторного самомассажа для сброса лимфы)
    2. Прыжки на скакалке (4D Pro)
    3. Миофасциальный релиз
    4. Аквааэробика как способ гидростатического лимфодренажного воздействия
  2. Паттерн шага. Коррекций нейрологической дезорганизации нервной системы
    1. Суставная гимнастика контрлатеральных суставов
    2. Функциональные упражнения на контрлатеральные конечности
    3. Х-паттерн — базовое упражнение для активации паттерна шага
    4. Упражнения с гимнастической палкой для коррекции рефлексов походки
  3. Паттерн дыхания. Тестирование и восстановление дыхательной системы
    1. Проба Генчи/Штанге для оценки дыхательной системы
    2. Оценка жизненной ёмкости лёгких. Проба Розенталя как маркёр для оценки выносливости дыхательной мускулатуры
    3. Экскурсия грудной клетки как маркёр качества работы дыхательной мускулатуры
    4. «Мёртвый жук» — базовое упражнение для активации паттерна дыхания
  4. Упражнения для повышения качества дыхания и активации нижних долей лёгких
    1. Упражнения с резинкой и ладонями
    2. Наклоны на миофасциальном ролле
    3. «Динамическое увеличение жизненной ёмкости лёгких»
    4. Форсированное дыхание через уменьшенное губное пространство
  5. Интервальный тренинг как способ активации симпатической системы
    1. Кардио интервальный тренинг
    2. Прогрессии протоколов Tabata interval
    3. Интервальный ребаунгдинг
    4. Дыхательная активация симпатического отдела
  6. Тренировка аэробной выносливости как средство повышения дыхательных функций
    1. Пульсометрия и пульсоксиметрия
    2. Тренировка аэробной выносливости в кардиотренажёрах
    3. Тренировка аэробной выносливости в групповых программах
  7. Силовая тренировка как средство борьбы с последствиями миалгии и остеонекроза
    1. Кистевая динамометрия как средство оценки общей и относительной силы
    2. Силовые упражнения в грузоблочных тренажерах
    3. Силовые направления групповых программ
    4. Ребаундинг как средство борьбы с последствиями остеонекроза
  8. Когнитивный фитнес как средство борьбы с нейротропными последствиями Sars-Cov-2
    1. Когнитивные упражнения Рюты Кавашими
    2. Тренировка сенсомоторной области коры больших полушарий с помощью визуально-моторных карт
    3. Функциональный сенсомоторной тренинг с использованием приложения «SwitchedOn»
    4. Тренировка дома и в офисе для восстановления после различных заболеваний и COVID-19

Лекция 4. Питание и иммунитет

Восстановление после ковид 5Восстановление после ковид 6

О восстановлении после COBID-19

Сложность восстановления обусловлена тем, что независимо от степени тяжести перенесённого заболевания, более половины переболевших отмечают астенический синдром, депрессии, тревоги и другие осложнения, частыми миокардитами и стресс-кардиомиопатиями.

Как и когда можно безопасно приступать к возобновлению физических упражнений, какие средства восстановления можно, а какие нельзя использовать — об этом всё чаще задумываются тренеры и их подопечные, которые переболели коронавирусной инфекцией и хотят вернуться к своему привычному образу жизни.

Преподаватели Колледжа обобщили имеющиеся исследования по восстановлению после COVID-19, ранее накопленный опыт восстановления после вирусных инфекций и заболеваний дыхательной системы. Многие из исследований пока фрагментарны, находятся в стадии изучения, обобщения опыта, так как все силы учёных были отданы поиску оптимальных схем лечения, разработке вакцин.

Несмотря на отсутствие единых схем и подходов к восстановлению после COVID-19, неизвестность окончательного спектра возможных индивидуальных проблем и очевидность многопрофильного подхода, научный и педагогический коллектив Колледж не смог остаться в стороне, мобилизовал ресурсы и научный опыт для поиска способов восстановления.

Курс рассчитан на слушателей с разной подготовкой — от занимающихся «для себя» до работающих с клиентами по различным направлениям: фитнес, спорт, массаж, косметология, лечебная физкультура, физиотерапия, медицина.

Преподаватели

Дополнительные курсы:

Задать вопрос

Ждите…
clean
_