Наш сайт использует cookies

Мы поговорим о таком понятии как «метаболический отклик» и попытаемся кратно поднять его путём тренировок.

Содержание лекции:

  • Ошибки людей, не посещающих тренажерный зал
  • Метаболизм или обмен веществ
  • Метаболический эффект
  • Восстановление сил
  • Аэробный гликолиз
  • Анаэробный гликолиз
  • Восстановление источников энергии
  • Нормализация циркуляции гормонов
  • Уменьшение температуры тела
  • Выносливость
  • Недостатки традиционного подхода
  • Эксперимент
  • Правила жиросжигания
  • Chipper
  • Tabata
  • Ответы на вопросы

Продолжительность: 2 часа 30 минут

Тренировки на жиросжигание 1Тренировки на жиросжигание 2

Тренировки на жиросжигание 3Тренировки на жиросжигание 4

Тренировки на жиросжигание 5Тренировки на жиросжигание 6

После просмотра лекции выдается сертификат с уникальным номером, который можно скачать в системе дистанционного обучения.
Можете заказать оригинал сертификата с защитной голограммой Колледжа — стоимость одного сертификата 1500₽. По акции в стоимость сертификата включена отправка Почтой России.

Запись доступна для просмотра 7 дней с момента оплаты.

Сертификат Тренировки на жиросжигание


Лекции на тему нагрузок при тренировках:

Обучение в Колледже Вейдера — намного больше, чем любое обучение, это всегда гарантия качества, преподаватели высочайшего уровня, профессиональный контент, максимум полезной информации.
Преподаватели — легенды, о которых можно узнать на сайтах российских вузов и международных медицинских учреждений и спортивных федераций.

Задать вопрос

Ждите…