Перейти к оплате

Наш сайт использует cookies
Возможна оплата в рассрочку. Подробнее.

Семинар по пилатесу рассчитан на слушателей с разной подготовкой — от занимающихся «для себя» до работающих с клиентами по различным направлениям: фитнес, массаж, косметология, лечебная физкультура, физиотерапия, прикладная кинезиология, а также профессиональных спортсменов.

Для чего тренеру и клиенту нужен пилатес:

  • Помогает адаптироваться к стрессу благодаря активации дыхательной системы во время занятия
  • У клиента нарушение репродуктивной функции. Пилатес улучшает кровообращение в области малого таза и укрепляет мышцы тазового дна
  • Клиенту необходима адаптация к другим видам нагрузки
  • Пилатес позволит по-другому ощутить свое тело
  • У клиента есть хронические заболевания, остеопороз, метаболический синдром, гастрит, заболевания опорно-двигательного аппарата и другие хронические заболевания
  • Пилатес используют в качестве восстановительной терапии, реабилитации. Помогает избегать получения травм на тренировках и в повседневной жизни
  • Вы работаете в небольшом клубе (студии) и выбор тренажеров не велик. Комбинируя тренажеры и пилатес, Вы надолго поддержите интерес клиента к персональному тренингу.

С тех пор как Джозеф Пилатес начал разрабатывать свой метод физической подготовки прошло уже около века. Сегодня, популярность направления — это не дань моде, а самое настоящее признание действенности метода! Метод включает полную координацию работы тела, разума и души.

В системе объединены упражнения для:

  • укрепления мышц
  • увеличения их эластичности мышц
  • коррекции осанки
  • детальной проработки глубокой и поверхностной мускулатуры
  • достижения баланса между силой и гибкостью
  • общего оздоровления организма и его гармоничного развития

Один из главных результатов метода — освоение навыка управления умом и телом. Это тот эффект, который ожидают многие, переступив порог фитнес-клуба. Путь к достижению результата может занять несколько лет, а может быть сокращен до нескольких месяцев.

Пилатес предлагает оптимальную систему занятий — короткий путь к достижению цели! Его выбирают мировые звезды — супермодели, актеры, спортсмены! Сочетание пилатеса и занятий в тренажерном зале поможет Вам значительно увеличить спектр упражнений и расширить клиентскую базу!

Универсальность метода позволяет тренировать людей любого возраста, пола, типа телосложения, уровня физической подготовленности. Упражнения адаптируются под индивидуальные особенности клиента, и легко встраиваются в любую тренировочную программу.

Формат проведения:

4 часа теоретическая часть, 4 часа практическая часть

Преподаватель:

Абакумова Мария — преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера,
сертифицированный тренер греческой школы AFStudies Pilates по направлениям Pilates MAT, Pilates PROPS (magic circle, small ball, swiss ball, foam roller, elastic band), pilates chair (wunda chair), spine corrector, ladder barell, Cadillac, reformer.
Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям: классическая и степ аэробика, силовые направления, функциональный тренинг, миофасциальный релиз, stretching.
Сертифицированный специалист ROCKDOC компании ROCKTAPE.
Сертифицированный тренер ANTIGRAVITY FITNESS (2017 г). Презентер Российских и международных конвенций.

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 8 500₽.

На семинаре «Пилатес в персональном тренинге» будут рассмотрены:


  • история создания метода
  • концепция метода
  • мифы и реальность
  • шесть принципов пилатеса
  • понятие «правильная осанка»
  • выстраивание «нейтрального положения тела»
  • правила стабилизации сегментов тела
  • основные упражнения метода Пилатеса
  • техника выполнения упражнений, их варианты
  • адаптация упражнений под индивидуальные особенности клиента
  • эффективные команды
  • корректное тактильное сопровождение упражнений
  • применение упражнений в персональной тренировке

При оплате обучения на курсе «Пилатес в персональном тренинге» не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%, стоимость обучения с учётом скидки — 8 000₽.

Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.

Преподаватели

Рябинкова Елена Константиновна

Рябинкова Елена Константиновна
Ректор Колледжа бодибилдинга им. Б.Вейдера

Дубинин Владимир Иванович

Дубинин Владимир Иванович
Вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Европы (ЕБФФ)

Серова Наталья

Серова Наталья
Координатор и тренер групповых программ

Добронравова Наталья

Добронравова Наталья
Особенности женских тренировок

Борисов Андрей Александрович

Борисов Андрей Александрович
Бодибилдинг (практика)

Назаренко Людмила Ивановна

Назаренко Людмила Ивановна
Диетология

Дудушкин Роман Николаевич

Дудушкин Роман Николаевич

Дудушкина Анна

Дудушкина Анна
Женская категория

Зазулин Дмитрий Олегович

Зазулин Дмитрий Олегович
Фитнес (Практика), Стретчинг

Павлецов Кирилл Анатольевич

Павлецов Кирилл Анатольевич
Бодибилдинг (практика)

Королев Юрий Николаевич

Королев Юрий Николаевич
Физиология

Мусаев Максим Юрьевич

Мусаев Максим Юрьевич
теория и практика бодибилдинга

Самсонова Алла Владимировна

Самсонова Алла Владимировна
биомеханика

Михайлов Сергей Сергеевич

Михайлов Сергей Сергеевич
Биохимия

Юриков Роман Викторович

Юриков Роман Викторович
биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Кульбах Ольга Станиславовна

Кульбах Ольга Станиславовна
Анатомия, Физиология

Куцова Марина Михайловна

Куцова Марина Михайловна
инструктор групповых программ и танцевальных направлений

Дондуковская Римма Равильевна

Дондуковская Римма Равильевна
Диетология

Васильев Владимир Владиславович

Васильев Владимир Владиславович
биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Гусева Наталья

Гусева Наталья
Pole Dance

Горошко Илья Алексеевич

Горошко Илья Алексеевич
Бодибилдинг

Ирина Рогачёва

Ирина Рогачёва
фитнес-консультирование, бизнес-тренер, мастер-тренер

Езус Виолетта

Езус Виолетта
управление проектами, продажи

Черкасов Владислав

Черкасов Владислав
Черкасов Владислав

Абакумова Мария

Абакумова Мария
Пилатес

Напишите нам или закажите обратный звонок