Город
Выберите город:
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • ул. Балтийская, д. 9, 3-й этаж
  • ул. Кантемировская, д. 7, офис 1208 ст. м. "Лесная"

Эргогеника питания. Базовый рацион

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 6900 ₽*
На семинаре курсов питания детально разбирается, как составлять рацион питания для спортсменов, как встраивать в рацион спортивные добавки, не только профессиональным спортсменам, но и тем кто занимается фитнесом, бодибилдингом "для себя".
Разбор и примеры рационов питания при тренировке на набор массы тела, снижение массы тела, на силу.

Если вы работаете с персональными тренировками. Вы знаете, как важен успех для ваших клиентов. Важны все составляющие фитнеса: правильное питание, тренировки и режим.

В рамках данного семинара, посвященному образованию школы рационального и здорового питания слушатели получат знания о современных научных принципах составления и методах коррекции базовой схемы правильного питания, в зависимости от функционального состояния и метаболического статуса организма клиента, а также направленности применяемого тренировочного воздействия.

После прохождения семинара по курсам питания- клиенты выстроятся к вам в ряд. Ведь вы будете давать максимальный результат. У вас будет преимущество перед другими тренерами. А значит и ваши знания окупятся вам многократно.



  • Рационы питания при тренировке на набор массы тела, снижение массы тела, на силу
  • Создание научно обоснованной структуры базового питания для занимающихся фитнесом после прохождения обучения в школе питания
  • Обучение интегративному подбору средств и методов эргогенической диететики, заключающемуся в оптимальном выборе биологически активных добавок
  • Определение стратегии питания при выполнении различных видов физических нагрузок, используемых при занятиях фитнесом
  • Чёткая дифференциация основных питательных веществ и биологически активных добавок относительно целей и задач занятий фитнесом
  • Выведение всех необходимых знаний, после прохождение обучения в институте здорового питание, которые нужны для работы
  • Рассмотрение в университете питание, ряда вопросов с практической точки зрения.
Раздаточный материал
Аминокислотный скор
Основные виды тепловой обработки
Потребность пищевых веществ
Рационы
Рекомендуемые продукты
Химический состав продуктов
Энерготраты на различные виды

Руководитель семинара
Юриков Роман Викторович
Спортивный биолог
Специалист по физической культуре и спорту
Фитнес-эксперт
Заместитель заведующего кафедрой биохимии и биоэнергетики спорта по научно-исследовательской работе Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)
Заведующий лабораторией биоэнергетики спорта Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)
Старший преподаватель кафедры биохимии и биоэнергетики спорта Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)
Старший преподаватель кафедры физиологии и биохимии Московской государственной академии физической культуры (МГАФК)
Преподаватель Колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера
Консультант Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Федерального медико-биологического агентства России
Эксперт Издательского Дома журнала «Здоровье»

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 6900 ₽*
Слушателям из других городов
Рядом с учебной аудиторией Колледжа расположен гостиничный городок Российской Академии медицинских наук в котором есть места различной категории - от мест в общежитии до гостиничных номеров разного уровня. Для бронирования места в гостинице необходимо указать в заявке дату въезда и выезда, категорию номера.

Оформление договора и сертификата осуществляется на основании паспорта

Выпускникам Колледжа бодибилдинга и фитнеса скидка на участие в семинаре 10%.
Членам Федерации бодибилдинга и фитнеса России - скидка 5%.
При направлении от организации (клуба) более двух человек - скидка 10%.

Регистрация участников семинара начинается за 30 минут до начала семинара!

При оплате обучения на курсе «Эргогеника питания. Базовый рацион» не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%, стоимость обучения с учётом скидки — 4 900 ₽.

После окончания семинара выдаётся сертификат.

Сертификат Эргогеника питания. Базовый рацион Специалист по эргогенической диететике

Рекомендуем пакетные предложения, позволяющие сэкономить на обучении и повысить профессиональные навыки.

Преимущества обучения Базовый рацион + Нутрицевтики:
Прослушав семинары Эргогеника питания. Базовый рацион и Эргогеника питания. Нутрицевтики вы получите не только базовые знания по составлению рациона питания в период тренировок, но и научитесь правильно подбирать различные пищевые добавки (нутрицевтики) в зависимости от цели.

Правильно подобранное питание повысит эффективность работы с клиентами для профессионалов (расширение услуг, предсказуемый результат и т.п.). При занятиях фитнесом или бодибилдингом "для себя" - полученные навыки позволят улучшить здоровье и добиться желаемых результатов, скорректировав питание.

Скидка составит до 2200 ₽ при одновременной оплате семинаров Эргогеника питания. Базовый рацион + Эргогеника питания. Нутрицевтики.
После каждого семинара выдается сертификат.
Подходящую дату выбирайте на странице семинара.
* Скидка рассчитывается администратором после получения заказа, при выставлении счета на оплату.

Для получения диплома "Специалист по эргогенической диететике" необходимо успешно закончить базовое обучение (Инструктор фитнеса, тренажёрного зала и/или Инструктор групповых программ) и семинары Эргогеника питания. Базовый рацион, Эргогеника питания. Нутрицевтики.
Дата начала Дата окончания Город Режим
08.12.2018 08.12.2018 Санкт-Петербург Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
15.12.2018 15.12.2018 Москва Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
09.02.2019 09.02.2019 Санкт-Петербург Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
16.02.2019 16.02.2019 Москва Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
13.04.2019 13.04.2019 Санкт-Петербург Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
20.04.2019 20.04.2019 Москва Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
08.06.2019 08.06.2019 Санкт-Петербург Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
29.06.2019 29.06.2019 Москва Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
03.08.2019 03.08.2019 Санкт-Петербург Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
10.08.2019 10.08.2019 Москва Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
05.10.2019 05.10.2019 Санкт-Петербург Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
12.10.2019 12.10.2019 Москва Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
07.12.2019 07.12.2019 Санкт-Петербург Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
14.12.2019 14.12.2019 Москва Сб с 12-00 до 20-00 Записаться
Врачебный контроль,Неотложная помощь,Спортивная медицина,
Дисциплины: спортивная медицина, врачебный контроль, неотложная помощь

Ректор Колледжа бодибилдинга им. Б.Вейдера
Председатель медицинской комиссии ФБФР
Cпортивный врач,  
Преподаватель спортивной медицины
Координатор и тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг,
Тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг.
Тренерский стаж с 1997 г.
Теория и методика физической культуры,
Морозов Степан — магистр спорта, эксперт проекта adidas Academy, преподаватель колледжа им. Бена Вейдера, выступающий OCR-атлет. Соавтор книг и статей. Участник профессиональных форумов.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина : Бодибилдинг практика
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Доктор медицинских наук, профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и диетологии Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.
Бодибилдинг практика,
Роман Дудушкин — профессионал IFBB Elite Pro 5-ый Чемпион России, дважды Чемпион Европы, мастер спорта международного класса по бодибилдингу,
Фитнес-практика (стретчинг),
Дисциплина: Фитнес (Практика). Стретчинг

Сертифицированный инструктор по кардио, функциональным и силовым направлениям (Reebok), pilates (AFstudies), функциональный тренинг (Fitness Factory, SmartFit), Stretching, акваэробика, cycle.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина: Бодибилдинг(практика)

Мастер спорта международного класса по жиму лежа AWPC
Чемпион Московской области по жиму лежа
Чемпион Пермской области по бодибилдингу
Чемпион Москвы по Русскому жиму (рекордсмен России)
Финалист Onfit awards 2014
Физиология,
Дисциплины: Физиология

Доцент, кандидат медицинских наук
Бодибилдинг,Бодибилдинг практика,
Дисциплины: теория и практика бодибилдинга.

Судья Федерации бодибилдинга России.
Бронзовый призер чемпионата Северо-Запада России по бодибилдингу.
Неоднократный участник Кубков и Чемпионатов Северо-Запада России и Восточной Европы по бодибилдингу.
Биомеханика,
Самсонова Алла Владимировна — доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой биомеханики НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, почетный работник высшего профессионального образования Российской Федерации.
Дисциплины: Биохимия

Профессор, доктор медицинских наук
Спортивная биоэнергетика,Эргогеническая диететика,
Дисциплины: биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Проректор по научно-методической работе Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Анатомия,Физиология,
Дисциплины: Анатомия, Физиология

Профессор, доктор медицинских наук
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Кандидат медицинских наук

Научный сотрудник группы питания в секторе биохимии спорта СПбНИИФК.
Менеджмент,Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Фитнес, функиональный тренинг

Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга по фитнесу, функциональному тренингу.
Инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
Сертифицированный мастер-инструктор 4DPRO, сертифицированный преподаватель по TRX, по кинезиотейпированию академии K-Taping, фитнес коуч.
Многократный участник конференций и конвенций по пилатесу и реабилитации, кинезиолог
Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Pole Dance

Окончила Академию физической культуры им. П.Ф. Лесгафта
CMO Колледжа Вейдера и Сорбатти-фитнес.
Автор «Презентологии», ведущий youtube канала, сценарист, режиссер документалист.
Выпускник СПбГИКиТ.
Дисциплины: Бодибилдинг
Мастер спорта Международного класса по бодибилдингу