Город
Выберите город:
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • ул. Балтийская, д. 9, 3 этаж
  • ул. Кантемировская, д. 7, офис 1208 ст. м. «Лесная»

Биоэнергетика мышечной деятельности

Продолжительность обучения: 24 часа
Стоимость обучения: 14700₽
Биоэнергетика мышечной деятельности Тренировки, в зависимости от интенсивности и продолжительности, вызывают различные метаболические состояния. Тренер должен знать суть метаболического состояния, уметь управлять им и добиваться эффективности тренировки. Важно помнить, что метаболическое состояние распространяется не только на время выполнения упражнения.

Современные медико-биологические и эргометрические способы диагностики метаболического состояния позволяют тренеру:
  • определять дозу нагрузки
  • регулировать питание подопечного
  • быстро корректировать нагрузку
  • развивать отдельные физические качества
  • обеспечивать эффективное восстановление

Добиваясь правильного метаболического состояния, тренер снижает вероятность развития патологических состояний, поддерживает двигательную активность подопечного, здоровье и, как следствие, высокое качество жизни.

На семинаре рассматриваются:
– Структура и химическое строение мышечного волокна
– Полная характеристика механизмов энергообразования по биоэнергетическим критериям
– Метаболическая мощность и емкость. Метаболический эффект. Тренировочные нагрузки в соответствии с этими характеристиками.
– Различные метаболические состояния организма при физической работе различной мощности и предельной продолжительности
– Факторы, приводящие к утомлению и снижению работоспособности при нагрузках с различной характеристикой
– Динамика метаболических процессов. Обеспечение гетерохронного течения восстановительных процессов после нагрузок различной мощности
– Характеристика адаптации органов и систем тканей организма в результате длительного применения различных физических нагрузок

В результате обучения участники семинара узнают:
– особенности обмена веществ во время физической нагрузки и отдыха
– использовать закономерности для построения тренировочных процессов
– уметь оценивать соответствие физических нагрузок функциональному состоянию организма
– выявлять признаки утомления и перетренированности

Целевая аудитория семинара
Инструкторы по фитнесу
Тренеры тренажёрного зала
Тренеры спортивных команд
Персональные тренеры по различным направлениям (аэробика, тренажерный зал, пилатес, йога, mindbody, боевые искусства и др.)
Спортивные врачи
Инструкторы лечебной физкультуры
Тренеры по ОФП
Учителя физкультуры
Преподаватели кафедры физического воспитания
Студенты медицинских вузов

Автор и преподаватель курса:
Юриков Роман Викторович — проректор по научно-методической работе Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, спортивный биолог, Магистр физической культуры, Специалист по физической культуре и спорту, фитнес-эксперт.
Заместитель заведующего кафедрой биохимии и биоэнергетики спорта по научно-исследовательской работе Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).
Заведующий лабораторией биоэнергетики спорта Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).
Доцент кафедры биохимии и биоэнергетики спорта Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).
Старший преподаватель кафедры физиологии и биохимии Московской государственной академии физической культуры (МГАФК)

Продолжительность обучения: 24 часа
Стоимость обучения: 14700₽

Данный семинар входит в программу курса «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)».
При оплате не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%, стоимость обучения с учётом скидки — 13 965₽.

Дата начала Дата окончания Город Режим
20.02.2019 22.02.2019 Санкт-Петербург с 10-00 до 18-00 Записаться
27.02.2019 01.03.2019 Москва с 10-00 до 18-00 Записаться
19.06.2019 21.06.2019 Санкт-Петербург с 10-00 до 18-00 Записаться
26.06.2019 28.06.2019 Москва с 10-00 до 18-00 Записаться
21.08.2019 23.08.2019 Москва с 10-00 до 18-00 Записаться
16.10.2019 18.10.2019 Санкт-Петербург с 10-00 до 18-00 Записаться
23.10.2019 25.10.2019 Москва с 10-00 до 18-00 Записаться
Врачебный контроль,Неотложная помощь,Спортивная медицина,
Дисциплины: спортивная медицина, врачебный контроль, неотложная помощь

Ректор Колледжа бодибилдинга им. Б.Вейдера
Председатель медицинской комиссии ФБФР
Cпортивный врач,  
Преподаватель спортивной медицины
Абакумова Мария — преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера.
Сертифицированный тренер греческой школы AFStudies Pilates
Координатор и тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг,
Тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг.
Тренерский стаж с 1997 г.
Лечебная физкультура,Спортивная медицина,Функиональный тренинг,
Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Эксперт проекта adidas Acadrmy, сертифицированный тренер тренажерного зала, CrossFit level 1 и 2, CrossFit Kids, CrossFit Gymnastic.
Фитнес,Функиональный тренинг,
Трёхкратная абсолютная чемпионка Мира, двукратная чемпионка Европы, многократная чемпионка России, абсолютная чемпионка Арнольд Классик и Олимпии, Мастер спорта международного класса.
Теория и методика физической культуры,
Морозов Степан — магистр спорта, эксперт проекта adidas Academy, преподаватель колледжа им. Бена Вейдера, выступающий OCR-атлет. Соавтор книг и статей. Участник профессиональных форумов.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина : Бодибилдинг практика
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Доктор медицинских наук, профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и диетологии Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.
Бодибилдинг практика,
Роман Дудушкин — профессионал IFBB Elite Pro 5-ый Чемпион России, дважды Чемпион Европы, мастер спорта международного класса по бодибилдингу,
Фитнес-практика (стретчинг),
Дисциплина: Фитнес (Практика). Стретчинг

Сертифицированный инструктор по кардио, функциональным и силовым направлениям (Reebok), pilates (AFstudies), функциональный тренинг (Fitness Factory, SmartFit), Stretching, акваэробика, cycle.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина: Бодибилдинг(практика)

Мастер спорта международного класса по жиму лежа AWPC
Чемпион Московской области по жиму лежа
Чемпион Пермской области по бодибилдингу
Чемпион Москвы по Русскому жиму (рекордсмен России)
Финалист Onfit awards 2014
Физиология,
Дисциплины: Физиология

Доцент, кандидат медицинских наук
Бодибилдинг,Бодибилдинг практика,
Дисциплины: теория и практика бодибилдинга.

Судья Федерации бодибилдинга России.
Бронзовый призер чемпионата Северо-Запада России по бодибилдингу.
Неоднократный участник Кубков и Чемпионатов Северо-Запада России и Восточной Европы по бодибилдингу.
Биомеханика,
Самсонова Алла Владимировна — доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой биомеханики НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, почетный работник высшего профессионального образования Российской Федерации.
Дисциплины: Биохимия

Профессор, доктор медицинских наук
Спортивная биоэнергетика,Эргогеническая диететика,
Дисциплины: биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Проректор по научно-методической работе Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Анатомия,Физиология,
Дисциплины: Анатомия, Физиология

Профессор, доктор медицинских наук
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Кандидат медицинских наук

Научный сотрудник группы питания в секторе биохимии спорта СПбНИИФК.
Менеджмент,Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Фитнес, функиональный тренинг

Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга по фитнесу, функциональному тренингу.
Инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
Сертифицированный мастер-инструктор 4DPRO, сертифицированный преподаватель по TRX, по кинезиотейпированию академии K-Taping, фитнес коуч.
Многократный участник конференций и конвенций по пилатесу и реабилитации, кинезиолог