Город
Выберите город:
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • ул. Балтийская, д. 9, 3-й этаж
  • ул. Кантемировская, д. 7, офис 1208 ст. м. "Лесная"

Anti-Aging фитнес. Фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения

Продолжительность обучения:16 часов
Стоимость обучения: 18 700 руб.
Целью семинара мы ставим прежде всего обучить тренеров выбору программ тренировок, образа жизни и питания для клиентов с целью дать им больше энергии для сегодняшнего качества жизни и более здорового будущего, замедлить процессы старения и запустить процессы профилактики болезней старения.

С ростом продолжительности жизни и успехов медицины в лечении и ранней диагностике многих заболеваний, рынок антиэйдж набирает обороты день ото дня. К сожалению, лидерами этого рынка остаются производители косметики, различных приборов для физиотерапии, средств по уходу за волосами, пластические хирурги…

К сожалению, потому что эти лидирующие средства, всего лишь маскируют признаки старения. Они могут иметь противопоказания, кратковременность воздействия, а подчас и осложнения. Никакое из вышеперечисленных средств не запускает процессы старения вспять и не улучшает качество жизни. Вместе с тем, среди лидеров рынка антиэйдж продуктов, увы, нет услуг фитнеса, хотя многочисленными исследованиями показано, что такими средствами могут быть образ жизни, правильное питание, физические упражнения.

Как разобраться в огромном выборе фитнес-программ для запуска процессов омоложения, подбору для них рационов питания и самое главное, как контролировать, пошёл ли Ваш выбор на пользу - эти вопросы волнуют не только приверженцев здорового образа жизни старшего поколения, но и молодых поклонников фитнеса.

Мы знаем ответы на многие вопросы и попытаемся вместе с Вами разобраться что происходит в клетках в процессе старения и как воздействовать на эти процессы с помощью физических упражнений, чтобы запустить процессы омоложения.

Немаловажно для запуска этих процессов правильно выбрать что тренировать, какие физические качества, как дозировать нагрузку и определить последовательность реализации программ тренировок, их комбинации и пульсовые режимы. От этого будет зависеть, какие режимы и программы тренировок будут продлевать жизнь и замедлять процессы старения, служить профилактикой многих болезней старения. Заявка, серьёзная!

Как отслеживать эффективность программ тренировок и питания — ещё один немаловажный вопрос. И таких средств сегодня тоже огромный выбор. Помимо традиционных средств определения биологического возраста, таких как уровень артериального давления, холестерина, композиция тела, аэробная производительность и других, сегодня в арсенале тренера могут быть и более современные средства, среди которых постуральный анализ, уровень теломеразы и размеры теломер и другие.

Теломеры - это шапки в конце каждой нити ДНК, которая защищает хромосомы и играет существенную роль в возрасте наших клеток, подобно пластиковым кончикам в конце шнурка. Теломеры становятся короче по мере старения, но также могут быть сокращены факторами образа жизни. В конце концов, теломеры становятся слишком короткими, и наши клетки перестают нормально функционировать, вырождаются и в конечном итоге умирают.

Хорошей новостью является то, что есть вещи, которые мы можем сделать для удлинения теломер и активации теломеразы. В дополнение к изменениям образа жизни, позитивному мышлению, у нас есть многочисленные исследования, подтверждающие удлинение теломер в результате занятий определёнными упражнениями в определённых режимах.

У нас есть научно-исследовательские продукты, получившие Нобелевскую премию, которые специально тестируют и нацеливают активацию теломеразы, чтобы остановить клеточную дегенерацию.

  • инструкторов и тренеров различных направлений и специализаций в фитнесе, велнесе, спорте
  • персональных тренеров
  • врачей и среднего медицинского персонала
  • косметологов, физиотерапевтов, врачей и инструкторов ЛФК
  • нутрициологов и диетологов
  • руководителей фитнес-клубов, студий, косметических клиник, центров коррекции веса
  • ознакомить с основными направлениями исследований и достижениями наук в области антивозрастной медицины, биологии и косметологии
  • определить основные эффекты антивозрастного воздействия и их длительность, и обосновать выбор фитнеса как основного и долгосрочного эффекта среди других воздействий
  • научить определению основных маркеров старения и биологического возраста, как основу мотивации для выбора стиля жизни антиэйдж и занятий фитнесом
  • научить подбору тренировок, питания и средств восстановления для клиентов фитнес-клуба старших возрастных групп

Продолжительность обучения:16 часов
Стоимость обучения: 18 700 ₽

При оплате обучения на курсе «Anti-Aging фитнес. Фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения» не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%, стоимость обучения с учётом скидки — 17 800 рублей.

Авторы семинара
Елена Рябинкова, к.м.н., ректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга
Роман Юриков, проректор по научно-методической работе Колледжа фитнес и бодибилдинга

По окончании семинара выдается сертификат.
По окончании семинара "Anti-aging фитнес. Фитнес для снижения биологического возраста и замедления темпов старения" выдается Диплом "Персональный тренер (специализация: антивозрастной фитнес)" при наличии дипломов "Инструктора", "Персонального тренера", "Спортивного нутрициолога"и сертификатов "Эргогеника питания. Базовый рацион", "Эргогеника питания. Нутрицевтики", "Миофасциальный фитнес","4D Pro" и "Постуральный фитнес" Колледжа фитнеса и бодибилдинга
Отзывы участников семинара
  1. Основные теории старения
  2. Рынок антивозрастных услуг
    Современные тенденции развития рынка антивозрастных услуг
    История. Основные этапы развития индустрии
    Структура и обзор рынка: косметика, питание, фармакология, биология, хирургия, фитнес
  3. Внутренние и внешние эффекты антивозрастного воздействия: пептидная косметика, стволовые клетки, гормон роста и другая гормонозаместительная терапия, гиалуроновая кислота, витамин Е, антиоксиданты и др.
    Длительность эффектов, осложнения
  4. Основные маркеры старения
    Основные маркеры болезней старения
    Болезни старения: остеопороз, метаболический синдром, сахарный диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера, постуральный синдром
  5. Основные понятия в антиэйджинге
    Качество жизни и время жизни
    Биологический и хронологический возраст
    Критерии биологического возраста
    Биологические часы и циркадные ритмы
    Возрастные изменения в органах и тканях в процессе онтогенеза
    Развитие и изменение физических качеств с возрастом – скорость, сила, выносливость, координация, быстрота
  6. Выбор и построение тренировок, питания, режима и стиля жизни для снижения биологического возраста, и замедления темпов старения
    Обоснование подбора тренировок, пульсовых режимов, дозы тренировочных воздействий,рационов питания и средств восстановления
    Готовые шаблоны, рецепты, протоколы тренировок и исследований
  7. Диагностика и определение маркеров эффективности антиэйдж воздействий и биологического возраста
  8. Маркетинг, реклама и продвижение антиэйдж услуг в фитнесе. Рекламные слоганы и акции
    Антиэйдж студия и антиэйдж услуга в фитнес-клубе. Антиэйдж сопровождение клиента фитнес-клуба
Дата начала Дата окончания Город Режим
16.03.2019 17.03.2019 Санкт-Петербург Сб-Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
18.05.2019 19.05.2019 Москва Сб-Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
06.07.2019 07.07.2019 Санкт-Петербург Сб-Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
02.11.2019 03.11.2019 Москва Сб-Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
Врачебный контроль,Неотложная помощь,Спортивная медицина,
Дисциплины: спортивная медицина, врачебный контроль, неотложная помощь

Ректор Колледжа бодибилдинга им. Б.Вейдера
Председатель медицинской комиссии ФБФР
Cпортивный врач,  
Преподаватель спортивной медицины
Координатор и тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг,
Тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг.
Тренерский стаж с 1997 г.
Теория и методика физической культуры,
Морозов Степан — магистр спорта, эксперт проекта adidas Academy, преподаватель колледжа им. Бена Вейдера, выступающий OCR-атлет. Соавтор книг и статей. Участник профессиональных форумов.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина : Бодибилдинг практика
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Доктор медицинских наук, профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и диетологии Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.
Бодибилдинг практика,
Роман Дудушкин — профессионал IFBB Elite Pro 5-ый Чемпион России, дважды Чемпион Европы, мастер спорта международного класса по бодибилдингу,
Фитнес-практика (стретчинг),
Дисциплина: Фитнес (Практика). Стретчинг

Сертифицированный инструктор по кардио, функциональным и силовым направлениям (Reebok), pilates (AFstudies), функциональный тренинг (Fitness Factory, SmartFit), Stretching, акваэробика, cycle.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина: Бодибилдинг(практика)

Мастер спорта международного класса по жиму лежа AWPC
Чемпион Московской области по жиму лежа
Чемпион Пермской области по бодибилдингу
Чемпион Москвы по Русскому жиму (рекордсмен России)
Финалист Onfit awards 2014
Физиология,
Дисциплины: Физиология

Доцент, кандидат медицинских наук
Бодибилдинг,Бодибилдинг практика,
Дисциплины: теория и практика бодибилдинга.

Судья Федерации бодибилдинга России.
Бронзовый призер чемпионата Северо-Запада России по бодибилдингу.
Неоднократный участник Кубков и Чемпионатов Северо-Запада России и Восточной Европы по бодибилдингу.
Биомеханика,
Самсонова Алла Владимировна — доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой биомеханики НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, почетный работник высшего профессионального образования Российской Федерации.
Дисциплины: Биохимия

Профессор, доктор медицинских наук
Спортивная биоэнергетика,Эргогеническая диететика,
Дисциплины: биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Проректор по научно-методической работе Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Анатомия,Физиология,
Дисциплины: Анатомия, Физиология

Профессор, доктор медицинских наук
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Кандидат медицинских наук

Научный сотрудник группы питания в секторе биохимии спорта СПбНИИФК.
Менеджмент,Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Фитнес, функиональный тренинг

Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга по фитнесу, функциональному тренингу.
Инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
Сертифицированный мастер-инструктор 4DPRO, сертифицированный преподаватель по TRX, по кинезиотейпированию академии K-Taping, фитнес коуч.
Многократный участник конференций и конвенций по пилатесу и реабилитации, кинезиолог
Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Pole Dance

Окончила Академию физической культуры им. П.Ф. Лесгафта
CMO Колледжа Вейдера и Сорбатти-фитнес.
Автор «Презентологии», ведущий youtube канала, сценарист, режиссер документалист.
Выпускник СПбГИКиТ.
Дисциплины: Бодибилдинг
Мастер спорта Международного класса по бодибилдингу