Город
Выберите город:
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • ул. Балтийская, д. 9, 3-й этаж
  • ул. Кантемировская, д. 7, офис 1208 ст. м. "Лесная"

STEP PRO продвинутый уровень (Инструктор Степ 2)

Продолжительность обучения: 16 часов
Стоимость обучения: 12 500 ₽
STEP PRO продвинутый уровень

Как сохранить клиента на долгие годы — над этим вопросом задумываются сегодня не только персональные тренеры, но инструкторы групповых программ. Ведь высокие рейтинги занятий, лояльность клиентов и высокий процент продлений абонементов — это показатели работы фитнес-клуба в целом, каждого тренера и инструктора. И показатели эти напрямую влияют на ставку инструктора, тренера.

Перед инструктором стоит непростая задача: сделать каждое занятие ярким, запоминающимся, мотивирующим к дальнейшим занятиям, приводящим к устойчивым сдвигам в организме и, в конечном итоге, к достижению поставленных целей — улучшения здоровья, развитию быстроты, ловкости, гибкости, выносливости, координации.

Добиться поставленных целей можно только каждодневной работой над программами, изменением уровня нагрузки для клиента, разнообразием шагов и комбинаций движений. Наши семинары повышения квалификации для инструкторов групповых программ созданы именно для этих целей.

После прохождения наших семинаров Вы сможете:

— Повысить Ваши ставки как инструкторов
— Повысить рейтинги Ваших программ
— Удивить Ваших клиентов высоким качеством и разнообразием программ
— Повысить показатели здоровья, качества тела клиентов и добиться высокого антиэйдж эффекта от Ваших тренировок.

Семинар STEP PRO продвинутый уровень рассчитан на тех, кто владеет базовыми навыками инструктора направления степ-аэробики и готов двигаться дальше, совершенствуя свои навыки и, реализуя свой творческий потенциал.

В результате прохождения семинара STEP PRO:

  • Вы ознакомитесь с большим количеством модификаций базовых шагов степ-аэробики
  • Узнаете способы составления и разучивания сложных комбинаций
  • Научитесь сочетать классическую и танцевальную хореографию в одном уроке
  • Овладеете способами разнообразить урок степ-аэробики, с учетом современных тенденций
Этот курс позиционируется, как повышение квалификации инструкторов групповых программ и не затрагивает базовых основ степ аэробики.

— Инструкторы, владеющие базовыми основами степ аэробики.
— Инструкторы групповых программ, ведущие мастер — классы
— Инструкторы групповых программ, желающие повысить свое мастерство и разнообразить свои уроки в направлении степ аэробика.

На семинаре STEP PRO будут рассмотрены:

  1. Знакомство с модификациями:
    • Базовые
    • Танцевальные
  2. Работа с направлениями:
    • Разнообразие направлений при составлении комбинаций
    • Четкость направлений
  3. Виды комбинаций и их особенности в степ аэробике:
    • Симметрия
    • Асимметрия
    • Сочетание симметрии и асимметрии
  4. Современные тенденции изменения структуры комбинаций
    • Игра с комбинациями
    • Игра с движениями
    • способы разнообразить урок
  5. Разучивание сложной хореографии. Способы подачи материала
  6. Лайфхаки степ аэробики
  7. Музыкальность
    • Сочетания ритмического рисунка музыки с движением
    • Стилизация
  8. Совершенствование навыков инструктора
  9. Поиск индивидуального стиля

Авторы и преподаватели семинара

Серова Наталья
Танцор А класса, по спортивным-бальным танцам. Координатор и тренер групповых программ: степ –аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг, персональный тренер, презентер международных конвенций, стаж работы в фитнесе с 2007г. Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.

Серов Игорь
Фитнес директор Sorbatti Fitness Lab, танцор класса М по спортивным бальным танцам, серебряный призер чемпионата России, неоднократный победитель чемпионатов Санкт-Петербурга, неоднократный участник и презентер международных и региональных фитнес конвенций, персональный тренер, тренер групповых программ: степ –аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг. Тренерский стаж с 1997 г. Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.

По окончании обучения слушатели получают сертификат о прохождении семинара.

Продолжительность обучения: 16 часов
Стоимость обучения: 12 500 ₽

Формат проведения:
4 часа теории, 12 часов практики.
Для практики необходима форма одежды: спортивный стиль, удобная спортивная обувь.

Дата начала Дата окончания Город Режим
02.03.2019 03.03.2019 Санкт-Петербург Сб-Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
16.03.2019 17.03.2019 Москва Сб-Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
23.06.2019 24.06.2019 Санкт-Петербург Сб-Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
24.08.2019 25.08.2019 Москва Сб-Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
Врачебный контроль,Неотложная помощь,Спортивная медицина,
Дисциплины: спортивная медицина, врачебный контроль, неотложная помощь

Ректор Колледжа бодибилдинга им. Б.Вейдера
Председатель медицинской комиссии ФБФР
Cпортивный врач,  
Преподаватель спортивной медицины
Абакумова Мария — преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера.
Сертифицированный тренер греческой школы AFStudies Pilates
Координатор и тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг,
Тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг.
Тренерский стаж с 1997 г.
Лечебная физкультура,Спортивная медицина,Функиональный тренинг,
Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Эксперт проекта adidas Acadrmy, сертифицированный тренер тренажерного зала, CrossFit level 1 и 2, CrossFit Kids, CrossFit Gymnastic.
Теория и методика физической культуры,
Морозов Степан — магистр спорта, эксперт проекта adidas Academy, преподаватель колледжа им. Бена Вейдера, выступающий OCR-атлет. Соавтор книг и статей. Участник профессиональных форумов.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина : Бодибилдинг практика
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Доктор медицинских наук, профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и диетологии Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.
Бодибилдинг практика,
Роман Дудушкин — профессионал IFBB Elite Pro 5-ый Чемпион России, дважды Чемпион Европы, мастер спорта международного класса по бодибилдингу,
Фитнес-практика (стретчинг),
Дисциплина: Фитнес (Практика). Стретчинг

Сертифицированный инструктор по кардио, функциональным и силовым направлениям (Reebok), pilates (AFstudies), функциональный тренинг (Fitness Factory, SmartFit), Stretching, акваэробика, cycle.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина: Бодибилдинг(практика)

Мастер спорта международного класса по жиму лежа AWPC
Чемпион Московской области по жиму лежа
Чемпион Пермской области по бодибилдингу
Чемпион Москвы по Русскому жиму (рекордсмен России)
Финалист Onfit awards 2014
Физиология,
Дисциплины: Физиология

Доцент, кандидат медицинских наук
Бодибилдинг,Бодибилдинг практика,
Дисциплины: теория и практика бодибилдинга.

Судья Федерации бодибилдинга России.
Бронзовый призер чемпионата Северо-Запада России по бодибилдингу.
Неоднократный участник Кубков и Чемпионатов Северо-Запада России и Восточной Европы по бодибилдингу.
Биомеханика,
Самсонова Алла Владимировна — доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой биомеханики НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, почетный работник высшего профессионального образования Российской Федерации.
Дисциплины: Биохимия

Профессор, доктор медицинских наук
Спортивная биоэнергетика,Эргогеническая диететика,
Дисциплины: биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Проректор по научно-методической работе Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Анатомия,Физиология,
Дисциплины: Анатомия, Физиология

Профессор, доктор медицинских наук
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Кандидат медицинских наук

Научный сотрудник группы питания в секторе биохимии спорта СПбНИИФК.
Менеджмент,Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Фитнес, функиональный тренинг

Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга по фитнесу, функциональному тренингу.
Инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
Сертифицированный мастер-инструктор 4DPRO, сертифицированный преподаватель по TRX, по кинезиотейпированию академии K-Taping, фитнес коуч.
Многократный участник конференций и конвенций по пилатесу и реабилитации, кинезиолог
Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Pole Dance

Окончила Академию физической культуры им. П.Ф. Лесгафта.
Мастер спорта по спортивной акробатике, КМС по спортивной гимнастике.
Международный судья международной федерации POSA. Судила 3 чемпионата мира Pole Sport.