Биомеханика, профессор, д.п.н. Самсонова А.В. |
Основные понятия биомеханики |
|
|
Биомеханика силовых упражнений |
|
|
Сравнительный анализ силовых упражнений по воздействию на скелетные мышцы и суставы |
|
|
Гипертрофия мышц |
|
|
Типы мышечных волокон |
|
|
Механизмы саркоплазматической и миофибриллярной гипертрофии |
|
|
Влияние различных параметров тренировки на гипертрофию мышц |
|
|
Биоэнергетика мышечной деятельности, Юриков Р.В. Прослушать отдельно |
Структура и химическое строение мышечного волокна |
|
|
Характеристика механизмов энергообразования по биоэнергетическим критериям |
|
|
Метаболическая мощность и емкость. Метаболический эффект |
|
|
Различные метаболические состояния организма при физической работе различной мощности и предельной продолжительности |
|
|
Факторы, приводящие к утомлению и снижению работоспособности при нагрузках с различной характеристикой |
|
|
Динамика метаболических процессов |
|
|
Характеристика адаптации органов и систем тканей организма в результате длительного применения различных физических нагрузок |
|
|
Бодибилдинг – наука достижений. Тренировочные принципы и методики, Мусаев М.Ю. |
Увеличение продаж |
|
|
Стретчинг и миофасциальный фитнес вовремя и после силовой тренировки |
|
|
Способы и инструменты повышения эффективности силовой тренировки при работе с клиентами |
|
|
Средства преодоления «плато» |
|
|
Периодизация тренировок в бодибилдинге |
|
|
Правила подстраховки во время силовой тренировки в тренажерном зале |
|
|
Научное обоснование эффективности использования принципа «Пирамида» |
|
|
Способ определения ключевого количества повторений в тренировках на увеличение мышечных объемов |
|
|
Практическое применение тренировочных принципов Джо Вейдера |
|
|
Виды силовых тренировок в современном тренажерном зале |
|
|
Технология продаж персональных тренировок, Васильев В.В. Прослушать отдельно |
Продажи. Определения. Реперные точки |
|
|
Отличия в продаже услуг и товаров |
|
|
Техники активного слушания |
|
|
Формула успешности Брайна Трейси |
|
|
Психотипы тренеров |
|
|
Вербальные и невербальные способы коммуникации |
|
|
Пять этапов продаж |
|
|
Постановка SMART целей для подготовки к этапам продаж |
|
|
Европейская схема презентации продукта AIDA |
|
|
Типы восприятия клиентов |
|
|
Обзор современных методик продаж: сайт, ВК, инстаграмм, хэштег, отзывы, портфолио |
|
|
Деловые игры |
|
|
Функциональная анатомия аппарата движения, д.м.н. Кульбах О.С. Прослушать отдельно |
Динамическая анатомия крупных суставов конечностей |
|
|
Функциональная анатомия позвоночника |
|
|
Физиологические механизмы стресса |
|
|
Структурные основы типичных повреждений суставов при спортивной деятельности |
|
|
Анатомо-физиологические предпосылки патологических изменений в суставах при физической нагрузке и гиподинамии |
|
|
Структурно-функциональные основы устойчивости и подвижности позвоночного столба |
|
|
Механизм типичных повреждений и заболеваний позвоночника |
|
|
Физиологические механизмы стресса: современная концепция стресса, показатели стрессорной реакции и определение величины стресса, компоненты стресса |
|
|
Функциональный тренинг/силовой тренинг, Абакумова М.С., Морозов С.А., Каминский Д. А., Рогачева И.П., Васильев В.В., Борисов А., Дудушкин Р.Н., Мусаев М.Ю., Павлецов К.А, Дудушкина А.М. |
Мастер-классы по функциональному тренингу |
|
|
Мастер-класс по методу Пилатес |
|
|
Мастер-классы силовой тренинг |
|
|