Mind&Body. Pilates в работе персонального тренера (онлайн)

Документы: сертификат, диплом
Время обучения: 4 недели
23 видео
Выпускникам: -10%
5900 ₽6400 ₽*

Занятия по этой системе – прекрасный инструмент для расширения услуг фитнес-тренера и увеличения его компетентности. Добавление упражнений из пилатеса поможет разнообразить тренировки занимающихся. Пилатес прекрасно будет сочетаться со всеми силовыми тренировками.

Курсы Pilates предназначены:

  1. Для любителей фитнеса и здорового образа жизни
  2. Для опытных спортсменов
  3. Для тренеров любых видов спорта
  4. Для тренеров, работающих в фитнесе как оффлайн, так и онлайн
  5. Для инструкторов ЛФК
  6. Для физиотерапевтов, реабилитологов, кинезиологов, специалистов восстановительной медицины
  7. Диетологов и нутрициологов, работающих с пациентами и клиентами по снижению веса
  8. Для студентов спортивных и медицинских ВУЗов

Что входит в программу обучения:

  1. Видео лекции

    • Определение Pilates
    • Преимущества занятий
    • Цели тренировок
    • История создания
    • Основы Pilates
    • Принципы Pilates
    • Дыхание в Pilates
    • Мышцы центра и как их активировать
    • Нейтральное положение позвоночника
    • Классификация упражнений в Pilates
    • Упражнения базового уровня Pilates и их модификации
    • Показания к занятиям
    • Противопоказания к занятиям
    • Pilates в персональном тренинге
    • Влияние Pilates антиэйдж
    • Значение Pilates для реабилитации после различных заболеваний
    • Готовые комплексы упражнений

      • Комплекс для улучшения осанки, подвижности позвоночника и укрепления мышцы спины
      • Комплекс для укрепления мышц бёдер и ягодиц
      • Комплекс для укрепления мышц центра
  2. Формат тренировки
  3. Мастер-класс
  4. Составление тренировки (экзамен с обратной связью)

Выдаваемые дипломы и сертификаты

Сертификат «Pilates в работе персонального тренера»
Диплом «Персональный тренер Mind&Body»*

* При успешном окончании курсов (с экзаменами):

Экзамен и критерии оценки

Для получения диплома необходимо составить и снять на видео свой комплекс упражнений продолжительностью 45-55 мин., включающий в себя настрой на практику, объяснение дыхания, бандхи, суставная разминка, базовые асаны и расслабление (шавасана). В кадре должен быть минимум 1 занимающийся.

После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России .

О пилатесе в Колледже Вейдера

На сегодняшний день тренировки по системе Pilates очень популярны во всём мире.

Они дают возможность укрепить все мышечные группы, улучшить осанку, координацию, гибкость, укрепить мышцы спины и глубокие мышцы, которые не задействованы в тренировках в тренажёрном зале.

Курс пилатес 3 Курс пилатес 4

Данная система прорабатывает все мышцы тела, одновременно укрепляя и вытягивая их. Программа направлена на улучшение осанки, координации, развитие гибкости, подвижности суставов и позвоночника, и, как следствие, улучшение общего физического состояния.

Тренировки по системе Pilates полезны для сохранения молодости. Главное – они должны быть регулярными. Pilates стал частью жизни успешных людей , которые хотят продлить свою молодость, улучшить состояние здоровья и качество своей жизни.

Курс пилатес 1 Курс пилатес 2

Скидки

Предоставляется скидка выпускникам Колледжа Вейдера в размере 10% от стоимости.

Преподаватель

Теги:  Осанка, Тренировки

Дополнительные курсы:

Задать вопрос

Ждите…
clean
_