Обучение необходимо, если:

Вы уже работаете тренером (инструктором), имеете профильное образование по физической культуре, фитнесу и хотите усовершенствовать свои знания, расширить круг клиентов и возможности персонального тренинга

Вы перфекционист, хотите развиваться в профессии и мечтаете о карьерном росте в фитнесе, достигли максимума своих возможностей в персональном тренинге и мечтаете узнать что-то новое, совершенствоваться еще и еще.

Мы выбрали для только самые эффективные и интересные тренировки для ваших клиентов. Курс Мастер-тренер. Фитнес-форматы предлагает не только упражнения, которые разбираются на базовом курсе, дополняя их различными модификациями, но и новые.

По окончании курса выдаётся сертификат Мастер-тренера. Фитнес-форматы.

Занятия проводятся в фитнес- клубе с 10 до 18 часов (3 занятия по 2 часа с перерывами 30-40 минут минут и предоставлением возможности самостоятельной отработки полученных навыков) с понедельника по субботу в тренажёрном зале и зале групповых программ. Все тренировки проводятся слушателями курсов в реальном времени с реальными нагрузками и затем подробно разбираются упражнения, входящие в тренировку и методика проведения тренировки.
По каждому занятию предлагаются методические материалы.

Всего в курсе для каждого слушателя запланировано 18 занятий, из которых:
12 занятий — тренировки различных форматов
6 занятий — мастер-классы с чемпионами и призёрами соревнований по бодибилдингу и фитнесу, преподавателями Колледжа
Количество человек в одной группе для тренировок различных форматов – не более 12, на мастер-классы – не более 24.

В курс включено:

1. Классическая базовая первая тренировка для клиента "Добро пожаловать!"
2. Тренировка ног на увеличение силовых показателей "Мощный присед!"
3. Тренировка на жиросжигание с использованием суперсерий и микроциклов
4. Многоповторная тренировка рук "Расширяем диапазон!"
5. Прогрессивная тренировка ног с использованием резиновых жгутов "Резину в студию!"
6. Тренировка мышц груди с использованием принципа непрерывного напряжения "Закисляйся!"
7. Тренировка груди, бицепса и пресса по обратной пирамиде "Фронтальный вид"
8. Тренировка ягодичных мышц и бицепса бедра для женщин "Я оглянулся посмотреть..".
9. Раздельная тренировка правой и левой ног "Правой-левой!"
10. Эффективные мелочи в тренировке спины. Тренировка для исправления осанки "Королевская осанка. Не сутультесь!"
11. Тренировка для увеличения ширины плечевого пояса "Косая сажень в плечах"
12. Циклическая тренировка для эндоморфа

Мастер-классы:

1. Тренировка для чемпиона
2. Пять критических моментов дня в тренировочный день
3. Расширение границ персональной тренировки

Функциональный тренинг:

1. Функциональная тренировка Табата-интервал
2. Миофасциальный релиз
3. Нестабильные поверхности, абсолютная эластичность с 4D Pro ReAction Trainer

Продолжительность обучения: 48 часов
Стоимость обучения: 25 500 р.

Результат обучения

Вы владеете навыками:

• Составления и проведения тренировок различных форматов и различной направленности в тренажёрном зале фитнес-клуба и зале групповых программ
• Обучения клиента выполнению упражнений, используемых в тренировке
• Расширения средств, используемых в персональной тренировке
• Контроля пульса на тренировке с использованием современных технических средств и обучению этим навыкам клиента
• Использования теоретических знаний принципов Вейдера на практике

Умеете анализировать ошибки клиента по технике выполнения упражнения и исправлять их в процессе выполнения упражнений
Умеете изменять различные параметры интенсивности проводимых тренировок в зависимости от возраста, опыта занятий и состояния здоровья клиента