Мастер тренер. Лучшие упражнения. Мышцы рук (онлайн)

Время обучения: 7 дней
Продолжительность: 1 час 37 минут
Лектор: Борисов Андрей Александрович 3700 ₽ 4000 ₽*

Онлайн лекция входит в курс «Лучшие тренировки мастер тренера» с выдачей сертификата.

Варианты упражнений предложены «от простого к сложному», с целью минимизации нагрузки на мышцы рук при наличии медицинских противопоказаний. Из лекции узнаете, какие мышцы участвуют в движении, каким образом выполнить упражнение безопасно и результативно, концентрируясь только на целевой мышце.

Содержание лекции :

Продвинутые тренировки Андрея Борисова 9Продвинутые тренировки Андрея Борисова 10

Бонус при покупке: лекция «Мышцы пресса»

Продвинутые тренировки Андрея Борисова 7Продвинутые тренировки Андрея Борисова 8

Содержание:

Доступ к лекции — 7 дней с даты оплаты.

Преподаватель

Дополнительные курсы:

Задать вопрос

Ждите…
clean
_