Функциональный тренинг. Инструктор по функциональному тренингу
Возможна оплата в рассрочку. Подробнее
Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 38 200 ₽. Скидки рассчитываются от этой стоимости.

Если мышца гипотонична из-за нарушения иннервации либо трофики, то тот регион, который она обеспечивает начинает работать не оптимально. Это приводит к тому, что другие регионы начинают подключаться компенсаторно, чтобы исправить этот дисбаланс и берут на себя больше задач чем могут себе позволить.

В результате получаем спазмы, болевые синдромы и нарушение оптимальности работы опорно-двигательного аппарата. Наверное, замечали, что иногда вроде и техника выполнения упражнений идеальна и тренировки регулярные, но результата нет. Иногда клиент ещё и начинает жаловаться на боли в спине, мышцах и суставах. Это все потому что невозможно начинать тренировочный процесс без предварительного тестирования и восстановления оптимальной работы мышечных систем.

Кинезиология в практике фитнес-тренераКинезиология в практике фитнес-тренера

Знание и владение основами кинезиологии позволит правильно диагностировать нарушения оптимальной статики и динамики опорно-двигательного аппарата, исправлять мышечные дисбалансы, самостоятельно придумывать безопасные и эффективные упражнения, анализировать технику клиентов и вносить важные коррективы.

Понимание основ функциональной анатомии поможет оптимизировать движения. Сделать тренировки безопасными и эффективными. Мануальное мышечное тестирование определяет какие мышцы работают оптимально, а какие нуждаются в коррекции. Умея тестировать мышцы восстановите синхронную работу всех девяти мышечных, связочных и суставных цепей, улучшите подвижность суставов, устраните последствия артритов и артрозов.

Методы фитнес кинезиологии, предложенные в курсе, помогают ускорить восстановление после COVID-19, расширяют способы диагностики скрытых функциональных нарушений после воздействия вируса на тело клиента.

Курс фитнес-кинезиолога состоит из шести последовательных самостоятельных блоков, при этом каждый последующий блок использует знания и навыки, приобретённые в предыдущих блоках. На выходе — чётко структурированная система по оптимизации опорно-двигательного аппарата клиентов.

Блок 1. Функциональная анатомия движения (самоподготовка)

Досконально изучив функциональную анатомию движения, слушатели смогут самостоятельно разбирать все имеющиеся упражнения и понимать за счёт каких мышечных групп выполняется движение. Станет легко идентифицировать какие мышечные группы выполняют первостепенное значение в формировании конкретного движения, а какие являются вспомогательными на каждом из участков траектории.

Блок 1. Функциональная анатомия движенияБлок 1. Функциональная анатомия движения

В блоке изучаются:

  • точки начала и прикрепления всех основных двигательных мышц
  • векторы распределения мышечных волокон как в анатомической позиции, так и во всех возможных положениях суставов
  • все возможные движения, выполняемые основными двигательными мышцами относительно исходного положения тела
  • все возможные варианты сокращения и растяжения основных двигательных мышц

Понимание функциональных основ движения поможет не только самостоятельно придумывать необходимые упражнения для увеличения мышечного тонуса, но и создавать собственные программы по стретчингу.

Перед началом обучения необходимо самостоятельно ознакомится с материалами модуля. Ссылка будет отправлена после оплаты курса.

Блок 2. Кинезиологическая визуальная диагностика

Фитнес-кинезиолог должен уметь проводить мануальное мышечное тестирование более 50 мышц. Кинезиологическая визуальная диагностика позволяет быстро определить, какие регионы тела являются первично пораженными, а какие перегружены компенсаторно. Т.к. боль всегда присутствует в компенсаторно поражённых регионах важно правильно определить причину этой компенсации.

ТестированиеТестирование

Модуль «Кинезиологическая визуальная диагностика» поможет научиться определять первично и компенсаторно поражённые регионы, и существенно ограничивать количество мышц, которые специалисту придётся тестировать на сеансе работы с клиентом для устранения первичного поражения и восстановления оптимального движения.

Блок 3. Мануальное мышечное тестирование

Мануальное мышечное тестирование — способ неврологической оценки состояния мышечной системы, позволяющий определить, насколько корректно и в каком объёме, исследуемая мышца выполняет свою функцию.

Блок 3. Мануальное мышечное тестированиеБлок 3. Мануальное мышечное тестирование

Существует несколько вариантов мышечной работы, мышца может быть:

  • норморефлексивной, т. е. адекватно реагировать как на возбуждающие, так и на тормозящие стимулы
  • гипорефлексивной, т. е. реагировать на тормозящие стимулы, но не реагировать на возбуждающие, что приводит к атрофии и выключению из общего двигательного акта
  • гиперрефлексивной, т. е. реагировать на возбуждающие стимулы, но не реагировать на тормозящие. Это приводит к истощению биохимического потенциала мышцы, что со временем приводит в состояние гипотонии

Умение тестировать мышцу и грамотно интерпретировать результаты теста поможет правильно определять мышечный тонус, что даст понимание почему клиент не чувствует мышцы во время выполнения упражнений, почему движения выполняются асимметрично, а также почему ощущается боль в различных участках тела при выполнении движений и в состоянии покоя, а, также, что необходимо для того, чтобы это исправить.

Блок 4. Кинезиологическая коррекция таза. Синхронизация всех диафрагм тела

Перекос таза есть у всех. Разберём чем это опасно для человека, занимающегося фитнесом. При смещении правого или левого полутаза происходит удлинение ягодичных мышц со стороны переднего смещения. Удлинённая ягодичная мышца никогда не будет полноценно включаться во время выполнения упражнений. Как результат получим дисбаланс в развитии ягодичных мышц и гиперактивное включение грушевидной мышцы на стороне ослабленной ягодицы, что приводит к пережатию седалищного нерва со всеми вытекающими последствиями.

Блок 4. Кинезиологическая коррекция таза. Синхронизация всех диафрагм телаБлок 4. Кинезиологическая коррекция таза. Синхронизация всех диафрагм тела

Таз — это центр нашего тела, при смещении меняется баланс всех мышц как верхней, так и нижней части корпуса. Удлиняется либо укорачивается одна из ног, что приводит к искривлению позвоночника и может нести очень серьёзные последствия при работе с весом. Происходит рассинхронизация работы диафрагм тела, приводящая к проблемам дыханием и невозможности полноценно обеспечить мышцы кислородом на тренировке, к невозможности поддерживать оптимальное внутригрудное, внутрибрюшное и внутритазовое давление.

Метод кинезиологической коррекции таза и синхронизации диафрагм поможет избежать этих проблем и сделать тренировочный процесс клиентов безопасным и эффективным.

Блок 5. Миофасциальные цепи. Кинезиологическая диагностика и коррекция

Для современного тренера не секрет, что при формировании поз и движений мышцы не работают по отдельности, а входят в состав миофасциальных цепей, последовательно соединяясь и переходя одна в другую через фасциальную ткань.

Блок 5. Тестирование и коррекция миофасциальных цепейБлок 5. Тестирование и коррекция миофасциальных цепей

Этот факт был описан многими анатомами, такими как Франсуаза Мезьер, Леопольд Бюске и др. Максимально подробно это удалось американскому анатому Томасу Майерсу. Он выделил 9 миофасциальных цепей, тестирование и восстановление которых будет разобрано.

Корректно налаженная работа всех мышечных и связочных цепей позволяет оптимизировать осанку, улучшить силовые и функциональные показатели тела, экономить энергию, снимать хронические боли в мышцах и повышать КПД выполняемых действий.

В блоке подробно разобраны протоколы работы со следующими мышечными и связочными цепями, способы синхронизация совместной работы:

  • передняя поверхностная цепь
  • задняя поверхностная цепь
  • латеральная цепь
  • спиральная цепь
  • передняя поверхностная цепь руки
  • передняя глубинная цепь руки
  • задняя поверхностная цепь руки
  • задняя глубинная цепь руки

Умение восстанавливать корректную работу мышечных цепей поможет за 1 сеанс исправлять нарушения осанки, увеличивать рабочие веса в подходе, снижать уровень травматизма, улучшать стабильность тела, снимать хронические болевые синдромы, уменьшать выпячивание живота, повышать качество жизни.

Блок 6. Связочные и суставные цепи. Кинезиологическая диагностика и коррекция.

В теле человека все структурно и симметрично! В функциональные взаимосвязи вовлекаются не только мышцы, но и суставы со своими связками. Поражение любого сустава ведет к дисфункции смежного сустава на противоположно диагональной стороне тела.

На семинаре будут рассмотрены способы коррекции связочных и суставных нарушений, принципы формирования дисфункций в этих структурах, изучен четкий алгоритм поиска первично пораженной и компенсаторно пораженной связок, алгоритм быстрой коррекции нарушения. Полноценная коррекция миофасциальных цепей невозможна без коррекции связочных цепей, которые выполняют функцию взаимной стабилизации.

Также после изучения и отработки связочных и суставных взаимосвязей курсанты изучают методику определения первично пораженной цепи, что существенно экономит время диагностики. Алгоритм завершается изучением и отработкой синхронизации миофасциальных цепей для их корректной совместной работы в паттерне любого движения.

Блок 6. Связочные и суставные цепи. Кинезиологическая диагностика и коррекция.Блок 6. Связочные и суставные цепи. Кинезиологическая диагностика и коррекция.

Блок 7. Паттерн шага. Отработка кинезиологических взаимосвязей агониста/антагониста/синергиста.

Слово «паттерн» обозначает «образец» — привычно совершаемое движение, не требующее контроля сознанием. Для формирования правильных паттернов движения тело включает определенные рефлексы в четко структурированной последовательности. Только в этом случае наше тело движется оптимально (однонаправленно, плавно, с минимальными затратами энергии). Однако далеко не все паттерны в нашем теле формируются корректно.

Эти нарушения вызывают рассогласование в работе нервной системы что может приводить спортсмена к травме или просто нарушать эффективность тренировочного процесса!

На семинаре будут разобраны принципы формирования самого важного паттерна тела человека — паттерна шага, т. к. именно в шаге нервная система получает наибольшую нагрузку. Также на практике будут разобраны методы корректировки всех основных соматических нарушений паттерна шага и теоретически изучены все вегетативные нарушения, чтобы тренер имел представление к какому специалисту отправить своего клиента для их коррекции (на курсе «Фитнес-кинезиолог» на практике отрабатываются только соматические нарушения, т. к. с нарушениями вегетативной функции тренер не имеет право работать юридически!)

Блок 7. Паттерн шага. Отработка кинезиологических взаимосвязей агониста/антагониста/синергистаБлок 7. Паттерн шага. Отработка кинезиологических взаимосвязей агониста/антагониста/синергиста

Автор и преподаватель:
Васильев Владимир Владиславович, фитнес-эксперт, тренер высшей категории.
Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга по фитнесу, функциональному тренингу.
Инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
Мастер-инструктор компаний 4DPro, Technogym, InBody, Theragun, сертифицированный инструктор школы «Концепции Медицинского Тейпирования», инструктор миофасциального оборудования FASCIQ, презентер международных конвенций по фитнесу и реабилитации, фасциальный терапевт, персональный тренер, фитнес коуч, кинезиолог.

Сертификат фитнес кинезиолога

Без профильного образования

Удостоверение кинезиолога 1 Удостоверение кинезиолога 2

С профильным образованием

Диплом кинезиолога 1 Диплом кинезиолога 2

После окончания курса студент получает сертификат «Фитнес-кинезиолог» с лицензионной голографической защитой.

При наличии профильного образования* и сертификата о прохождении курса «Фитнес-кинезиолог» студент получает допуск к экзамену.

Экзамен включает в себя 50 теоретических вопросов и очный разбор одного клиента. После успешной сдачи экзамена курсант получает полноценный диплом о повышение квалификации с присвоением квалификации «Фитнес-кинезиолог».

* Профильное образование — либо законченное физкультурное образование, либо дипломы инструктора и персонального тренера Колледжа, а также прохождение семинаров Миофасицальный фитнес, Диагностика и коррекция осанки. Постуральный анализ, Кинезиотейпирование.

Регистрация на курс в офисе за час до начала занятий.

Курс переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.

В период ограничений использование масок в Колледже обязательно!
Студенты без масок не будут допущены к занятиям!

При оплате обучения не менее чем за 30 дней до начала обучения действует скидка 5%.

Прохождение экзамена:


Читать отзывы наших студентов

Рекомендуем:

Отзывы выпускников

Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Очень здорово! Преподаватель очень образованный, большой профессионал в своем деле. Но, на мой взгляд, для 6-ти дней занятий информации было очень много и желательно увеличить количество учебных часов или сжать курс и выдать нам, студентам, ровно столько (необходимый минимум), сколько мы способны усвоить. И этот минимум должен быть таким, сколько нужно для тренера. Спасибо.
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Курс фитнес-кинезиолог превзошел все мои ожидания. Теперь работа фитнес-тренера стала интересна еще больше. Получил ответы на все интересующие меня вопросы.
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Владимир хорошо доносит информацию. Очень интересно. Объясняет по 100 раз, и это очень хорошо. Спасибо за мотивацию, еще встретимся!
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Благодарю Владимира за шесть продуктивных дней. Огромное количество информации, которая открыла новый «мир» понимания движения тела в целом! Фитнес-кинезиология – будущее современного фитнеса и тренерства.
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
В очередной раз Колледж Вейдера подтвердил статус лучшего учреждения по подготовке квалифицированных специалистов в сфере фитнеса и бодибилдинга. Отдельную благодарность выражаю Васильеву Владимиру. Потрясающая подача материала и работа с группой. Володя, ты – крутой препод!!!
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Курс отличный. Очень много полезной информации. Владимир как всегда на высоте. Спасибо огромное!
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Благодарю за обучение. Очень много полезной информации. Владимир все доступно объясняет и доносит информацию. Это мое первое обучение в вашем Колледже, и я уверена, что будут еще много полезных семинаров.
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Обучением довольная. Информация хорошо структурирована и её много. Курс прекрасно адаптирован к профессиональной специфике тренера, по итогу сразу понятно, как применять полученные знания в работе. Преподаватель искренне хочет донести до учащихся все максимально понятно, с душой подходит к своему делу.
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Владимир – красавчик!
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Огромная благодарность Владимиру за эти шесть очень информационных дней. Полностью поменялся взгляд на тренировочный процесс. Много практики и отсутствие лишней информации. Очень хочется продолжить дальше/глубже изучать кинезиологию и применять в практике. Спасибо, Владимир! Надеюсь, встретимся в следующем году на семинаре.
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Курс супер! Владимир – отличный преподаватель, хожу к нему не первый раз и с каждым разом все лучше и лучше. За 6 дней информации много, а самое главное - она важная и по делу. Ожидала почему-то меньше, но это самое лучшее!
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Очень крутой и насыщенный курс! Владимир – топ ! Крутая подача, железное терпение, на все вопросы отвечает. Ещё приеду к нему точно на другие семинары! Курс изменил мою жизнь, хочется еще углубляться и идти дальше. Вдохновил Владимир на новые свершения.
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(11.2021)
Хочу выразить огромное спасибо преподавателю Владимиру Васильеву за огромные знания, терпение и за качественно выполненную работу. Все очень интересно и жду продолжения!
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(05.2021)
Васильев Владимир самый лучший. Очень понравилось обучение. Планирую продолжить углубляться в кинезиологию. Владимир отлично объясняет, заряжает.
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(05.2021)
Отлично! Информации очень много. Нужно больше времени, чтобы все это проработать и усвоить. Владимир первоклассный специалист. Хочется, чтобы больше уделяли времени индивидуальной коррекции при практике. Я доволен! Фитнес уже не будет прежним.
Кинезиология в практике фитнес-тренера. Фитнес-кинезиолог Колледж Вейдера Кинезиология — наука о движении. Имея чёткое представление о том, какие принципы стоят в основе движения тела можно тренировать без вреда для здоровья.
(05.2021)
Первым делом хотелось бы выделить то, насколько профессионален и компетентен педагог, Васильев Владимир, ведь это всё сложная информация в наипростейшем для понимания виде и с интереснейшей подачей. Говоря именно уже о курсе, хочу сказать, что я никогда не испытывал еще от обучения такой эйфории, как от этого курса. Вся информация поглощалась мной с невероятной жадностью и интересом, что в итоге, время пролетело мгновенно, по щелчку пальцев и гарантирую, что если бы была возможность отмотать время обратно – именно это я бы и сделал. Курс рекомендую для всех тех, кто хочет быть компетентным.

Дополнительные курсы:

Ждите…