Гипертрофия скелетных мышц. Биомеханика силовых упражнений

Данные сведения необходимы для понимания биомеханики опорно-двигательного аппарата и факторов, влияющих на развитие силы скелетными мышцами.

Москва

Записаться 10500 ₽

Москва

Записаться 10500 ₽

Санкт-Петербург

Записаться 10500 ₽

Москва

Записаться 10500 ₽

• Инструкторы по фитнесу
• Инструкторы групповых программ
• Тренеры тренажёрного зала
• Тренеры спортивных команд
• Персональные тренеры по различным направлениям (аэробика, тренажерный зал, пилатес, йога, mindbody, боевые искусства и другие)
• Спортивные врачи
• Инструкторы лечебной физкультуры
• Тренеры по ОФП
• Тренеры спортивных команд
• Учителя физкультуры
• Преподаватели кафедры физического воспитания
• Студенты медицинских вузов и колледжей
• Массажисты
• Специалисты в сфере здорового образа жизни, активного долголетия, AntiAge-фитнеса

Гипертрофия скелетных мышц (увеличение объема скелетных мышц) рассматривается с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики атлетизма. Данные сведения необходимы для понимания биомеханики опорно-двигательного аппарата и факторов, влияющих на развитие силы скелетными мышцами.

На семинаре последовательно раскрываются кинематические и динамические характеристики двигательных действий. Примеры, используемые на семинаре основаны на анализе силовых упражнений.

Используемый на семинаре материал, разработан на основе анализа большого количества современной российской и зарубежной научной литературы (научные статьи, книги, диссертации), а также собственных исследований А.В. Самсоновой и сотрудников кафедры биомеханики. Каждая лекция сопровождается большим иллюстративным материалом, представленным в виде презентаций.

Автор и преподаватель семинара:
Самсонова Алла Владимировна — доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой биомеханики НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, почетный работник высшего профессионального образования Российской Федерации. Является членом Петровской Академии наук и искусств и Балтийской Педагогической академии.
С 1998 года преподает биомеханику в Колледже бодибилдинга и фитнеса Вейдера.

Самсонова А.В. закончила ГДОИФК им. П.Ф.Лесгафта. В 1985 году защитила кандидатскую диссертацию «Методика начального обучения барьерному бегу на основе анализа координации мышечной активности», в 1998 году — докторскую диссертацию «Моторные и сенсорные компоненты биомеханической структуры двигательных действий».
Автор более 200 печатных работ по биомеханике силовых упражнений, физиологии движений и гипертрофии скелетных мышц. Монография А.В. Самсоновой «Гипертрофия скелетных мышц человека» является первой обобщающей публикацией на эту тему в мировой практике.

На семинаре «Гипертрофия скелетных мышц. Биомеханика силовых упражнений» будут рассмотрены:

Состав и строение скелетных мышц, мышечных волокон и миофибрилл
Типы мышечных волокон. Методы оценки композиции мышечных волокон
Механизмы миофибриллярной и саркоплазматической гипертрофии мышц.
Влияние различных параметров тренировки на гипертрофию мышц.
Саркопения (влияние возраста на скелетные мышцы).
Основные понятия биомеханики
Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека
Биомеханика силовых упражнений. (Сравнительный анализ силовых упражнений по воздействию на скелетные мышцы и суставы).
Биомеханика травм опорно-двигательного аппарата человека при выполнении силовых упражнений.

При оплате семинара «Гипертрофия скелетных мышц. Биомеханика силовых упражнений» не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%, стоимость обучения с учётом скидки — 9 900₽.