Перейти к оплате

В период ограничений использование масок в Колледже обязательно!
Студенты без масок не будут допущены к занятиям!
Наш сайт использует cookies

Первый этап включает дистанционную программу по курсу «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала (дистант)».

Состоит из дисциплин:

  • Анатомия
  • Биохимия
  • Бодибилдинг
  • Диетология
  • Спортивная медицина
  • Физиология
  • Фитнес

Курс рассчитан на 3, 5 или 7 недель (по выбору). За этот период студент изучает 35 лекций, сдаёт 35 промежуточных тестов и 7 итоговых тестов.

Дистанционное обучение проходит на специальной учебной платформе. Вы проходите регистрацию и, следуя инструкциям, получаете доступ к обучению. Адрес платформы по ссылке http://sdo.cbb.ru. После регистрации посмотрите пробный урок курса для понимания процесса онлайн обучения. Блок регистрации под логотипом на главной странице системы. В пробном курсе доступны два вида учебных материалов — лекция и тест.

Программа курса «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала» состоит из 7 ступеней согласно тематическим дисциплинам.
Каждая ступень (дисциплина) обучения включает 7 лекций для изучения, после которых вы сдаете 7 промежуточных тестов.
Каждый этап проходите в своем темпе, от этого зависит длительность прохождения курса.

Например:
Изучаете раздел за 3 дня — продолжительность дистанционного обучения составит 3 недели (7 лекций в 1 дисциплине, всего 7 дисциплин, 3 дня на каждую = 21 день).
Изучаете раздел за 5 дней — продолжительность дистанционного обучения составит 5 недель.
Изучаете раздел за 7 дней — продолжительность дистанционного обучения составит 7 недель.

При регистрации самостоятельно определяете скорость и длительность обучения исходя из возможностей и времени. Объём лекций и учебных материалов не зависит от длительности обучения. Продолжительность изучения курса зависит только от интенсивности прохождения.

Система дистанционного обучениеФитнес тренер — онлайн обучение

Дистанционное обучение в Колледже ВейдераСписок лекций для дистанционного обучения на фитнес-тренера

При успешном прохождении курса выдаётся сертификат «Инструктор фитнеса и бодибилдинга».



Второй этап включает 30 обучающих лекций по темам:

  • менеджмент
  • функциональная анатомия
  • физиология
  • спортивная биохимия
  • тренировки — фитнес и бодибилдинг
  • диетология и нутрициология

Лекции доступны в течение 3 месяцев после оплаты.

Все лекции дают разностороннее повышение квалификации по основным направлениям деятельности.
После прослушивания лекций общий тест из 50 вопросов (нужно правильно ответить на 25). По окончании диплом «Тренер-эксперт» можно скачать в личном кабинете.

Можете заказать оригинал сертификата с защитной голограммой Колледжа — стоимость одного сертификата 1500₽. По акции в стоимость сертификата включена отправка Почтой России.

Диплом Тренер-эксперт

Лекции подготовлены преподавателями Колледжа:

  • Дубинин Владимир Иванович, заслуженный тренер России, почётный президент Федерации бодибилдинга России
  • Рябинкова Елена Константиновна, кандидат медицинских наук
  • Кульбах Ольга Станиславовна, профессор, доктор медицинских наук
  • Васильев Владимир Владиславович, фитнес-эксперт, тренер высшей категории
  • Езус Виолетта Александровна, MBA
  • Мусаев Максим Юрьевич, фитнес-эксперт, тренер высшей категории
  • Дондуковская Римма Равильевна, кандидат медицинских наук, врач высшей категории
  • Дудушкин Роман Николаевич, заслуженный мастер спорта
  • Мациевский Николай Александрович, доцент, кандидат медицинских наук
  • Самсонова Алла Владимировна, профессор, доктор педагогических наук
  • Маркович Александр Леонидович, анестезиолог-реаниматолог, врач высшей категории
  • Борисова Ольга Олеговна, доцент, кандидат биологических наук
  • Назаренко Людмила Ивановна, профессор, доктор медицинских наук
  • Павлецов Кирилл Анатольевич
  • Борисов Андрей Александрович, фитнес-эксперт, тренер высшей категории
  • Дудушкина Анна Михайловна, заслуженный мастер спорта
  • Рогачёва Ирина Петровна
  • Королёв Юрий Николаевич, доцент, кандидат медицинских наук
  • Зверев Роман Олегович
  • Абакумова Мария Сергеевна

Список лекций в программе обучения:

  • Бодибилдинг в развитии. Как менялись тренировки в бодибилдинге за последние 50 лет
  • Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. Часть 1. Суставы верхних конечностей.
  • Функциональная анатомия аппарата движения: суставы конечностей. Часть 2. Суставы нижних конечностей
  • Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения
  • На что потратить время, пока ваш фитнес клуб закрыт
  • Время под нагрузкой в силовых тренировках. Как подобрать количество повторений в упражнении
  • Выбор продуктов для фитнес-рациона
  • Если нет идеальных условий. Шансы для тренировок и выступлений
  • Ожирение — успех лечения зависит от многих. Ожирение как мульти дисциплинарная проблема
  • От чего зависит гипертрофия мышц (параметры, определяющие объём мышц)
  • Гипо- и гипергликемические состояния при занятиях спортом
  • Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности
  • Правила питания в период эпидемии
  • Выбор физической активности с учётом гормонального статуса
  • Особенности женских тренировок. Женщина — это не маленький мужчина
  • Как успешно пройти собеседование
  • Нетрадиционные методы питания (палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство и др.)
  • Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку
  • Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения
  • Здоровье и спорт совместимы. Как сохранить здоровье спортсмену
  • Функциональная анатомия позвоночника
  • Групповой формат тренировки в условиях аренды
  • Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки
  • Физическая работоспособность. Динамика состояния организма в тренировочном процессе
  • Периодизация силовой подготовки
  • Здоровье — образ жизни. Абсолютно новая парадигма здоровья
  • Универсальность метода Пилатеса
  • Как мы восстанавливаемся. Биохимические аспекты восстановления
  • Обзор фитнес трендов эпохи 2020-2030. На чем можно заработать и как выгодно отличаться от конкурентов
  • Лучший инструмент для тренировок — собственный вес
  • Биологический возраст. Маркеры качества жизни

Преимущества нашего дистанционного обучения:
Обучайтесь дома без риска заболеть, без затрат на проезд и проживание в Москве или Санкт-Петербурге. Получайте дипломы и сертификаты престижного учебного заведения индустрии фитнеса.

Задать вопрос