Документы: сертификат
Время обучения: 4 недели
Продолжительность: 16 часов
Начало: в любой день
14 900 ₽*15 900 ₽
* При оплате на сайте или в офисе.
Возможна беспроцентная рассрочка (более 10 банков). Подробнее Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 14 900 ₽. Скидки рассчитываются от базовой стоимости. Итоговая цена будет показана в корзине.
Курс Андрея Борисова включает шесть видеолекций на различные мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки.
В лекциях рассматриваются упражнения на тренажёрах, со свободными весами и с собственным весом.
Программа курса :
Мышцы груди
Мышцы ног
Мышцы плеч
Мышцы рук
Мышцы спины
Мышцы пресса (бонус)
Бонусы:
Лекция "Мышцы пресса" при приобретении любой отдельной лекции. Входит в полный курс
При приобретении полного курса доступ к видео "За кадром: TRX и ..." бесплатно
Выпускникам Колледжа скидка 10% на курс
Выдаваемые документы
Сертификат «Мастер тренер. Лучшие тренировки»
Диплом «Мастер тренер по фитнесу и бодибилдингу»*
* при оконченных курсах «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала», «Персональный тренер» и семинарах «Миофасциальный релиз», «Базовый рацион», «Нутрицевтики» Колледжа Вейдера.
После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России.
Для кого курс:
студентам Колледжа Вейдера на очном или дистанционном обучении для успешной сдачи экзаменов
действующему тренерскому составу для восполнения возможных пробелов в знаниях, повышения уровня собственных компетенций, подбора упражнений для разнообразия тренировочного процесса клиентов
приверженцам здорового образа жизни, которые занимаются самостоятельно, сделает тренировки более осознанными, результативными
Варианты упражнений предложены «от простого к сложному», с целью минимизации нагрузки на различные части тела при наличии медицинских противопоказаний. Из курса узнаете, какие мышцы участвуют в движении, каким образом выполнить упражнение безопасно и результативно, концентрируясь только на целевой мышце.
