Top.Mail.Ru

Периодизация силовой тренировки

Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов7600 ₽*8100 ₽

Зачем клиенту покупать персональные тренировки? Какие задачи стоят перед тренером? Как создать интересную эффективную тренировку? — ответы на эти и другие вопросы раскрываются на семинаре.

Входит в программу курсов «Персональный тренер (профстандарт)».

Программа семинара

  • Персональная тренировка. Цели и задачи.
  • Анкета клиента
  • Структура тренировки
  • Выбор упражнений
  • Правила подстраховки
  • Классификация движений шарообразных суставов
  • Практическое применение тренировочных принципов. Гипертрофия мышц.
  • Принцип «Пирамида». Виды пирамид. Определение ключевого количества повторений
  • Периодизация в бодибилдинге
  • Способы увеличения эффективности силовой тренировки

Мы рассмотрим:

Тренировочные принципы и методики Тренировочные принципы и методики

Результат обучения

Преподаватель

Отзывы выпускников

Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(04.2018)
Троянов Виктор
Большое спасибо за профессионализм, доступные объяснения, после которого все понятно. Хочется с Вами дальше работать.
Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(04.2018)
Максим, огромное спасибо за семинар. Все теоретические знания посмотрели, попробовали на практике. Теперь окончательно все знания улеглись по полочкам.
Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(04.2018)
Максим – молодец! Все подробно разобрал, напомнил, рассказал и заставил проработать! Затронул важную тему подстраховки!
Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(04.2018)
Все понравилось. Объяснения все простым языком. Добавьте семинары про жиросжигание и силу.
Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(04.2018)
Очень благодарен организаторам и преподавателю Максиму Мусаеву за семинар. Подчеркнул для себя очень много полезного. Буду ждать что-то нового. Так держать. Также спасибо Марии.
Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(04.2018)
Как всегда, на высоте! Максим, огромное спасибо за такую мощную тренировку ног, я уползла!!
Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(04.2018)
Отличный семинар. Стало все более понятно, живая полезная лекция. Практика прошла на отлично, разобрали, что значит «до отказа» и как страховать. Больше таких семинаров на все принципы.
Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(04.2018)
До определенного момента мне казалось, что того, за чем я пришла, я не получу. Я не слышала ответа на свой главный вопрос. Но, после практического занятия сложились воедино теория семинара и теория, полученная на курсе ИТЗ. Ответы на те вопросы, которые я хотела получить, я получила, а значит, семинар прошел не зря. В очередной раз спасибо Максиму Мусаеву.
Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(03.2018)
Насыщенный и на 100 % информативный семинар. Полностью разобрались в принципах после практической части, т.е. тренировки.
Информацию Максим доносил ясно и доходчиво. Теория интересная и в картинках, что более эффективно откладывается в голове. Спасибо огромное!
Периодизация силовой тренировки Колледж Вейдера Время обучения: 1 день
Продолжительность: 8 часов
(03.2018)
Благодарна. Полноценная тренировка ног.  Полное объяснение материала. Получила полезную информацию индивидуально своих пирамид. Я понимаю, над чем стоит работать.
Теги:  Бодибилдинг, Тренировки

Дополнительные курсы:

Задать вопрос

Ждите…
clean
_