Онлайн-тренировки дают результат!
Асем Кадылхан — дипломированный тренер Колледжа Вейдера, подопечная нашего преподавателя Максима Мусаева пришла к большим успехам за сезон 2022-2023 в соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу:
- Чемпионка Алматы по фитнес-бикини в ростовой категории 166см, Вице-чемпионка абсолютной категории;
- Абсолютная Чемпионка Казахстана по фитнес-бикини;
- Чемпионка международного турнира IFBB EurAsia по фитнес-бикини, категория 166см. Вице-чемпионка абсолютной категории!
Максим Мусаев работал с Асем исключительно дистанционно, физически находясь в Санкт-Петербурге. Упорный труд и полное доверие к тренеру помогли Асем прийти к таким успехам. Да, онлайн-тренировки — реальность! Но только при грамотном подходе сильного тренера с большими знаниями, которыми щедро делиться со студентами в Колледже Вейдера!».
Поздравляем Асем и ее тренера, преподавателя Колледжа Вейдера Максима Мусаева.
Гордимся нашими выпускниками!
Как сделать тренировочный процесс более интересным, грамотным и эффективным Максим рассказывает в своем двухдневном семинаре «Теория силовой тренировки».
В программе семинара:
- История бодибилдинга (самообучение)
- Основные понятия и термины
- Средства и методы
- Анатомо-физиологические и биохимические основы силовой тренировки
- Типы телосложения
- Диагностика и профилактика перетренированности
- Первый инструктаж в тренажерном зале
- Периодизация тренировок для "новичков"
- Тренировки на увеличение мышечных объемов. Тренировочные принципы
- Тренировки на снижение жирового компонента. Тренировочные принципы
- Тренировки на развитие выносливости. Тренировочные принципы
- Тренировки на развитие силовых способностей. Тренировочные принципы
Записаться на семинар