Кто вы – яблоко или груша?

Вы яблоко или груша? Оба фрукта  полезны, если только они не ассоциируются с формой тела. 

В старшем возрасте лишний вес вокруг средне­й части тела (форма яблока) может означать  повышенный риск падений по сравнению с теми, у кого лишний вес скапливается вокруг бёдер (груша). Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в Американском Журнале Превентивной Медицин­ы (American Journal of Preventive Medicine) 2018. 

Форма яблока в медицин­е известна как центральное ожирение. По данным исследования люди с центральным ожирением на 37% увеличивают риск падения по сравнению с теми, у кого его нет. Следует также отметить, что люди с центральным ожирением нередко имеют нормальный показатель массы тела. 

Мы уже знаем, что центральное ожирение грозит сердечно сосудистыми болезнями  и диабетом.  Новый риск заставляет серьёзно задуматься о необходимости изменений в стиле питания и образа жизни. Иными словами все дороги ведут в спортзал!

Центральное ожирение в большей степени характерно для мужчин. Медики напоминают, что в старшем возрасте  объём талии у мужчин должен быть меньше 101,6 см. У женщин – меньше 88.9см.