Как найти себя в фитнесе

Для многих  вполне приемлемо посещать спортзал, получать удовольствие от тренировки и не подписываться на ежемесячное членство: а может быть оно того стоит, быть членом клуба?  

Всё дело в  личном подходе к фитнесу. Кто вы – «обычный покупатель» или «испытатель», то есть человек, который любит пробовать новое, кому интересен новый опыт, кто в фитнесе не посвящает себя одному тренду, а переходит от одного к другому?  Разнообразие — это вкусная жизненная приправа, и нет правила, согласно которому вы должны посещать определенный класс или тренажерный зал только потому, что это делают все ваши друзья.

Если вы посещаете клуб, любите инструктора, вам нравятся  другие  участники тренировок и сами тренировки, во что бы то ни стало, зарегистрируйтесь и погрузитесь в сообщество. Лучшая тренировка — это тренировка, которой вы будете придерживаться, поэтому поиск мотивирующей программы  — отличный способ оставаться преданным физической активности.

Когда дело доходит до трендов в фитнесе, вы несете ответственность за изучение преимуществ и рисков каждой тренировки. Прежде чем приступить к занятиям, убедитесь, что вы просматриваете веб-сайт тренировок и читаете отзывы. 

Красота фитнес индустрии заключается в ее огромном количестве возможностей. Некоторые тенденции интенсивны, другие сдержаны. Некоторые тренды выводят вас на улицу, другие удерживают вас в помещении. Некоторые тенденции громкие и ориентированные на сообщество, другие — тихие, сольные усилия. Не  нужно гоняться за какой-либо одной тенденцией;  нужно найти типы фитнес тенденций, которые работают для вас.