ВКонтакте - Колледж бодибилдинга и фитнеса Facebook - Колледж бодибилдинга и фитнеса Instagram - Колледж бодибилдинга и фитнеса
Календарь стартов групп
Базовое обучение
Семинары
Все Москва Санкт-Петербург
title page c_page city
Результатов, соответствующих вашему фильтру не найдено
15.05.2017 Инструктор групповых занятий, аэробики
Санкт-Петербург Записаться
c2c
15.05.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
15.05.2017 Эффективное управление фитнес-клубом
Санкт-Петербург Записаться
c2c
22.05.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
22.05.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Санкт-Петербург Записаться
c2c
26.05.2017 Инструктор pole dance
Санкт-Петербург Записаться
c2c
27.05.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
12.06.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Санкт-Петербург Записаться
c2c
19.06.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
03.07.2017 Спортивный нутрициолог
Москва Записаться
c1c
10.07.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
17.07.2017 Инструктор групповых занятий, аэробики
Москва Записаться
c1c
17.07.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
21.07.2017 Инструктор pole dance
Санкт-Петербург Записаться
c2c
22.07.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
07.08.2017 Спортивный нутрициолог
Санкт-Петербург Записаться
c2c
14.08.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
04.09.2017 Эффективное управление фитнес-клубом
Москва Записаться
c1c
11.09.2017 Инструктор групповых занятий, аэробики
Санкт-Петербург Записаться
c2c
11.09.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
18.09.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
18.09.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Санкт-Петербург Записаться
c2c
23.09.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
09.10.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Санкт-Петербург Записаться
c2c
16.10.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
06.11.2017 Спортивный нутрициолог
Москва Записаться
c1c
13.11.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
20.11.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
24.11.2017 Инструктор pole dance
Санкт-Петербург Записаться
c2c
Все события
Баннер

Миофасциальное расслабление или миофасциальный релиз (миофасциальный фитнес)

Методика миофасциальной компрессии - это революционная форма самостоятельного расслабляющего массажа. Использование этой методики позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, повышает плавность и функциональность движения, а также, снижает болевые ощущения, предотвращает травмы и повышает эффективность движений и различных упражнений.

Неэластичные мышцы подобны веревке. Они теряют свою способность к удлинению и восстановлению. При помощи методики миофасциальной компрессии мышцам можно вернуть эластичность, а, следовательно, повысить эффективность их работы и улучшить функцию, как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом.

Правильная техника выполнения упражнений - один из важнейших и неотъемлемых аспектов качественной тренировки. Но постановка техники невозможна без хорошо налаженной нервно-мышечной связи. Качество и скорость мышечной гипертрофии, а также время восстановления мышц зависят от степени их кровенаполнения, которая обусловлена хорошим состоянием сосудов и капилляров. Состояние подкожно-жировой клетчатки, наличие либо отсутствие целлюлита и отёчных явлений зависят от качества лимфотока.

Кроме этого Вы вряд ли встречали полностью симметричного человека без нарушений осанки и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Как улучшить технику выполнения упражнений, как добиться максимально качественного пампинга, быстрого восстановления мышц и впечатляющей гипертрофии, как в кратчайшие сроки избавиться от отёчностей, целлюлита и лишнего веса, а также как бороться с большинством дисфункций опорно-двигательного аппарата и максимально быстро исправить осанку Вы узнаете на этом семинаре.

Это абсолютно новое и перспективное направление в фитнес индустрии, которое позволит Вам стать максимально эффективным, успешным и конкурентоспособным тренером, способным давать своим клиентам только самые качественные и эксклюзивные методики!

Целевая аудитория семинара

  • Инструкторы по фитнесу
  • Тренеры тренажёрного зала
  • Тренеры спортивных команд
  • Персональные тренеры по различным направлениям (аэробика, тренажерный зал, пилатес, йога, mindbody, боевые искусства и др.)
  • Спортивные нутрициологи
  • Спортивные врачи
  • Сотрудники кабинетов тестирования фитнес-центров
  • Студенты спортивных и медицинских вузов и колледжей
  • Инструкторы лечебной физкультуры
  • Специалисты косметологических центров и клиник, работающих с коррекцией тела

На семинаре «Миофасциальный фитнес» будут рассмотрены:

  • Особенности миофасциальной системы
  • Миофасциальные дисфункции и миофасциальный болевой синдром. Влияние на состояние ОДА
  • Миофасциальные триггерные точки (разновидности, причины образования)
  • Экспресс диагностика состояния перенапряжений опорно-двигательного аппарата
  • Использование ролла, для воздействия на миофасциальные структуры, триггерные точки
  • Изучение техники выполнения упражнений. И последовательности выполнения
  • Изучение формата группового занятия «MIOFASCIAL RELEASE»
  • Построение персональной тренировки с использованием методик миофасциального релиза с акцентом на индивидуальные задачи клиента
  • Включение в тренировочный процесс упражнений на миофасциальный релиз при наличии у клиента миофасциальных дисфункций

Авторы семинара

Рябинкова Елена Константиновна

Спортивный врач, кандидат медицинских наук, Ректор Колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Б.Вейдера, преподаватель спортивной медицины

Кульбах Ольга Станиславовна

Доктор медицинских наук, профессор, преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера по анатомии и физиологии

Татьяна Калинина Петровна

преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера по фитнесу, инструктор групповых программ, пилатеса, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, сертифицированный преподаватель Академии Thera-Band, Международной школы MIKLE KING PILATES, GYROTONIC, GYROKINESIS

Преподаватель

Васильев Владимир Владиславович

Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга по фитнесу, функциональному тренингу, инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, сертифицированный инструктор 4DPRO, сертифицированный преподаватель по TRX, по кинезиотейпированию академии K-Taping, многократный участник конференций и конвенций по пилатесу и реабилитации, мастер тренер компании Technogym

Призёр всероссийских и международных соревнований по спортивно-бальным танцам, призер всероссийских соревнований по рукопашному бою

Продолжительность обучения: 8 часов

Стоимость обучения: 7 700 р.

С 1 сентября 2017 года стоимость обучения составляет 8 500 рублей.
При оплате обучения до 1 сентября 2017 года действует текущая стоимость обучения 7 700 рублей.

Формат проведения

Группа до 15 человек, 4 часа теоретическая часть, 4 часа практическая часть в зале групповых занятий

Слушателям из других городов

Для бронирования места в гостинице необходимо указать в заявке дату въезда и выезда, категорию номера.

Дата
начала
Дата
окончания
Город Режим
28-05-2017 28-05-2017 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00
04-06-2017 04-06-2017 Москва Вс с 10-00 до 18-00
23-07-2017 23-07-2017 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00
30-07-2017 30-07-2017 Москва Вс с 10-00 до 18-00
24-09-2017 24-09-2017 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00
01-10-2017 01-10-2017 Москва Вс с 10-00 до 18-00
26-11-2017 26-11-2017 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00
03-12-2017 03-12-2017 Москва Вс с 10-00 до 18-00