ВКонтакте - Колледж бодибилдинга и фитнеса Facebook - Колледж бодибилдинга и фитнеса Instagram - Колледж бодибилдинга и фитнеса
Календарь стартов групп
Базовое обучение
Семинары
Все Москва Санкт-Петербург
title page c_page city
Результатов, соответствующих вашему фильтру не найдено
13.03.2017 Спортивный нутрициолог
Москва Записаться
c1c
20.03.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
27.03.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
17.04.2017 Спортивный нутрициолог
Санкт-Петербург Записаться
c2c
15.05.2017 Инструктор групповых занятий, аэробики
Санкт-Петербург Записаться
c2c
15.05.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
15.05.2017 Эффективное управление фитнес-клубом
Санкт-Петербург Записаться
c2c
22.05.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
22.05.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Санкт-Петербург Записаться
c2c
26.05.2017 Инструктор pole dance
Санкт-Петербург Записаться
c2c
27.05.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
12.06.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Санкт-Петербург Записаться
c2c
19.06.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
03.07.2017 Спортивный нутрициолог
Москва Записаться
c1c
10.07.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
17.07.2017 Инструктор групповых занятий, аэробики
Москва Записаться
c1c
17.07.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
21.07.2017 Инструктор pole dance
Санкт-Петербург Записаться
c2c
22.07.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
07.08.2017 Спортивный нутрициолог
Санкт-Петербург Записаться
c2c
14.08.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
04.09.2017 Эффективное управление фитнес-клубом
Москва Записаться
c1c
11.09.2017 Инструктор групповых занятий, аэробики
Санкт-Петербург Записаться
c2c
11.09.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
18.09.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
18.09.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Санкт-Петербург Записаться
c2c
23.09.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
09.10.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Санкт-Петербург Записаться
c2c
16.10.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
06.11.2017 Спортивный нутрициолог
Москва Записаться
c1c
13.11.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
20.11.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
24.11.2017 Инструктор pole dance
Санкт-Петербург Записаться
c2c
Все события
Баннер

Совмещение работы, занятий спортом и учёбы далеко не всем удаётся из-за плотной занятости. Поэтому наш Колледж предлагает такую форму обучения, как семинары.

Продолжительность одного семинара - 1-3 дня. Это позволит изучить интересующую Вас тему, не отвлекаясь надолго от работы.

Спортивное кинезиотейпирование

Кинезиологическое тейпированиеКинезиологическое тейпирование - это относительно простой, но при этом очень эффективный метод лечения растяжения связок, устранения гипотоничности и гипертоничности мышц, мышечных болей, гематом, отеков и неврологических болей при помощи наклеивания специальной клейкой ленты (кинезиотейпа). 

Впервые широко этот метод был применен на олимпиаде в Пекине, где очень положительно себя зарекомендовал и, с тех пор, активно используется спортсменами по всему Миру!

Улучшение спортивных показателей, профилактика травматизма, ускорение восстановления спортсмена, быстрое снятие боли - лишь малая часть эффектов, которые выделяют спортсмены от кинезиологических тейпов.

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 8900 р.

Только практика

Предлагаем Вашему вниманию специальный курс, посвященный постановке техники выполнения упражнений Только практика. Ставим технику.

Для всех, кто желает улучшить оценку по практике!

Продолжительность обучения: 24 часа
Стоимость обучения: 12 000 р.

Кинезиологическое тейпирование. Уровень 1

Кинезиологическое тейпированиеКинезиологическое тейпирование - это относительно простой, но при этом очень эффективный метод лечения растяжения связок, устранения гипотоничности и гипертоничности мышц, мышечных болей, гематом, отеков и неврологических болей при помощи наклеивания специальной клейкой ленты (кинезиотейпа).

Метод тейпирования разработан японским рефлексотерапевтом, доктором Кензо Казе в 70-х годах ХХ века и уже более 20 лет эффективно применяется по всему Миру! В 2008 году на летних Олимпийских играх в Пекине тейпы начали использоваться спортсменами и продолжают применяться повсеместно по сей день.

Принцип работы

К больному месту (мышце, связке, отеку, гемотоме) специальным образом приклеивается тейп, покрывающий проблемную зону. В зависимости от проблемы и степени тяжести состояния тейпируемого используются различные техники наложения тейпов, учитывающие степень натяжения, места начала и прикрепления тейпов а также сочетание разнообразных техник кинезиотейпирования.

Кинезиотейпы не пропитаны никакими составами, состоят из 100% хлопка и нанесённого на него тонкого слоя гипоалергенного клея, активизирующегося при нагревании теплом тела. Тейп воздействует на механорецепторы кожи, фасции и мышечные веретена и создаёт требуемый эффект, который достигается правильной техникой наложения.

Еще одним большим преимуществом использования тейпов является тот факт, что тейпируемый регион не подвергается полной иммобилизации, в отличии от использования жестких фиксаторов, что позволяет организму максимально эффективно восстанавливаться, не угнетая трофической функции и иннервации поражённой области. За это свойство тейп и назвали "кинезиологическим", от слова "кинезио" - движение.

Основные эффекты кинезиотейпинга
  • Обезболивающий
  • Противовоспалительный
  • Лимфодренажный
  • Борьба с отеками и гематомами
  • Эстетический
  • Стабилизация суставов
  • Нормализация мышечного тонуса

Примечателен тот факт, что действие кинезиотейпа ощущается сразу после его наложения и продолжается до тех пор, пока тейп находится на коже (3-5 дней, в зависимости от применяемой техники) С тейпом можно плавать, мыться, заниматься спортом и наслаждаться привычным образом жизни.

Эффективность тейпов доказывает и тот факт, что в соревновательном плавании кинезиотейпы приравниваются к допингу и запрещены на соревнованиях!

Кинезиотейпирование применяют при лечении:
  • Надрывов связок и растяжении сухожилий
  • Мышечной слабости и мышечных спазмов
  • Ушибов мягких тканей и гематом
  • Подвывихов суставов
  • Плечелопаточного периартрита
  • Колена прыгуна (тендинит связки надколенника)
  • Локтя теннисиста (латеральный эпикондилит)
  • Пяточной шпоры (плантарный фасциит)
  • Болей в шее
  • Болей в спине и пояснице
  • Отеков ног и рук
  • Остеохондроза

Продолжительность обучения: 16 часов
Стоимость обучения: 12900 р.

Абсолютная эластичность с 4DPro

Уважаемые коллеги!

Многие из нас, или из наших клиентов приходя в спорт, фитнес, мечтают за короткий промежуток времени добиться быстрых результатов. И многие забывают или не подозревают, что для осуществления своей мечты предстоит серьёзная работа, подчас ограниченная как отсутствием свободного времени, так и различными заболеваниями, и травмами или другими причинами.

Разница между мечтой и целью - в сроках. - The difference between a dream and a goal is a deadline. Доктор Гарави единственный из моих коллег, на мой взгляд, кто приблизил Вашу мечту и достижение конечного результата, Ваших целей тренировочного процесса. Его изобретение – это поистине уникальный способ с удовольствием и лёгкостью улучшить быстроту, координацию, эластичность мышц и связок. При этом длительность тренировки может быть значительно меньше, чем обычно, а эффективность значительно больше. Как спортивный врач не могу не отметить, что нагрузка на суставы и позвоночник при этом самая щадящая. Каждому из вас предстоит интересная и увлекательная работа, и каждый из Вас сможет найти что-то для себя или своих клиентов. Возможности тренажёра, на мой взгляд, безграничны.

Поэтому вместе с моими коллегами мы выбрали для продвижения систему тренировок 4DPro как наиболее профессиональную и безопасную из множества предложений на рынке фитнес-услуг.

Желаю Вам приятной и интересной работы!

С уважением, Рябинкова Е.К.

Тренажёр 4DPro ReAction Trainer - не имеет аналогов, потому что он эластичен.

Он обязан своим названием четвёртому измерению, которое представляет собой сумму ощущений от занятий спортом, фитнесом и состоит из удовольствия, лёгкости и нагрузок, ощущения игры, эффективности, здоровья и прежде всего, разумного подхода.

Тренажёр позволяет выполнять бесчисленное количество упражнений, которые определяет только ваша фантазия!

На нем вы можете одновременно улучшать все физические способности – и получать при этом огромное эмоциональное наслаждение. За более короткий промежуток времени вы можете выполнить больший объем работы и при этом ощущение усталости вы почувствуете лишь, закончив тренировку. Эффективность неоспорима!

КУПИТЬ
ТРЕНАЖЁР

ДОСТАВКА ПО РОССИИ БЕСПЛАТНО!

Самое завораживающее в занятиях на тренажёре со стропами 4DPro это ощущение эластичной опоры и динамического ускорения всего тела. В каждом, будь то профессиональный спортсмен или любитель, он пробуждает интуитивный инстинкт игры и тем самым является гарантом увлекательных занятий.

Изобретатель тренажёраврач и учёный, доктор Хомаюн Гарави. В тренажёре воплощён опыт врача, который опекал спортсменов многих видов спорта олимпийских команд, по плаванию, единоборствам, виндсёрфингу, национальной футбольной и баскетбольной лиги, в США, Англии, России и других странах.

Многим профессиональным спортсменам, получившим травмы, он помог вернуться в спорт и завоевать медали.

Работая с неэластичными, негибкими системами Доктор Гарави убедился, что на них повторения движений выполняются медленнее, нагрузка на суставы и позвоночник возрастает. Тренировка же с помощью эластичных элементов щадит и суставы, и позвоночник.

Продолжительность обучения: 16 часов
Стоимость обучения: 15 000 р.

Мастер-тренер

Внимание! Для наших выпускников курсов Персональный тренер появилась новая возможность повысить свою квалификацию и получить диплом Мастер-тренера. Эта возможность открывается по окончании курса Фитнес-форматы. Только практика, семинара Миофасциальный фитнес.

Этот курс посвящен детальной отработке практических навыков и методике оригинальных тренировок в фитнесе, дополнен и переработан с учетом пожеланий наших выпускников.

Мы выбрали для Вас только самые эффективные и интересные тренировки для Ваших клиентов. Курс Мастер-тренер. Фитнес-форматы предлагает не только упражнения, которые разбираются на базовом курсе, дополняя их различными модификациями, но и предлагает новые упражнения.

Продолжительность обучения: 48 часов
Стоимость обучения: 23 200 р.

Миофасциальный фитнес

Методика миофасциальной компрессии - это революционная форма самостоятельного расслабляющего массажа. Использование этой методики позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, повышает плавность и функциональность движения, а также, снижает болевые ощущения, предотвращает травмы и повышает эффективность движений и различных упражнений.

Неэластичные мышцы подобны веревке. Они теряют свою способность к удлинению и восстановлению. При помощи методики миофасциальной компрессии мышцам можно вернуть эластичность, а, следовательно, повысить эффективность их работы и улучшить функцию, как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом.

Правильная техника выполнения упражнений - один из важнейших и неотъемлемых аспектов качественной тренировки. Но постановка техники невозможна без хорошо налаженной нервно-мышечной связи. Качество и скорость мышечной гипертрофии, а также время восстановления мышц зависят от степени их кровенаполнения, которая обусловлена хорошим состоянием сосудов и капилляров. Состояние подкожно-жировой клетчатки, наличие либо отсутствие целлюлита и отёчных явлений зависят от качества лимфотока.

Кроме этого Вы вряд ли встречали полностью симметричного человека без нарушений осанки и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Как улучшить технику выполнения упражнений, как добиться максимально качественного пампинга, быстрого восстановления мышц и впечатляющей гипертрофии, как в кратчайшие сроки избавиться от отёчностей, целлюлита и лишнего веса, а также как бороться с большинством дисфункций опорно-двигательного аппарата и максимально быстро исправить осанку Вы узнаете на этом семинаре.

Это абсолютно новое и перспективное направление в фитнес индустрии, которое позволит Вам стать максимально эффективным, успешным и конкурентоспособным тренером, способным давать своим клиентам только самые качественные и эксклюзивные методики!

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 7 700 р.

Аквафитнес. Степ

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 7 700 р.

Аквафитнес. Беговая дорожка

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 7 700 р.

Аквафитнес. Велосипед

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 7 700 р.

Аквафитнес. Батут

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 7 700 р.

Гематомониторинг в фитнесе и спорте

Специалисты в области фитнеса и спорта нередко сталкиваются с ситуацией, когда одно и тоже тренировочное воздействие по-разному сказывается не только на фитнес достижениях и спортивных результатах своих подопечных, но и на состоянии их здоровья.

Данный факт свидетельствует о разных возможностях и способностях организма человека, связанных с его функциональным состоянием и индивидуальными метаболическими особенностями, включая скрытые патологии, о которых сам человек порой и не подозревает.

Для решения этой проблемы не обязательно быть спортивным биологом!

На семинаре «Гематомониторинг в фитнесе» будут рассмотрены:

  • доступные методы биологического контроля, позволяющие оценить физиологические и метаболические возможности организма человека с учётом его индивидуальных особенностей по целому ряду показателей крови
  • основные способы использования полученных данных при разработке программы тренировок и составлении рациона питания, что позволит минимизировать риск возникновения последствий, связанных со скрытыми патологиями, избежать перетренированности, повысить эффективность тренировочного и восстановительного процессов и, как следствие, достичь желаемых результатов

Продолжительность обучения: 16 часов
Стоимость обучения: 7 700 р.

Эргогеника питания. Питание и метаболизм

Значительные уровень затрат энергии и различных эндогенных веществ организма при занятиях фитнесом – причина необычайно высоких требований к рациону питания клиентов фитнес клубов. В дни наиболее напряженных тренировок, например направленных на увеличении мышечной силы и массы, затраты энергии могут достигать 7000 ккал и более, в то время как при обычных режимах жизнедеятельности человека они редко превышают 2000-2500 ккал в сутки. Восполнение столь грандиозных энергозатрат и удовлетворение организма в необходимом количестве строительного материала, ставит перед специалистом в области фитнеса весьма сложную задачу: как создать строго сбалансированную диету для удовлетворения всех метаболических потребностей организма клиента в такой ситуации? Трудности иного рода возникают при проведении тренировочных сессий, нацеленных на снижение массы тела: каким образом обеспечить снижение общей калорийности рациона без серьёзных стрессовых воздействий на организм, зачастую проявляющихся в виде чрезмерного образования кетоновых тел и аммиака, снижения скорости обмена веществ, нарушения протекания анаболических процессов из-за интенсивного вовлечения белковых структур организма в сферу энергообмена, а также целого ряда других нежелательных, а порой и опасных, метаболических неприятностей.

Также нужно помнить, что при создании пищевых рационов необходимо обеспечить не только поступление в определённых количествах основных пищевых субстратов и баланс между количеством энергии, поступающей с пищей, и энергией, расходуемой организмом в процессе мышечной деятельности, но и соблюсти целый ряд достаточно сложных взаимоотношений между многочисленными факторами питания, которые постоянно изменяются в зависимости от целей и задач тренировочного процесса.

Для достижения вышеуказанных целей необходим определённый спектр знаний из области биохимии, биоэнергетики, нутрициологии и пр., дающих представление о многочисленных трансформациях, происходящих с пищевыми веществами, включенными в рацион питания, от момента их поступления в организм до момента использования в различных метаболических процессах.

Продолжительность обучения: 24 часа
Стоимость обучения: 10 700 р.

Эргогеника питания. Нутрицевтики

nutri

На семинаре курсов детально разбирается, как принимать различные виды спортивного питания: BCAA, аминокислоты, протеины, гейнеры и другие продукты. Как правильно выбрать спортивные добавки в зависимости от цели: набор мышечной массы или похудения.

Если вы работаете с персональными тренировками. Вы знаете, как важен успех для ваших клиентов. Важны все составляющие фитнеса: питание, тренировки и режим.

В рамках данного семинара слушатели получат знания о всех типах продуктов спортивного питания, относящихся к классу нутрицевтиков (препараты, содержащие пищевые вещества) и основных способах их применения, в зависимости от задач тренировочного процесса.

После прохождения семинара - клиенты выстроятся к вам в ряд. Ведь вы будете давать максимальный результат. У вас будет преимущество перед другими тренерами. А значит и ваши знания окупяться вам многократно.

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 4 700 р.

Эргогеника питания. Базовый рацион

Эргогеника питания. Базовый рацион

На семинаре курсов питания детально разбирается, как составлять рацион питания для спортсменов, как встраивать в рацион спортивные добавки, не только профессиональным спортсменам, но и тем кто занимается фитнесом, бодибилдингом "для себя".

Разбор и примеры рационов питания при тренировке на набор массы тела, снижение массы тела, на силу.

Если вы работаете с персональными тренировками. Вы знаете, как важен успех для ваших клиентов. Важны все составляющие фитнеса: правильное питание, тренировки и режим.

В рамках данного семинара, посвященному образованию школы рационального и здорового питания слушатели получат знания о современных научных принципах составления и методах коррекции базовой схемы правильного питания, в зависимости от функционального состояния и метаболического статуса организма клиента, а также направленности применяемого тренировочного воздействия.

После прохождения семинара по курсам питания- клиенты выстроятся к вам в ряд. Ведь вы будете давать максимальный результат. У вас будет преимущество перед другими тренерами. А значит и ваши знания окупятся вам многократно.

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 4 700 р.

Технологии увеличения продаж

ter

Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера предлагает уникальный семинар для инструкторов и тренеров. После прохождения нашего семинара мы гарантируем успешность в приобретении новых клиентов для проведения персональных тренировок.

Как подойти к клиенту, где встать, что ему сказать, как одеться при этом, как разобраться в изобилии тестов и рекомендаций от различных не всегда успешных менеджеров, как сохранить клиента на долгие годы и обеспечить ему отличное здоровье и настроение? Как оставаться успешным тренером на протяжении всей карьеры?

Мы знаем ответы на эти и многие другие Ваши вопросы.

Продолжительность обучения: 16 часов
Стоимость обучения: 8 000 р.

Продавать – это легко!

prodovat

О продажах много сказано и много написано. Актуальность темы растет изо дня в день. Безусловно, продавать услуги сложнее, чем товары. А для продажи фитнес - услуги нужна особая специфика.

Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Вейдера разработал тренинг по продажам «Продавать – это легко!» - это практическая наработка техник и методик продаж. «Игровая» форма обучения позволяет в наглядно «вживую» проработать весь путь продажи – от создания первого впечатления до заключения сделки, посмотреть на себя «со стороны», послушать мнение других людей. Ведущие тренинга поделятся с участниками действующими приемами, огромным личным опытом и позитивным настроем.

Тренеры! Можно ждать, пока вам приведут клиента за руку, а можно самим протянуть руку к клиенту и повести его по пути персонального тренинга. Продавать действительно легко, и Вы в этом убедитесь.


Сервис – как главное оружие в борьбе за клиента

serv

С увеличением числа фитнес - клубов растет конкуренция.

Одни клубы выбирают дисконтную политику – одна акция сменяет другую, клиентская база все время обновляется, продавать дополнительные услуги становится все сложнее. Другие клубы – стремятся установить долгосрочные отношения с каждым клиентом посредством предоставления качественного сервиса.

Сервис клуба складывается из умения быть сервисным каждого сотрудника. «Пожалуйста» и «спасибо» важны, но еще важнее задача по выполнению и поддержанию принятых в клубе стандартов.

Качественный сервис — это эффективный инструмент продаж и надежный способ удержания клиентов. Он обеспечивает устойчивое конкурентное преимущество.

Мы предлагаем Вам использовать сервис как главное оружие в борьбе за клиента.


Эффективное общение для эффективных продаж

ef

Одним из важных навыков в жизни является умение общаться.

Пол Дж.Мейер писал: "Общение - человеческое общение - это ключ к личному и профессиональному успеху".

В поисковиках работы почти каждая вакансия содержит требование к кандидату – умение общаться или коммуникативность. В фитнес - клубах мы общаемся постоянно и от эффективности общения зависит, в том числе, рост заработной платы.

Используя техники общения, Вы обладаете неоспоримыми преимуществами:

  1. Знаете, как общаться на собеседование
  2. Знаете, как быстро получать информацию от клиента, находить общие темы для разговора
  3. Можете слушать и слышать клиента, а, значит, быть эффективным продавцом фитнес - услуг и строить долгосрочные отношения с клиентами.

Тренинг «Эффективное общение для эффективных продаж» разработан специалистами, которые отработали в фитнесе более 15 лет. Свой личный опыт и опыт фитнес индустрии сконцентрирован в двухдневном тренинге. Тренинг – является самой лучшей формой обучения для воплощения знаний в практическую работу. За короткий срок Вы отработаете на практике теорию, которую накапливали годы.


Вместе – мы сила!

vmeste

Одним из важнейших направлений работы с персоналом в фитнес -клубе является формирование навыков командного взаимодействия. Сплоченная фитнес - команда позволяет быстро и эффективно решать различные задачи, поставленные руководителем.

Команда фитнес-клуба это:

  1. Общая цель. Люди с различными способностями, талантами, предысторией собираются вместе для решения общей задачи
  2. Совместная деятельность. Например, Гостя клуба встречает администратор рецепции. Показывает клуб консультант отдела продаж, который знакомит гостя с инструкторами. И от слаженной работы всей «цепочки» зависит успех продажи клубной карты.
  3. Результаты и выгоды каждого члена команды. Работы всей команды в целом прямо или косвенно приносят выгоду каждому члену команды.

Тренинг «Вместе- мы сила» поможет сформировать настоящую команду единомышленников.