ВКонтакте - Колледж бодибилдинга и фитнеса Facebook - Колледж бодибилдинга и фитнеса Instagram - Колледж бодибилдинга и фитнеса
Календарь стартов групп
Базовое обучение
Семинары
Все Москва Санкт-Петербург
title page c_page city
Результатов, соответствующих вашему фильтру не найдено
13.03.2017 Спортивный нутрициолог
Москва Записаться
c1c
20.03.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
27.03.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
17.04.2017 Спортивный нутрициолог
Санкт-Петербург Записаться
c2c
15.05.2017 Инструктор групповых занятий, аэробики
Санкт-Петербург Записаться
c2c
15.05.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
15.05.2017 Эффективное управление фитнес-клубом
Санкт-Петербург Записаться
c2c
22.05.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
22.05.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Санкт-Петербург Записаться
c2c
26.05.2017 Инструктор pole dance
Санкт-Петербург Записаться
c2c
27.05.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
12.06.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Санкт-Петербург Записаться
c2c
19.06.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
03.07.2017 Спортивный нутрициолог
Москва Записаться
c1c
10.07.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
17.07.2017 Инструктор групповых занятий, аэробики
Москва Записаться
c1c
17.07.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
21.07.2017 Инструктор pole dance
Санкт-Петербург Записаться
c2c
22.07.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
07.08.2017 Спортивный нутрициолог
Санкт-Петербург Записаться
c2c
14.08.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
04.09.2017 Эффективное управление фитнес-клубом
Москва Записаться
c1c
11.09.2017 Инструктор групповых занятий, аэробики
Санкт-Петербург Записаться
c2c
11.09.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
18.09.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
18.09.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Санкт-Петербург Записаться
c2c
23.09.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
09.10.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Санкт-Петербург Записаться
c2c
16.10.2017 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
06.11.2017 Спортивный нутрициолог
Москва Записаться
c1c
13.11.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
20.11.2017 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
24.11.2017 Инструктор pole dance
Санкт-Петербург Записаться
c2c
Все события
Баннер

Управляйте своими знаниями в области питания с помощью диаграммы ниже

Нутрициология - диаграмма компетенций

Спортивный нутрициолог

 

Спортивный нутрициолог

Для получения диплома Спортивный нутрициолог необходимо пройти повышение квалификации по программе Спортивный нутрициолог.

Продолжительность обучения – 2 недели.

Эргогеника питания. Базовый рацион

Эргогеника питания. Базовый рацион

В рамках данного семинара слушатели получат знания о современных научных принципах составления и методах коррекции базовой схемы питания, в зависимости от функционального состояния и метаболического статуса организма клиента, а также направленности применяемого тренировочного воздействия.

Характеристика основных этапов процесса питания. Выявление и учёт основных особенностей в динамике пищеварительных процессов при занятиях фитнесом и др.

Варианты составления базового рациона питания с учётом нутрициологических, метаболических и эргогенных свойств используемых продуктов питания и подбор наиболее оптимального способа их обработки.

Эргогеника питания. Нутрицевтики

Эргогеника питания. Нутрицевтики

В рамках данного семинара слушатели получат знания о всех типах продуктов спортивного питания, относящихся к классу нутрицевтиков (препараты, содержащие пищевые вещества) и основных способах их применения, в зависимости от задач тренировочного процесса.

Дифференциация основных типов нутрицевтиков - препараты, содержащие белки (протеины) определённого типа и их сложные смеси; отдельные аминокислоты и их различные комплексы; препараты, содержащие различные формы углеводов (энергетики); углеводно-минеральные смеси (изотоники); углеводно – белковые смеси (гейнеры); некоторые продукты жирового обмена; витаминно-минеральные комплексы; заменители питания; препараты, содержащие пищевые волокна.

Эргогеника питания. Питание и метаболизм

Эргогеника питания. Основные средства и методы

Значительные уровень затрат энергии и различных эндогенных веществ организма при занятиях фитнесом – причина необычайно высоких требований к рациону питания клиентов фитнес клубов. В дни наиболее напряженных тренировок, например направленных на увеличении мышечной силы и массы, затраты энергии могут достигать 7000 ккал и более, в то время как при обычных режимах жизнедеятельности человека они редко превышают 2000-2500 ккал в сутки. Восполнение столь грандиозных энергозатрат и удовлетворение организма в необходимом количестве строительного материала, ставит перед специалистом в области фитнеса весьма сложную задачу: как создать строго сбалансированную диету для удовлетворения всех метаболических потребностей организма клиента в такой ситуации? Трудности иного рода возникают при проведении тренировочных сессий, нацеленных на снижение массы тела: каким образом обеспечить снижение общей калорийности рациона без серьёзных стрессовых воздействий на организм, зачастую проявляющихся в виде чрезмерного образования кетоновых тел и аммиака, снижения скорости обмена веществ, нарушения протекания анаболических процессов из-за интенсивного вовлечения белковых структур организма в сферу энергообмена, а также целого ряда других нежелательных, а порой и опасных, метаболических неприятностей.

При создании пищевых рационов необходимо обеспечить не только поступление в определённых количествах основных пищевых субстратов и баланс между количеством энергии, поступающей с пищей, и энергией, расходуемой организмом в процессе мышечной деятельности, но и соблюсти целый ряд достаточно сложных взаимоотношений между многочисленными факторами питания, которые постоянно изменяются в зависимости от целей и задач тренировочного процесса.