Особенности женских тренировок

Документы: сертификат
Время обучения: 1 день
Длительность: 8 часов (4 часа теории, 4 часа практики) 6900 ₽7500 ₽*

Москва с 10.00 до 18.00

Купить

* Цена действительна до 1.04.2023 года

Возможна оплата в рассрочку (более 10 банков). Подробнее
Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 6900 ₽. Скидки рассчитываются от этой стоимости. Итоговая цена будет показана в корзине.

Семинар расширит знания и возможности тренера о том, как правильно, без рисков для здоровья достичь цели, поставленной вашей подопечной и дать тот результат, на который она рассчитывала.

Новые возможности подхода к женским тренировкам для построения оптимального, безопасного процесса с учётом особенностей женского организма.

Программа семинара:

этапы возрастных изменений
биологические и циркадные ритмы женщины
применение на практике особенностей строения и функционирования женского организма
построение тренировочного процесса в зависимости от менструального цикла

влияние на физические нагрузки анатомических и физиологических особенностей женского тела
железы внутренней секреции
тренировки различной направленности на практике

Выдаваемые документы

Сертификат «Особенности женских тренировок»

О женских тренировках

Женщина — это целый мир, каждый месяц она испытывает серию событий. Тренировочные шаблоны и стандарты не подходят. Каждая женщина уникальна. Задача тренера — понять особенности и помочь.

Читать отзывы наших студентов

Понимая физиологию и тонкое устройство женского организма, обладая необходимыми знаниями, будете знать как правильно похудеть, набрать мышечную массу, улучшить осанку, фигуру, сделать тело более подтянутым, мобильным, гибким и послушным.

Заставить суставы и связки функционировать так, как они должны работать, вывести тело из состояния застоя, в котором находится у многих современных женщин, обусловленное ритмом жизни и привычками. Добиться эстетической красоты, укрепить мышцы тазового дна — основы здоровья и красоты женщины. Улучшить психологические аспекты тренировок.

Дополнительная информация

Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.

Регистрация на семинар в офисе за час до начала занятий.
Для практики части необходима спортивная форма.

Преподаватель

Добронравова Наталья Сергеевна

Отзывы выпускников

Анонимно (11.2022)

Отличный семинар! Было интересно и информативно. Спасибо!

Самохвалова Анастасия (11.2022)

Я получила много информации и практических навыков за день семинара, теперь хочется всё быстрее опробовать в работе с клиентами

Зыков Денис (11.2022)

Всё отлично!

Кудрявцева Виктория (03.2021)

Спасибо большое за семинар! Получила важные знания. Всё проходило в приятной атмосфере, на позитиве. Теперь буду применять знания на практике.

Денежная Наталья (03.2021)

Мне понравился семинар, много информации, нужно до осмыслить. Спасибо. Очень холодный зал- тренировались в куртке! Всем было холодно!

Безкровная Александра (03.2021)

Посетила семинар «Особенности женских тренировок». Обновила свои знания теоретические и практические. Спасибо за семинар.

Марченко Наталия (03.2021)

Благодарю за проведение семинара. Было интересно, познавательно, структурированно.

Сидорчик Анна (03.2021)

Отличный семинар по женским тренировкам. Спасибо! Всё очень понятно и интересно. Обязательно буду использовать в работе.

Куликов Владимир (11.2020)

Всё супер.

Ефанова Альбина (11.2020)

Семинар был очень информативный! Преподаватель влюбила в себя! Мой первый семинар в вашем колледже и теперь, за повышениями знаний, только к вам!

Кузнецова Ольга (11.2020)

Семинар супер! Наталья очень великолепный преподаватель и супер-жизнерадостный человек. Практика отличная.

Фёдорова Варвара (11.2020)

Мне очень понравился семинар! Узнала много нового для себя, как в работе, так и для личного тренинга. Приятная атмосфера, дружелюбная и интересная подача.

Фомин Сергей (11.2020)

Всё супер, отличная подача, интересно слушать, весьма информативно, весело, практическая часть разнообразна и поучительна.

Фокина Алёна (11.2020)

Я от всей души благодарю Наталью Добронравову за отличный семинар «Особенности женских тренировок». Было интересно и информативно, подчерпнула для себя много интересных фишек в практике, которые обязательно буду применять в своей работе!

Быкова Элеонора (11.2020)

Всё понравилось! Было очень интересно и полезно.

Малышева Анастасия (11.2020)

Супер семинар. Отличный педагог Наталья, много полезного и интересного для себя открыла. Спасибо!

Теги: Фитнес, Фитнес для женщин

О Колледже

Обучение