Замечательная возможность получить профессию фитнес тренера не покидая Краснодара. Стать тренером можно дистанционно, пройдя соответствующие курсы онлайн.
Диплом установленного образца предоставляет возможность для официальной деятельности в клубах, залах или проведения тренинга по интернет. Курс ориентирован на студентов с различным уровнем подготовки.
Подробную информация можно получить на странице курса.
Начало обучения устанавливается студентом после проведения оплаты.
Обучение длится 3 месяца.
Курс включает современные теоретические и практические методики, разработанные на основании рекомендаций ведущих специалистов в области фитнеса.
Онлайн курсы позволяют учиться в Краснодаре без отрыва от основной деятельности.
Теоретические лекции дополнены практическими упражнениями, которые можно проводить в спортивном зале.
Как проходит обучение фитнес инструкторов дистанционно.
Дистанционное обучение происходит через интернет.
После оформления заказа и выбора даты открывается последовательный доступ к учебным материалам. Аттестация по завершении курсов производится по результатам тестирования по заданному направлению. Документ о дополнительном профессиональном образовании выдается в электронном и бумажном вариантах.
Если хотите получить дипломы инструктора фитнеса как при очном обучении, придется уехать из Краснодара в Москву или Санкт-Петербург. Практические занятия займут всего неделю.
Обучение дает профессиональные знания и позволяет в дальнейшем работать с клиентами в центрах, клубах или проводить занятия онлайн. Проводится онлайн (длительность 3 месяца). Для получения государственного диплома нужно посетить практические занятия и сдать экзамены (длительность 3 недели).
В результате: диплом, зарегистрированный в российском образовательном реестре, стажировки, работа и дальнейшее повышение квалификации.
При наличии базовых знаний студенты могут повысить свою квалификацию, расширив объем имеющихся сведений в соответствии с программой, включающей следующие дисциплины и темы:
Подробное описание курсов для персонального тренера на странице колледжа.
Помимо знаний о фитнесе, будущим тренерам Краснодара предоставляется теоретическая база для создания и развития собственного бизнеса в спортивной индустрии.
Программа может меняться.
Увеличение доходов, расширение клиентской базы.
Укрепление долгосрочных отношений с учетом психологических особенностей клиентов.
Составление персонального бизнес-плана, создание уникальных предложений для получения продаж и реализации собственных методик.
Правильное составление базовых тренировочных программ.
Составление специальных программных нагрузок с подбором упражнений в соответствии с целями и пожеланиями занимающихся.
Ведение дневников питания и здоровья. Контроль состояния подопечного в Краснодаре на тренировках.
Обучение занимающихся грамотным и безопасным техникам выполнения.
Проведение антропометрических измерений, функционального тестирования. Оценка полученных результатов.
Оказание неотложной помощи при травмах, кардиолегочной недостаточности.
Установление и предотвращение патологических состояний у клиентов.
По окончании учебы будущие тренеры Краснодара приобретают знания о качественном тренинге, персональных услугах, работы с программами питания и спортивными добавками. Понимание основ анатомии, биохимии, диетологии, исследования и коррекции проблем с позвоночником, повышения двигательной функциональности и других физических процессов в организме человека способствует успешному карьерному росту в фитнесе.
В наше время выбор профессии определяется увлечениями и желаниями человека. Представители современного общества могут заниматься любимым делом, получать деньги и самостоятельно устанавливать часы своей работы. Деятельность инструктора предоставляет неограниченные возможности, включая дистанционное образование и обучение других.
Понятие спортивного наставника существует с античных времен, когда для участия в Олимпиадах появилась необходимость в тренерах. История сохранила не только каменные тренажеры возрастом 3 тыс. лет, но и упоминания о персидских, спартанских, афинских фитнес программах. С течением времени тренерская работа претерпела форму, но ее содержание осталось прежним.
В ходе своей деятельности тренер решает ряд профессиональных задач:
Помимо этого, поддержка заинтересованности подопечных в дальнейших тренировках обеспечивается разнообразием упражнений. Инструктор, осваивая модные течения в фитнесе путем обучения на курсах, привлекает большее количество клиентов.
Фитнес подразделяется на ряд направлений, которые можно разделить на группы.
Большинство посетителей тренажерных залов стремятся к наращиванию мышечной массы. Наставник, оценивая физическую форму подопечного, подготавливает индивидуальную программу по одной из силовых методик.
С нагрузками в виде собственного веса. Это различные типы подтягиваний, приседаний, отжиманий и прочих упражнений без отягощения. Подобные движения предпочитают женщины, желающие улучшить формы в области груди, живота. Наглядным примером этой методики выступают занятия с петлями.
С дополнительными нагрузками, к которым относятся гантели, штанги, специальные тренажеры, и т.п.
«Интеллектуальный», ориентированный на формирование привлекательного здорового тела с помощью облегченных упражнений. Элементы пилатеса, калланетики, бодифлекса, цигуна, тай-чи, йоги, стретчинга и других направлений адаптированы под физические возможности занимающегося.
Аэробика приобрела популярность свыше полувека назад. В наше время существует несколько аэробных течений.
Классическая. Данный вид аэробики направлен на развитие всех мышечных групп, улучшение осанки, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Степ. Для тренировок используется небольшая платформа, с которой выполняется серия шагов и прыжков.
Аква. Водные движения для мышц при сниженной скелетно-суставной нагрузке. Подходящий вариант для возрастных клиентов.
Слайд. Фитнес на гладкой дорожке в специальной обуви для выполнения движений, используемых конькобежном или лыжном спорте.
Памп. Силовые занятия, проходящие в быстром темпе с маленькой штангой под музыку.
Адаптация танцев к фитнесу вылилась в несколько направлений: поул дэнс, зумба, танец живота, стрип пластика, боди балет и др. Упражнения направлены на исправление осанки, разработку гибкости и пластичности, прокачку выносливости и силы, поддержание физической формы.
Тренерский диплом предоставляет в первую очередь возможность зарабатывать на том, что нравится – на спорте. В Краснодаре особо востребованы специалисты, получившие образование по нескольким направлениям.
В процессе обучения будущий наставник получает множество знаний, включая нутрициологию. Ему становится доступным понимание процессов обмена веществ в организме, их взаимосвязь со спортивными упражнениями. Все это нужно для составления индивидуальных планов. К тому же знания о сбалансированном рационе помогают не только в развитии карьеры, но в популяризации здорового образа жизни среди друзей и близких.
Режим своей работы инструктор устанавливает самостоятельно. Это может быть совмещение групповых, индивидуальных надомных занятий или онлайн консультации. Уровень своей загруженности в течение дня он также определяет сам. Начинающие могут начать с 3–4 часов ежедневно или 1-2 дней в неделю, постепенно увеличивая трудовую нагрузку.
Фитнес представляет собой грамотное сочетание физических нагрузок, сбалансированного питания и здорового отдыха. При грамотной комбинации этих составляющих желаемые результаты достигаются в короткие сроки. Поскольку тренировочные программы постоянно совершенствуются, то наставник должен быть в курсе последних исследований. Следовательно, от регулярного изучения новых методик зависит успешность его карьеры.
Для работы хорошим тренером необходимы такие моральные качества как внимательность, доброжелательность, импатия, эмоциональная стабильность, стрессоустойчивость. Выработка и закрепление положительных черт характера стимулирует к непрерывному личностному росту.
Индивидуальные занятия с клиентами Краснодара требуют от фитнес тренера максимальной реализации своих знаний и опыта. Для достижения долгосрочных целей необходимо грамотное составление программ с учетом физических упражнений, режима, питания. Каждая решенная задача приносит учителю удовлетворенность от работы, стимулируя его к достижению дальнейших высот.
Заработок в тренерстве зависит от часов, затраченных на деятельность с подопечными. В начале карьеры это может быть небольшая зарплата за ведение групп. С течением времени наставник обрастает постоянной клиентурой, начинает проводить индивидуальные занятия. Нередко успешные наставники открывают собственные залы или клубы, повышая уровень своих доходов.
