Тренер медицин­ского фитнеса (онлайн)

Курс представлен видеозаписями лекций со слайдами презентаций, видео примеров упражнений, протоколов и образцов тренировок. Понимание материала будет измеряться с помощью обязательного задания с множественным выбором, оценки компетентности, требующей как минимум 80% правильных ответов для прохождения.

Программа «Тренер медицинского фитнеса»

Выдаваемые документы

* при наличии диплома инструктора фитнеса, тренажёрного зала Колледжа и успешной сдаче итоговой аттестации.
** при наличии физкультурного образования.

После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Москве или Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России.

Разработан для:

• персональных тренеров , тренеров групповых направлений в фитнесе
• инструкторов по йоге, пилатесу и других направлений Mind&Body
• тренеров и врачей различных специальностей, врачей общей практики, врачей реабилитологов (физической и реабилитационной медицины), физиотерапевтов, врачей ЛФК
• кинезиологов
• массажистов
• студентов медицинских, спортивных и педагогических вузов
• приверженцев здорового образа жизни, нуждающихся в профилактике обострений хронических заболеваний и окончательном восстановлении кондиций и функций повреждённых органов и систем

Программа ориентирована на работу с клиентами, которые перенесли различные травмы и операции, прошли три основных этапа медицинской реабилитации: госпитальный амбулаторный и санаторно-курортный – после полного завершения программы медицинской реабилитации.

Также для клиентов, которые не проходили периоды реабилитации, но имеют проблемы со здоровьем или хронические заболевания вне стадии обострения и хотят предупредить их возможные обострения.

Цели обучения

• наладить взаимодействие фитнеса и медицины, интеграцию системы здравоохранения и фитнеса
• снизить нагрузку на здравоохранение
• создать непрерывность восстановительного процесса
• показать возможности фитнеса, как элемента мультидисциплинарного подхода для лечения и профилактики хронических заболеваний
• сократить путь после заболевания для получения полноценных и разносторонних фитнес-услуг
• восстановить уровень физической подготовки до травмы или заболевания, восстановить утраченные выносливость, силу, ловкость, гибкость и другие физические качества
• в отличии от ЛФК восстановить не только утраченные функции повреждённого органа или системы, но и восстановить качественную функцию
• достичь оптимального уровня физической подготовки клиента
• снять ограничения в выборе средств и методов фитнес-тренировок
• сделать возможным долгосрочное сотрудничество клиента и фитнес-тренера
• максимально персонализировать нагрузку и выбор средств фитнеса для восстановления снизить риски для клиентов и их тренеров

Содержание курса (теория и практика):

Все модули можно купить отдельно.

Аттестация

По окончании каждого блока тест, при успешной сдаче выдаётся сертификат. Для итоговой аттестации необходимо составить, провести и прислать видео одной из тренировок:

1. Снижение веса
2. Укрепление связок и увеличения подвижности тазобедренного сустава
3. Коррекция осанки и укрепление мышц спины
4. Увеличение силы дыхательных мышц, развитие мышц груди и спины
5. Пилатес
6. Йога
7. Суставная гимнастика
8. Дыхательная гимнастика
9. При заболеваниях верхнего отдела позвоночника
10. При заболеваниях грудного отдела позвоночника
11. При заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника
12. Общую тренировку при заболеваниях позвоночника

История создания курса

Основные предпосылки создания учебной курса определены в программе медицинского фитнеса:

• снижение смертности от всех причин, инвалидности и госпитализаций у участников программ медицинского фитнеса по сравнению с не занимающимися фитнесом
• понимание важности, ценности здоровья
• переход от концепции лечения к концепции профилактики и целостного благополучия в медицине
• переход от концепции физической внешности и тренировок для удовольствия к концепции здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия в фитнесе
• управление факторами риска заболеваний
• восстановление после ковида

Что такое медицинский фитнес?

По определению, термин «медицинский» означает «относящийся к болезни и травмам, а также к их лечению или предотвращению». Применительно к фитнесу (состояние физической формы и здоровья) медицинский фитнес означает улучшение физической формы и здоровья людей с заболеваниями или травмами посредством «лечения» физическими упражнениями и средствами фитнеса.

Не следует путать с реабилитацией, которая относится к лечению под клиническим наблюдением (например, кардиореабилитация, физиотерапия).

Программы медицинского фитнеса помогают людям перейти в состояние физической и психической готовности, при котором вносимые ими изменения будут длительными и эффективными.

7 отличий медицинского фитнеса от фитнеса

1. Тестирование на всех этапах тренировочного процесса, динамическое наблюдение за клиентом и своевременная коррекция состояния. Сертифицированные специалисты начинают каждую встречу с клиентом с оценки физической подготовки, чтобы понять текущее состояние здоровья. Проведут обследование опорно-двигательного аппарата и будут использовать информацию в дополнение к научной информации, чтобы лучше понять состояние и то, как тело, организм отреагирует на программу фитнеса. Результаты используются для разработки программы, которая улучшит состояние здоровья. При работе с клиентом важно, чтобы все специалисты понимали состояние клиента и могли вносить изменения в фитнес-программу, если клиент или его конкретное состояние не реагируют на программу положительно. Постоянные оценки проводятся на протяжении всех отношений с клиентом, чтобы убедиться, что состояние клиента улучшается, а его цели достигаются
2. Комплексный подход и коллегиальная работа нескольких специалистов – врачей, массажистов, диетологов, физиотерапевтов, врачи по направлениям лечения основного заболевания. Совместная работа нескольких специалистов, создание консультативных групп
3. Учёт приёма лекарственных средств для лечения основного заболевания и его влияния на показатели ЧСС, гипогликемические состояния, прибавку веса и возможные побочные эффекты
4. Наличие направления, консультации с лечащим врачом клиента
5. Личная ответственность, заинтересованность, осведомлённость и мотивированность клиента и тренера, взаимоотношения помощник на грани эксперта
6. Программа, адаптированная к индивидуальным потребностям
7. Использование только надёжных, приносящих здоровье техник, методик, форматов тренировок и фитнес-направлений, поддерживаемых наукой. Отсутствие фитнес-трендов однодневок с краткосрочными эффектами

Задать вопрос