Город
Выберите город:
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • ул. Балтийская, д. 9, 3-й этаж
  • ул. Кантемировская, д. 7, офис 1208 ст. м. "Лесная"

Миофасциальный фитнес

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 8 500 руб.
Миофасциальный фитнесМетодика миофасциальной компрессии — это революционная форма самостоятельного расслабляющего массажа.

Использование этой методики позволяет систематически восстанавливать эластичность тканей, повышает плавность и функциональность движения, а также, снижает болевые ощущения, предотвращает травмы и повышает эффективность движений и различных упражнений.

Неэластичные мышцы подобны веревке. Они теряют свою способность к удлинению и восстановлению. При помощи методики миофасциальной компрессии мышцам можно вернуть эластичность, а, следовательно, повысить эффективность их работы и улучшить функцию, как в повседневной жизни, так и во время занятий спортом.

Правильная техника выполнения упражнений — один из важнейших и неотъемлемых аспектов качественной тренировки. Но постановка техники невозможна без хорошо налаженной нервно-мышечной связи.



Качество и скорость мышечной гипертрофии, а также время восстановления мышц зависят от степени их кровенаполнения, которая обусловлена хорошим состоянием сосудов и капилляров. Состояние подкожно-жировой клетчатки, наличие либо отсутствие целлюлита и отёчных явлений зависят от качества лимфотока.

Кроме этого Вы вряд ли встречали полностью симметричного человека без нарушений осанки и проблем с опорно-двигательным аппаратом.


Как улучшить технику выполнения упражнений, как добиться максимально качественного пампинга, быстрого восстановления мышц и впечатляющей гипертрофии, как в кратчайшие сроки избавиться от отёчностей, целлюлита и лишнего веса, а также как бороться с большинством дисфункций опорно-двигательного аппарата и максимально быстро исправить осанку Вы узнаете на семинаре, посвященном миофасциальному релизу.

Это абсолютно новое и перспективное направление в фитнес индустрии, которое позволит Вам стать максимально эффективным, успешным и конкурентоспособным тренером, способным давать своим клиентам только самые качественные и эксклюзивные методики!

Целевая аудитория семинара
Инструкторы по фитнесу
Тренеры тренажёрного зала
Тренеры спортивных команд
Персональные тренеры по различным направлениям (аэробика, тренажерный зал, пилатес, йога, mindbody, боевые искусства и др.)
Спортивные нутрициологи
Спортивные врачи
Сотрудники кабинетов тестирования фитнес-центров
Студенты спортивных и медицинских вузов и колледжей
Инструкторы лечебной физкультуры
Специалисты косметологических центров и клиник, работающих с коррекцией тела


На семинаре «Миофасциальный фитнес» будут рассмотрены:
  • Особенности миофасциальной системы
  • Миофасциальные дисфункции и миофасциальный болевой синдром. Влияние на состояние ОДА
  • Триггерные точки (разновидности, причины образования)
  • Экспресс диагностика состояния перенапряжений опорно-двигательного аппарата
  • Использование ролла, для воздействия на миофасциальные структуры, триггерные точки
  • Изучение техники выполнения упражнений. И последовательности выполнения
  • Изучение формата группового занятия «MIOFASCIAL RELEASE»
  • Построение персональной тренировки с акцентом на индивидуальные задачи клиента
  • Включение в тренировочный процесс упражнений на миофасциальный релиз при наличии у клиента миофасциальных дисфункций

Авторы семинара
Рябинкова Елена Константиновна Спортивный врач, кандидат медицинских наук, Ректор Колледжа, преподаватель спортивной медицины
Кульбах Ольга Станиславовна. Доктор медицинских наук, профессор, преподаватель Колледжа по анатомии и физиологии
Татьяна Калинина Петровна Преподаватель Колледжа, инструктор групповых программ, пилатеса, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, сертифицированный преподаватель Академии Thera-Band, Международной школы MIKLE KING PILATES, GYROTONIC, GYROKINESIS

Преподаватель:
Васильев Владимир Владиславович
Преподаватель Колледжа , функциональному тренингу, инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, сертифицированный инструктор 4DPRO, сертифицированный преподаватель по TRX, по кинезиотейпированию академии K-Taping, многократный участник конференций и конвенций по пилатесу и реабилитации, мастер тренер компании Technogym. Призёр всероссийских и международных соревнований по спортивно-бальным танцам, призер всероссийских соревнований по рукопашному бою

Продолжительность обучения: 8 часов
Стоимость обучения: 8 500 ₽

При оплате обучения на курсе «Миофасциальный фитнес» не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%, стоимость обучения с учётом скидки — 8 000 рублей.

Формат проведения
4 часа теоретическая часть, 4 часа практическая часть в зале групповых занятий
Для практической части необходима спортивная форма
Отзывы участников семинара

Миофасциальный фитнесМиофасциальный фитнес
Дата начала Дата окончания Город Режим
25.11.2018 25.11.2018 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
02.12.2018 02.12.2018 Москва Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
27.01.2019 27.01.2019 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
03.02.2019 03.02.2019 Москва Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
31.03.2019 31.03.2019 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
07.04.2019 07.04.2019 Москва Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
26.05.2019 26.05.2019 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
21.07.2019 21.07.2019 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
28.07.2019 28.07.2019 Москва Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
22.09.2019 22.09.2019 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
29.09.2019 29.09.2019 Москва Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
24.11.2019 24.11.2019 Санкт-Петербург Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
01.12.2019 01.12.2019 Москва Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
Врачебный контроль,Неотложная помощь,Спортивная медицина,
Дисциплины: спортивная медицина, врачебный контроль, неотложная помощь

Ректор Колледжа бодибилдинга им. Б.Вейдера
Председатель медицинской комиссии ФБФР
Cпортивный врач,  
Преподаватель спортивной медицины
Координатор и тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг,
Тренер групповых программ: степ-аэробика, классическая аэробика, танцевальные направления (латиноамериканские и современные танцы), силовые направления, функциональный тренинг.
Тренерский стаж с 1997 г.
Теория и методика физической культуры,
Морозов Степан — магистр спорта, эксперт проекта adidas Academy, преподаватель колледжа им. Бена Вейдера, выступающий OCR-атлет. Соавтор книг и статей. Участник профессиональных форумов.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина : Бодибилдинг практика
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Доктор медицинских наук, профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и диетологии Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.
Бодибилдинг практика,
Роман Дудушкин — профессионал IFBB Elite Pro 5-ый Чемпион России, дважды Чемпион Европы, мастер спорта международного класса по бодибилдингу,
Фитнес-практика (стретчинг),
Дисциплина: Фитнес (Практика). Стретчинг

Сертифицированный инструктор по кардио, функциональным и силовым направлениям (Reebok), pilates (AFstudies), функциональный тренинг (Fitness Factory, SmartFit), Stretching, акваэробика, cycle.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина: Бодибилдинг(практика)

Мастер спорта международного класса по жиму лежа AWPC
Чемпион Московской области по жиму лежа
Чемпион Пермской области по бодибилдингу
Чемпион Москвы по Русскому жиму (рекордсмен России)
Финалист Onfit awards 2014
Физиология,
Дисциплины: Физиология

Доцент, кандидат медицинских наук
Бодибилдинг,Бодибилдинг практика,
Дисциплины: теория и практика бодибилдинга.

Судья Федерации бодибилдинга России.
Бронзовый призер чемпионата Северо-Запада России по бодибилдингу.
Неоднократный участник Кубков и Чемпионатов Северо-Запада России и Восточной Европы по бодибилдингу.
Биомеханика,
Самсонова Алла Владимировна — доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой биомеханики НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, почетный работник высшего профессионального образования Российской Федерации.
Дисциплины: Биохимия

Профессор, доктор медицинских наук
Спортивная биоэнергетика,Эргогеническая диететика,
Дисциплины: биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Проректор по научно-методической работе Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Анатомия,Физиология,
Дисциплины: Анатомия, Физиология

Профессор, доктор медицинских наук
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Кандидат медицинских наук

Научный сотрудник группы питания в секторе биохимии спорта СПбНИИФК.
Менеджмент,Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Фитнес, функиональный тренинг

Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга по фитнесу, функциональному тренингу.
Инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
Сертифицированный мастер-инструктор 4DPRO, сертифицированный преподаватель по TRX, по кинезиотейпированию академии K-Taping, фитнес коуч.
Многократный участник конференций и конвенций по пилатесу и реабилитации, кинезиолог
Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Pole Dance

Окончила Академию физической культуры им. П.Ф. Лесгафта
CMO Колледжа Вейдера и Сорбатти-фитнес.
Автор «Презентологии», ведущий youtube канала, сценарист, режиссер документалист.
Выпускник СПбГИКиТ.
Дисциплины: Бодибилдинг
Мастер спорта Международного класса по бодибилдингу