Город
Выберите город:
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • ул. Балтийская, д. 9, 3-й этаж
  • ул. Кантемировская, д. 7, офис 1208 ст. м. "Лесная"

Банджи фитнес — абсолютная эластичность с 4DPro

Продолжительность обучения: 16 часов (два дня)
Стоимость обучения: 15 000 р.
Цель семинара "Банджи фитнес" знакомить слушателей с многообразными возможностями и уникальностью тренажёра 4DPro ReAction Trainer, адаптировать упражнения для занимающихся с различным уровнем подготовки и использовать эти упражнения в небольших группах.

Целевая аудитория:

Инструкторы и тренеры по фитнесу
Инструкторы по аэробике, групповых занятий любых направлений
Инструкторы пилатеса
Инструкторы и тренеры тренажёрного зала
Тренеры спортивных команд, тренеры по общефизической подготовке любых видов спорта
Персональные тренеры по различным направлениям (аэробика, тренажёрный зал, пилатес, йога, mindbody, боевые искусства и др.)
Спортивные врачи
Студенты спортивных и медицинских вузов и колледжей
Врачи и инструкторы лечебной физкультуры
Специалисты косметологических центров и клиник, работающих с коррекцией тела


Уважаемые коллеги!
Многие из нас, или из наших клиентов приходя в спорт, фитнес, мечтают за короткий промежуток времени добиться быстрых результатов. И многие забывают или не подозревают, что для осуществления своей мечты предстоит серьёзная работа, подчас ограниченная как отсутствием свободного времени, так и различными заболеваниями, и травмами или другими причинами.

Разница между мечтой и целью - в сроках. - The difference between a dream and a goal is a deadline. Доктор Гарави единственный из моих коллег, на мой взгляд, кто приблизил Вашу мечту и достижение конечного результата, Ваших целей тренировочного процесса. Его изобретение – это поистине уникальный способ с удовольствием и лёгкостью улучшить быстроту, координацию, эластичность мышц и связок. При этом длительность тренировки может быть значительно меньше, чем обычно, а эффективность значительно больше. Как спортивный врач не могу не отметить, что нагрузка на суставы и позвоночник при этом самая щадящая. Каждому из вас предстоит интересная и увлекательная работа, и каждый из Вас сможет найти что-то для себя или своих клиентов. Возможности тренажёра, на мой взгляд, безграничны.

Поэтому вместе с моими коллегами мы выбрали для продвижения систему тренировок 4DPro как наиболее профессиональную и безопасную из множества предложений на рынке фитнес-услуг.

Желаю Вам приятной и интересной работы!

С уважением, Рябинкова Е.К.

Банджи-фитнес 4DProБанджи-фитнес 4DPro

Тренажёр 4DPro для банджи фитнес - не имеет аналогов, потому что он эластичен.

Он обязан своим названием четвёртому измерению, которое представляет собой сумму ощущений от занятий спортом, фитнесом и состоит из удовольствия, лёгкости и нагрузок, ощущения игры, эффективности, здоровья и прежде всего, разумного подхода.

Тренажёр позволяет выполнять бесчисленное количество упражнений, которые определяет только ваша фантазия!

На нем вы можете одновременно улучшать все физические способности – и получать при этом огромное эмоциональное наслаждение. За более короткий промежуток времени вы можете выполнить больший объем работы и при этом ощущение усталости вы почувствуете лишь, закончив тренировку. Эффективность неоспорима!

Самое завораживающее в занятиях на тренажёре со стропами 4DPro – это ощущение эластичной опоры и динамического ускорения всего тела. В каждом, будь то профессиональный спортсмен или любитель, он пробуждает интуитивный инстинкт игры и тем самым является гарантом увлекательных занятий.



Изобретатель тренажёра – врач и учёный, доктор Хомаюн Гарави. В тренажёре воплощён опыт врача, который опекал спортсменов многих видов спорта олимпийских команд, по плаванию, единоборствам, виндсёрфингу, национальной футбольной и баскетбольной лиги, в США, Англии, России и других странах.

Многим профессиональным спортсменам, получившим травмы, он помог вернуться в спорт и завоевать медали.

Работая с неэластичными, негибкими системами Доктор Гарави убедился, что на них повторения движений выполняются медленнее, нагрузка на суставы и позвоночник возрастает. Тренировка же с помощью эластичных элементов щадит и суставы, и позвоночник.

Теоретическая часть
  • Разработка четвёртого измерения и тренажёра
  • Научные основы тренировки 4DPro
  • Существенные эффекты от занятий
  • Основные преимущества и отличия от других неэластичных систем
  • Преимущества и ключевые элементы занятий для всего тела на тренажёре с эластичными стропами
  • Тренировка миофасциальных структур с помощью тренажёра 4DPro
  • Построение персональной тренировки с использованием тренажёра 4DPro с акцентом на индивидуальные задачи клиента
  • Изучение форматов групповых занятий 4DPro с минигруппами. Концепция построения групповых занятий
  • Целевые группы: показания и противопоказания
  • 4DPro - активное средство профилактики и лечения целлюлита
  • 4DPro - тренировка быстроты в зрелом и пожилом возрасте, расширение спектра движений и профилактика старения
Практическая часть
  • Монтаж и безопасность
  • Изучение техники и последовательности выполнения упражнений
  • Организация занятий
  • Примеры воркаута
  • Быстрый старт и исходные позиции
  • Возможности прогресса и регресса
  • Адаптация занятий под различные уровни подготовленности и сложности
  • Использование S, A и F режимов на практике
  • Изучение режимов и разновидностей упражнений:
    • - в контакте с землёй
    • - в свободном парении – тело полностью находится в воздухе
    • - стоя
    • - лёжа
    • - для правой половины тела
    • - для левой половины тела
  • Письменная разработка занятий и шаблоны для подготовки занятий
  • Обучение навыкам и подача эффективных сигналов и команд в групповом и индивидуальном формате
  • Эффективные и целесообразные поправки
  • Примеры упражнений и занятий для спортсменов, занимающихся различными видами спорта - плавание, горные лыжи, кроссфит, единоборства и др.
Продолжительность обучения: 16 часов (два дня)
Стоимость обучения: 15 000 ₽

При оплате обучения на курсе «Банджи фитнес — абсолютная эластичность с 4DPro» не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%, стоимость обучения с учётом скидки — 14 200 рублей.

Автор научной концепции, методики и идеи
доктор Хамаюн Гарави (Германия)

Руководитель семинара
Рябинкова Елена Константиновна (Спортивный врач, кандидат медицинских наук, Ректор колледжа, преподаватель спортивной медицины)

Перевод научных материалов
Наталья Иосифовна Голубева

Научные консультанты семинара
Кульбах Ольга Станиславовна (Доктор медицинских наук, профессор, преподаватель колледжа по анатомии и физиологии)
Самсонова Алла Владимировна (Доктор педагогических наук, преподаватель колледжа по биомеханике
Юриков Роман Викторович (Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Б.Вейдера по биохимии, диетологии и биоэнергетике)

Преподаватели - сертифицированные мастер-тренеры Академии 4DPro
Антон Амелин, Владимир Васильев, Константин Крюков, Кирилл Павлецов, Ирина Рогачева, , Илья Горошко, Виктор Симкин.

По окончании обучения выдаётся сертификат инструктор 4D PRO

Сертифицированным инструкторам банджи фитнеса 4D PRO ReAction Trainer скидка 10% на приобретение тренажёра 4D PRO
В стоимость семинара включены высококачественная печатная версия курса и получение сертификата, а также фотосъёмка практической части семинара

Для обеспечения высокого уровня обучения количество участников ограничено
Дата начала Дата окончания Город Режим
27.10.2018 28.10.2018 Москва Сб с 12-00 до 19-00, Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
23.02.2019 24.02.2019 Санкт-Петербург Cб с 12-00 до 19-00, Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
02.03.2019 03.03.2019 Москва Сб с 12-00 до 19-00, Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
22.06.2019 23.06.2019 Санкт-Петербург Сб с 12-00 до 19-00, Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
29.06.2019 30.06.2019 Москва Cб с 12-00 до 19-00, Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
19.10.2019 20.10.2019 Санкт-Петербург Сб с 12-00 до 19-00, Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
26.10.2019 27.10.2019 Москва Сб с 12-00 до 19-00, Вс с 10-00 до 18-00 Записаться
Врачебный контроль,Неотложная помощь,Спортивная медицина,
Дисциплины: спортивная медицина, врачебный контроль, неотложная помощь

Ректор Колледжа бодибилдинга им. Б.Вейдера
Председатель медицинской комиссии ФБФР
Cпортивный врач,  
Преподаватель спортивной медицины
Теория и методика физической культуры,
Морозов Степан — магистр спорта, эксперт проекта adidas Academy, преподаватель колледжа им. Бена Вейдера, выступающий OCR-атлет. Соавтор книг и статей. Участник профессиональных форумов.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина : Бодибилдинг практика
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Доктор медицинских наук, профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и диетологии Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.
Бодибилдинг практика,
Роман Дудушкин — профессионал IFBB Elite Pro 5-ый Чемпион России, дважды Чемпион Европы, мастер спорта международного класса по бодибилдингу,
Фитнес-практика (стретчинг),
Дисциплина: Фитнес (Практика). Стретчинг

Сертифицированный инструктор по кардио, функциональным и силовым направлениям (Reebok), pilates (AFstudies), функциональный тренинг (Fitness Factory, SmartFit), Stretching, акваэробика, cycle.
Бодибилдинг практика,
Дисциплина: Бодибилдинг(практика)

Мастер спорта международного класса по жиму лежа AWPC
Чемпион Московской области по жиму лежа
Чемпион Пермской области по бодибилдингу
Чемпион Москвы по Русскому жиму (рекордсмен России)
Финалист Onfit awards 2014
Физиология,
Дисциплины: Физиология

Доцент, кандидат медицинских наук
Бодибилдинг,Бодибилдинг практика,
Дисциплины: теория и практика бодибилдинга.

Судья Федерации бодибилдинга России.
Бронзовый призер чемпионата Северо-Запада России по бодибилдингу.
Неоднократный участник Кубков и Чемпионатов Северо-Запада России и Восточной Европы по бодибилдингу.
Биомеханика,
Самсонова Алла Владимировна — доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой биомеханики НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, почетный работник высшего профессионального образования Российской Федерации.
Дисциплины: Биохимия

Профессор, доктор медицинских наук
Спортивная биоэнергетика,Эргогеническая диететика,
Дисциплины: биохимия, спортивная биоэнергетика, эргогеническая диететика

Проректор по научно-методической работе Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Анатомия,Физиология,
Дисциплины: Анатомия, Физиология

Профессор, доктор медицинских наук
Диетология,
Дисциплины: Диетология

Кандидат медицинских наук

Научный сотрудник группы питания в секторе биохимии спорта СПбНИИФК.
Менеджмент,Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Фитнес, функиональный тренинг

Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга по фитнесу, функциональному тренингу.
Инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
Сертифицированный мастер-инструктор 4DPRO, сертифицированный преподаватель по TRX, по кинезиотейпированию академии K-Taping, фитнес коуч.
Многократный участник конференций и конвенций по пилатесу и реабилитации, кинезиолог
Фитнес,Функиональный тренинг,
Дисциплины: Pole Dance

Окончила Академию физической культуры им. П.Ф. Лесгафта
CMO Колледжа Вейдера и Сорбатти-фитнес.
Автор «Презентологии», ведущий youtube канала, сценарист, режиссер документалист.
Выпускник СПбГИКиТ.
Дисциплины: Бодибилдинг
Мастер спорта Международного класса по бодибилдингу
Вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Европы (ЕБФФ), президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России (ФБФР).

Дисциплины: фитнес, аэробика, менеджмент

СПб ГДОИФК имени П.Ф. Лесгафта (1998)

Колледж Фитнеса и Бодибилдинга им. Б.Вейдера — красный диплом (1995)