ВКонтакте - Колледж бодибилдинга и фитнеса Facebook - Колледж бодибилдинга и фитнеса
Календарь стартов групп
Базовое обучение
Семинары
Все Москва Санкт-Петербург
title page c_page city
Результатов, соответствующих вашему фильтру не найдено
08.08.2016 Спортивный нутрициолог
Санкт-Петербург Записаться
c2c
15.08.2016 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
22.08.2016 Инструктор аквааэробики (практика)
Москва Записаться
c1c
19.09.2016 Инструктор групповых занятий, аэробики
Санкт-Петербург Записаться
c2c
19.09.2016 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
26.09.2016 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
26.09.2016 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Санкт-Петербург Записаться
c2c
03.10.2016 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Москва Записаться
c1c
17.10.2016 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Санкт-Петербург Записаться
c2c
24.10.2016 Инструктор аквааэробики (практика)
Санкт-Петербург Записаться
c2c
24.10.2016 Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (+)
Москва Записаться
c1c
07.11.2016 Спортивный нутрициолог
Москва Записаться
c1c
14.11.2016 Инструктор групповых занятий, аэробики
Санкт-Петербург Записаться
c2c
14.11.2016 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Санкт-Петербург Записаться
c2c
21.11.2016 Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала
Москва Записаться
c1c
Все события
Баннер

Фитнес-форматы. Только практика

Внимание! Для наших выпускников курсов Персональный тренер появилась новая возможность повысить свою квалификацию и получить диплом Мастер-тренера. Эта возможность открывается по окончании курса Фитнес-форматы. Только практика, семинаров Эффективный тренинг и Миофасциальный фитнес.

Этот курс посвящен детальной отработке практических навыков и методике оригинальных тренировок в фитнесе, дополнен и переработан с учетом пожеланий наших выпускников.

Мы выбрали для Вас только самые эффективные и интересные тренировки для Ваших клиентов. Курс Фитнес-форматы. Только практика предлагает не только упражнения, которые разбираются на базовом курсе, дополняя их различными модификациями, но и предлагает новые упражнения.

Курс Фитнес-форматы. Только практика предназначен для тех, кто мечтает получить диплом Мастер-тренера!

Это ваша учебная программа. Если:

  1. Вы уже работаете тренером (инструктором), имеете профильное образование по физической культуре, фитнесу и хотите усовершенствовать свои знания, расширить круг клиентов и возможности Вашего персонального тренинга
  2. Вы перфекционист, хотите развиваться в профессии и мечтаете о карьерном росте в фитнесе, достигли максимума своих возможностей в персональном тренинге и мечтаете узнать что-то новое, совершенствоваться еще и еще

Занятия проводятся в фитнес- клубе с 10 до 18 часов (3 занятия по 2 часа с перерывами 30-40 минут минут и предоставлением возможности самостоятельной отработки полученных навыков) с понедельника по субботу в тренажёрном зале и зале групповых программ. Все тренировки проводятся слушателями курсов в реальном времени с реальными нагрузками и затем подробно разбираются упражнения, входящие в тренировку и методика проведения тренировки. По каждому занятию предлагаются методические материалы.

Всего в курсе для каждого слушателя запланировано 18 занятий, из которых:

  • 12 занятий - тренировки различных форматов
  • 6 занятий - мастер-классы с чемпионами и призёрами соревнований по бодибилдингу и фитнесу, преподавателями Колледжа

Количество человек в одной группе для тренировок различных форматов – не более 12, на мастер-классы – не более 24.

Учебные цели

  • овладеть навыками составления и проведения тренировок различных форматов и различной направленности в тренажёрном зале фитнес-клуба и зале групповых программ
  • овладеть навыками обучения клиента выполнению упражнений, используемых в тренировке
  • уметь анализировать ошибки клиента по технике выполнения упражнения и исправлять их в процессе выполнения упражнений
  • уметь изменять различные параметры интенсивности проводимых тренировок в зависимости от возраста, опыта занятий и состояния здоровья клиента
  • овладеть навыками расширения средств, используемых в персональной тренировке
  • овладеть навыками контроля пульса на тренировке с использованием современных технических средств и обучению этим навыкам клиента
  • овладеть навыками использования теоретических знаний принципов Вейдера на практике

Учебный план

  • Тренажёрный зал, практика 24 часа
  • Мастер-классы - тренажёрный зал - 6 часов
  • Мастер-классы - групповые программы, функциональный тренинг - 6 часов
  • Консультации, вводное и заключительное занятие, фотосессии - 3 часа
  • Самостоятельная отработка навыков 9 часов
Тренировки

Преподаватели Александр Назаренко (Санкт Петербург), Антон Амелин (Санкт Петербург), Андрей Борисов (Санкт Петербург), Виктор Симкин (Москва), Кирилл Павлецов (Москва), Илья Горошко (Москва)

  1. Классическая базовая первая тренировка для клиента Добро пожаловать!
  2. Тренировка ног на увеличение силовых показателей Мощный присед!
  3. Тренировка на жиросжигание с использованием суперсерий и микроциклов
  4. Многоповторная тренировка рук Расширяем диапазон!
  5. Прогрессивная тренировка ног с использованием резиновых жгутов Резину в студию!
  6. Тренировка мышц груди с использованием принципа непрерывного напряжения Закисляйся!
  7. Тренировка груди, бицепса и пресса по обратной пирамиде Фронтальный вид
  8. тренировка ягодичных мышц и бицепса бедра для женщин Я оглянулся посмотреть...
  9. Раздельная тренировка правой и левой ног Правой-левой!
  10. Эффективные мелочи в тренировке спины. Тренировка для исправления осанки Королевская осанка. Не сутультесь!
  11. Тренировка для увеличения ширины плечевого пояса Косая сажень в плечах
  12. Циклическая тренировка для эндоморфа
Мастер-классы
  1. Тренировка для чемпиона - мастер-класс Виктор Симкин
  2. Пять критических моментов дня в тренировочный день - мастер-класс Виктор Симкин
  3. Расширение границ персональной тренировки - мастер-класс Виктор Симкин, Антон Амелин
Функциональный тренинг
  1. Функциональная тренировка Табата-интервал - мастер-класс Ирина Рогачева, Константин Крюков
  2. Миофасциальный релиз - мастер-класс Владимир Васильев
  3. Нестабильные поверхности, абсолютная эластичность с 4D PRO - мастер-класс Константин Крюков, Ирина Рогачева, Кирилл Павлецов, Владимир Васильев

Продолжительность обучения: 48 часов

Стоимость обучения: 23 200 р.

Документы, необходимые для поступления на курс повышения квалификации по практике:

  1. Паспорт
  2. Медицинская книжка (указанием специальности тренер, инструктор) или справка об отсутствии противопоказаний для занятий спортом
  3. Фото 3х4 2 шт.

Скидки для выпускников Колледжа 10%

Скидки для выпускников Колледжа, окончивших Колледж с отличием - 15%

Скидки при досрочной оплате обучения (за месяц до начала курса) – 5%

По окончании курса выдаётся Сертификат Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

По окончании курса Фитнес-форматы. Только практика и семинаров Миофасциальный фитнес и Эффективный тренинг выдается Диплом Мастер-тренер (при наличии диплома Инструктор и Персональный тренер Колледжа фитнеса и бодибилдинга)

Дата
начала
Дата
окончания
Город Режим
29-08-2016 03-09-2016 Москва Пн-Сб с 10-00 до 18-00
31-10-2016 05-11-2016 Санкт-Петербург Пн-Сб с 9-00 до 18-00
07-11-2016 12-11-2016 Москва Пн-Сб с 10-00 до 18-00